Основа нашей работы это абсолютное доверие, открытость и положительные эмоции в коллективе. В любое время мы открыты к любым вашим вопросам, предложениям, желаниям, возражениям. Мы всегда работаем ради одной цели влюблять людей в спорт!»
Много слов благодарности было сказано и в адрес команды «I love supersport». Резеда благодарила, что научили плавать. Ёе, человека, который боялся воды. Спасли её шею и спину от остеохондроза. Теперь только спорт! Суперспорт!
Другая ученица школы, Юля, рассказала, что она предпринимала пять настойчивых попыток научиться плавать. «Максимальный результат от этого «четыре бассейна в истерике». И вот, похоже, это в прошлом. «Живу в шоке, что теперь могу плавать кролем сколько захочу. Я могу! В 41 год смогла -спасибо!»
Кто из ребят говорил, что был уверен, что не проплывет. Не ожидал от себя такого.
Дмитрий благодарил школу правильного бега и легкого плавания от себя лично и от своей семьи за незабываемый опыт, за то, что помогли раскрыть в себе неведомые силы, за то, что зарядили на покорение новых вершин.
На этом достижении я хотела закончить с плаванием в этом году. Декабрь сложный месяц, у меня много работы, конец четверти, подготовка к новогодним праздникам, репетиции Но не тут-то было. Дочь твердо сказала, что мы записываемся на второй уровень. Я немножко покапризничала, но пошла. Мы дружная семья. Раз начали плавать вместе, надо вместе и продолжать.
4. Наташа
На втором уровне сменился тренер. Им оказалась моя одногруппница по бегу. Я о ней писала. Наталья тренер с огромным стажем. Она работает в бассейне «Олимпийский», учит плаванию детей. Наталья пришла бегать в «I love running» и нашла себе работу в «I love swimming». Теперь она стала тренером для нас. Наталья с большим энтузиазмом взялась за наш кроль, получая большое удовольствие от процесса тренерства.
В Наталье столько энергии и позитива, что она заполняет собой все. Не заразиться от нее энтузиазмом просто невозможно. Она так охотно делится со всеми своей любовью ко всему, что она делает, что не влюбиться в нее просто нельзя. Не думаю, что из нашей команды кто-то остался к ней равнодушен. Ее авторитет среди учеников непререкаем. Ей так хотелось быстро и правильно нас научить плавать, но мы не всегда могли ее порадовать. Трудно было скоординировать сразу все: движение рук, ног, поворот тела, дыхание. Нужно было время, чтобы все могло уложиться в голове. Она умеет радоваться успехам своих учеников, даже самым маленьким, и всегда раздает похвалы не жалея.
Каждое занятие до нас доходило что-то новое, мы наконец-то поняли, что значит опираться на воду лбом, потом поняли, как вдыхать и выдыхать, что делать с руками и ногами. Каждый раз обсуждали в душе после тренировки, что до нас сегодня дошло. Мы постигали технику кроля мелкими шажками. Наталья слушала нас и удивлялась. Мы занимаемся уже второй месяц, а до нас только доходят какие-то очевидные вещи. Но очевидны они спортсменам-профессионалам, а у нас каждая тренировка открытие. Качество нашего плавания постепенно улучшалась. Наташа нас неустанно хвалила, не забывая нагружать на тренировках по полной программе. Иногда я посматривала на часы, и мне казалось, что они стоят на месте. «Время, сжалься надо мной, я так устала.» Но это были минуты слабости, и я снова с нетерпением ждала следующую тренировку.
Каждое занятие до нас доходило что-то новое, мы наконец-то поняли, что значит опираться на воду лбом, потом поняли, как вдыхать и выдыхать, что делать с руками и ногами. Каждый раз обсуждали в душе после тренировки, что до нас сегодня дошло. Мы постигали технику кроля мелкими шажками. Наталья слушала нас и удивлялась. Мы занимаемся уже второй месяц, а до нас только доходят какие-то очевидные вещи. Но очевидны они спортсменам-профессионалам, а у нас каждая тренировка открытие. Качество нашего плавания постепенно улучшалась. Наташа нас неустанно хвалила, не забывая нагружать на тренировках по полной программе. Иногда я посматривала на часы, и мне казалось, что они стоят на месте. «Время, сжалься надо мной, я так устала.» Но это были минуты слабости, и я снова с нетерпением ждала следующую тренировку.
Наташа снимала нас на видео, а потом присылала это видео с полным разбором всех ошибок. Очень удобный способ посмотреть на себя со стороны. И если в бассейне не всегда сразу понятно, что ты делаешь неправильно, то здесь все встает на свои места и приходит полное осознание своих ошибок.
Я уже писала, что Наталья тренер с большим стажем, но с нами она осваивала новую методику обучения легкому плаванию «Total Immersion». Для этого она закончила курсы в «I love swimming» и была в полном восторге. Методика отличается тем, что ничего не делается через силу. Пловцов обучают достижению полного расслабления и осознанности каждого движения, концентрации на технике. Плавание превращается в чистое удовольствие! Чтобы быстрее плыть и затрачивать при этом меньше энергии, нужно изменить положение тела в воде. Это уменьшает сопротивление среды, улучшает скольжение. Тело максимально вытянуто, и с каждым гребком, оно поворачивается с одного бока на другой. Сила гребка при этом имеет второстепенное значение. Вы как бы ввинчиваетесь в воду, цепляясь за нее руками.