2. Затем предложите им представить, что наступил зомби-апокалипсис и они должны идти как зомби, сохраняя при этом свое утреннее настроение (2 мин).
3. Затем предложите им пройти как роботы. Придумайте еще какой-нибудь раунд на ваше усмотрение (2 мин).
5. Делай как я
Это простой энерджайзер, который позволяет установить доверительные отношения в группе, узнать друг друга лучше и расслабиться.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка:
Необходимые материалы: не труебуются
Тайминг: 7 мин.
Инструкция:
1. Пусть участники выстроятся в две линии друг напротив друга. Предложите каждому подумать, что он умеет делать такого, чему мог бы научить своего соседа прямо сейчас. Чтобы участникам было проще, подайте пример.
2. Участники, стоящие друг напротив друга, поочередно чему-то учат друг друга.
3. Затем участники делают шаг вправо и меняются парами, продолжая «обучение».
6. Мемотехника
Согласно «Википедии» мем (англ. meme) это единица культурной информации. Мемом может считаться любая идея, символ, манера или образ действия, осознанно или неосознанно передаваемые от человека к человеку посредством речи, письма, видео, ритуалов, жестов и т. д. Концепция мема и сам термин были предложены эволюционным биологом Ричардом Докинзом в 1976 г. в книге «Эгоистичный ген». Докинз предложил идею о том, что вся культурная информация состоит из базовых единиц мемов, точно так же, как биологическая информация состоит из генов. Как и гены, мемы подвержены естественному отбору, мутации и искусственной селекции.
Этот забавный энерджайзер своеобразный тест на знание современной поп-культуры. Это отличная возможность поднять настроение участникам и расслабить их. Его также можно использовать с группами, в которых участники не очень хорошо знают друг друга.
Количество участников: до 25.
Требуемая подготовка:
Необходимые материалы: распечатанные изображения популярных в разные годы мемов, клейкие подушечки. Соберите свою коллекцию мемов или воспользуйтесь моей. Скачайте коллекцию на сайте www.facilitationschool.com в разделе «Материалы к книге «45 инструментов фасилитатора»
Тайминг: 7 мин.
Инструкция:
1. Разделите группу на две команды. Наклейте на стену вперемешку распечатанные мемы. Задача каждой команды расположить их в порядке возникновения за 2 мин. Посчитайте, сколько мемов угадала команда (3 мин). Дайте правильный ответ, указав, в каком году какой мем появился.
2. Проделайте то же самое со второй командой. Определите победителя (3 мин).
7. Массаж мозга
Этот энерджайзер отлично разогревает мозг, заставляя его функционировать в непривычном режиме. Используйте его в качестве разминки перед креативной сессией.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка:
Необходимые материалы: бумажный скотч, подборка слов.
Тайминг: 1012 мин.
Инструкция:
1. Постройте участников в линию. На расстоянии примерно пять шагов проведите линию на полу или обозначьте ее бумажным скотчем. Это будет линия финиша.
2. Задача участников угадывать слова, которые вы будете произносить задом наперед. Участник, ответивший правильно, делает шаг вперед. Побеждает тот, кто первым достигнет финиша.
8. Привет с Пасхи
Все мы привыкли пожимать руку при встрече. Тем не менее в разных культурах существуют разные традиции приветствия. Этот активный энерджайзер поможет разбудить группу после обеда.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка:
Необходимые материалы: не требуются
Тайминг: 57 мин.
Инструкция:
1. Пусть участники встанут в хаотичном порядке. Предложите им научиться приветствию жителей острова Пасхи. Покажите, как это делать. Встаньте абсолютно прямо, сожмите руки в кулаки, вытяните их перед собой, потом поднимите вверх над головой, разожмите кулаки, и наконец, дайте рукам свободно упасть.
2. Предложите участникам поприветствовать этим способом трех коллег.
9. Лао-цзыника
Лао-Цзы мудрец, живший в Китае в V в. до н. э. и явившийся основоположником учений даосизма. Считается, что он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга. В этом энерджайзере часть упражнений китайского мудреца.
Количество участников: любое.
Требуемая подготовка:
Необходимые материалы: не требуются
Тайминг: 710 мин.
Инструкция:
Расскажите участникам о Лао-Цзы и этих упражнениях. Предложите участникам проделать три упражнения Лао-Цзы, показывая каждое упражнение.
1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями.
Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 5 раз (позиция 1).
2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 5 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (позиция 2).
3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 5 раз (позиция 3).
10. Живая карта
Это очень необычный активный энерджайзер, который заставляет участников взглянуть на привычные вещи под другим углом.