«С ней плохо, а без неё ещё хуже. Вот я, как побитый щенок, иду к своему хозяину», так говорит один мой знакомый.
В здоровых отношениях мы вместе, потому что нам так лучше. Мы каждый день заново выбираем идти по жизни друг с другом. Ведь мы чувствуем свободу выбора и знаем, что в любой момент можем прекратить отношения. Но зачем? Когда вместе хорошо. Мы строим планы на будущее. Оно полно надежд. А мы уверены, что впереди ещё столько светлых и радостных дней.
Резюме
В зависимых токсичных отношениях:
1. Ответственность спутана. Критически много установок «должен/должна». Размыты личностные границы.
2. Общий негативный фон. Идёт тихая война.
3. Эмоции подавляют, замалчивают. Преобладают непрямое общение, манипуляции.
4. Изоляция в общении и отсечение связей вне отношений.
5. Страх выйти из отношений. Мрачный взгляд на будущее.
В здоровых отношениях:
1. Прямая ответственность и чёткие границы.
2. Общий положительный фон. «Дома лучше, чем везде».
3. Прямое общение и выражение эмоций.
4. Включённость и активность во внешней жизни.
5. Ощущение свободы, вера в будущее.
Глава 3. Как загоняют в клетку
Abuse насилие. Абьюзер человек, который угнетает близких. Морально и физически.
Болота встречаются в лесу. Туда лучше не попадать, и люди обходят их стороной. Болото может быть на работе. Пусть скучно, зато спокойно. Люди ходят на службу, чтобы купить квартиру и съездить в отпуск.
Есть отношения болото. Это опасные трясины, которые выглядят как весёлая цветная лужайка, где так хочется побегать и порезвиться. А сделаешь шаг пропадёшь навсегда. Окажешься на дне с крокодилом в обнимку.
Сразу такое не разглядишь. Люди-хищники мимикрируют под жизнерадостных и клёвых. Они выбрали жертву. Моментально, за одну встречу, а то и заранее через соцсети, просчитали её и подстроились.
Вы поражены «совпадениями»! Столько общего: вы всегда мечтали поехать в Китай и он, оказывается, тоже. Идёт на опережение, рассказывает о своих великих китайских планах. Вы без ума от слонят и он говорит, что у него коллекция слоников. Даже показывает вам фото слонёнка.
Самое главное в жизни доверие и принятие, глубоко убеждены вы? И вот он уже полчаса выступает с пламенной речью о братстве Доверия и Понимания, которое сам и возглавляет.
А вы развесили уши и широко раскрыли рот, на седьмом небе от счастья: этого не может быть! Но вот она вторая половинка! Значит есть! Эйфория. Бегаете, держась за руки, под дождиком босиком.
На самом деле вы потеряли бдительность. Попали в умело расставленные силки. Рекламная акция заканчивается. Включается рабочая программа, когда партнёр говорит: ну вот, попрыгали, а теперь впрягайся и потопали пахать.
Моему знакомому бывшая жена (поэтому сейчас и бывшая) сразу после ЗАГСа сказала: «Мы женаты, и» далее шёл свод правил, список требований и ограничений. По сути, после проставления штампа в паспорт он ложился спать с одной Машей, а наутро это была уже другая Маша.
Для кого-то спусковым крючком, сигналом к действию будет ваше признание в любви (это для совсем юных, начинающих абьюзеров), затем секс. Кто-то из них более терпелив и осторожен (это приходит с опытом, после того как несколько жертв сбежали) и укрепляется на чужой территории более основательно. Ему нужны гарантии совместное проживание, брак, а ещё лучше дети. Чтобы жертва уже была повязана и так просто не могла сбежать.
Как только он почувствовал, что получил человека в собственность (так они воспринимают другого), поведение меняется. Наедине он позволяет себе с вами то, чего не позволит на людях. Это «милые» в обществе типы, которые дома терроризируют близких. Из-за пустяка такой партнёр может превратиться поистине в исчадье ада.
Как только он почувствовал, что получил человека в собственность (так они воспринимают другого), поведение меняется. Наедине он позволяет себе с вами то, чего не позволит на людях. Это «милые» в обществе типы, которые дома терроризируют близких. Из-за пустяка такой партнёр может превратиться поистине в исчадье ада.
Коллега по работе Наталья рассказывает, как встречалась с «шикарным мужчиной», известным в обществе, умевшим поразить воображение! Даже спустя 20 лет после расставания Наталья вспоминает его подарки и широкие жесты. Как он показал мир, как мог заехать «случайно» в лес, открыть багажник, а там корзина с цветами, шампанским, бокалами и фруктами.
Но сказка быстро кончилась. Начался ад длиной в несколько лет. Очень быстро он стал настаивать на совместной жизни, что в её планы не входило. Наталья недавно развелась с мужем, и ей хотелось пожить для себя. Тогда из галантного кавалера её друг превратился в маньяка-преследователя. Не давал ей вздохнуть. Знакомых у него было много, поэтому, если Наталья появлялась в обществе, через полчаса он был уже там. Её жизнь наполнилась страхом. Она мечтала о том, чтобы исчезнуть, или чтобы он провалился.
Во всех примерах можно увидеть нечто общее. Я образно представлю это так.
Наш семинар объявляю открытым! Сегодня мы разберём главные ошибки. Так, Петров, почему твоя жена посмела подать на развод? начинает учебную практику Главный.