Лаванда применяется при бессоннице, неврозах, общей слабости со склонностью к понижению давления, повышенной утомляемости, плохом настроении, меланхолии, неврастении, кожных заболеваниях нервного происхождения.
Лаванду используют как мочегонное и противомикробное средство при воспалении мочевого пузыря.
Чай с лавандой помогает от головной боли благодаря натуральным спазмолитическим веществам. Из-за них расслабляются кровеносные сосуды и мелкие мышцы в области головы и шеи и вокруг глаз. Также лавандовый чай успокаивает при повышенной нервной возбудимости, предотвращает чувство тревоги и депрессии. Лавандовый чай способен расслабить, повысить качество сна и избавить от бессонницы. Чай способствует уменьшению воспаления блуждающего нерва, который провоцирует тошноту, рвоту и мигрень. Некоторые ученые полагают, что вещества лаванды препятствуют возникновению язвы желудка.
Чай из лаванды: смешать 12 столовые ложки сухих цветов залить 250300 мл кипятка. Заваривать 1015 минут.
Сироп из лаванды: 200 г свежих верхушек лаванды залить 0,5 литра крутого кипятка, настоять, укутав, в течение суток. Затем настой процедить, остаток отжать. После вновь положить 200 г свежих верхушек лаванды, залить 500 мл предыдущего кипящего настоя, настоять, укутав, сутки, процедить, остаток отжать. В жидкость добавить 0,5 кг сахарного песка или меда. Размешать до полного растворения, варить на слабом огне до густого сиропа, помешивая содержимое. Сироп из лаванды успокаивает нервы, снимает боль при мигрени, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Настойка цветков лаванды используется для улучшения аппетита, а в сочетании с некоторыми другими травами служит хорошим средством для снятия стресса: взять 3 чайные ложки перемолотых цветков, залить 400 мл кипятка. Настаивать в эмалированной посуде под закрытой крышкой 20 минут. Процедить и пить в течение дня равными долями.
Лемонграсс (лимонная трава)
Это многолетнее растение семейства мятликовых или злаковых. Еще его называют лимонное сорго, челнобородник, лимонная трава или цимбологон.
Лемонграсс содержит почти все витамины группы В, в нем много витамина С и микроэлементов.
Лемонграсс помогает в первую очередь от стресса, депрессии и переутомления, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, освежает и тонизирует. Может избавить от головной боли.
Напиток из лемонграсса полезен для желудка и пищеварения, снимает тошноту. Чай используется для очищения всего пищеварительного тракта и для детоксикации, отлично очищает почки и мочевыводящие пути.
Если к лимонной траве добавить другие растения, обладающие успокоительным действием (например, мяту или мелиссу), то можно усилить эффект лемонграсса.
Лемонграсс можно пить и как чай для похудения, ведь он вызывает чувство сытости.
Не рекомендуется употреблять чай поздно вечером или при бессоннице, так как он бодрит. Следует быть осторожным, если есть склонность к повышенному давлению или бывает повышенная возбудимость. Противопоказан при эпилепсии. Напиток нельзя детям до 12 лет и беременным женщинам.
Лимонную траву можно приготовить как самостоятельный напиток или использовать в качестве добавки.
Чай: 1 чайную ложку травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать около 3 минут. Можно добавить для вкуса мёд.
Настой: 1 столовую ложку мелко нарезанных листьев залить 200 мл кипятка, настаивать 5 минут. Употребляют его и холодным, и горячим, но не более 400 мл в день. Также настой используется в ингаляциях и при полоскании горла. Настой из лемонграсса способствует укреплению иммунитета и организма в целом.
Чай с имбирем: взять 20 г свежего имбирного корня и 20 г сухой травы лемонграсса. Залить кипятком в любом количестве и дать настояться.
Мелисса
Лечебные свойства мелиссы обусловлены эфирным маслом, находящимся в ее листьях. Лекарственные средства, в состав которых входит мелисса, обладают выраженными успокоительными, спазмолитическими и ветрогонными свойствами. Мелисса обладает легким снотворным эффектом. Успокоительное и спазмолитическое действие проявляются при применении небольших доз мелиссы, последующее их увеличение не усиливает этих эффектов.
Настойка мелиссы усиливает моторику желудка, обладает желчегонным свойством. Мелисса может применяться при различных аритмиях, а также при нервной дрожи, которая бывает у некоторых людей ночью. Она замедляет дыхание, уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает артериальное давление. Трава мелиссы обладает вяжущими и мочегонными свойствами, стимулирует менструации. Настой мелиссы назначается при болях в спине, учащенном сердцебиении, бессоннице, коликах в животе, вздутии кишечника, почечных коликах, головокружении, головной боли, шуме в ушах, малокровии, при болезненных менструациях.
Настой: 15 г травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 12 столовые ложки 56 раз в день.
Другой вариант настоя: 8 чайных ложек измельченной травы мелиссы положить в термос и залить 500 мл горячей воды температурой 60 °C. Настаивать 46 часов. Пить по 100 мл несколько раз в день. Такой чай используется при множестве заболеваний: нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, неполадки с нервной системой (мигрени, бессонница, переутомление, чрезмерная раздражительность и перевозбуждение и т. п.). Сырье, оставшееся после приготовления лечебного настоя, можно использовать в виде припарок компрессов на область ушибов, при радикулите и мышечных болях.