Хотя диапазон альфа мозговых волн (8 12 Гц) наиболее способствует «суперспособностям к обучению», тета волны также связаны с искусством обучения. Когда ваше сознание входит в диапазон тета частот, вы получаете возможность усваивать на 300% больше информации, нежели в состоянии бета. Состояние тета позволяет усваивать гораздо больше учебной информации, чем состояние бета, а в некоторых видах деятельности даже больше, чем состояние альфа. С другой стороны, тета-диапазон, идеален для некритического принятия внешних установок, поскольку его ритмы уменьшают действие соответствующих защитных психических механизмов и дают возможность трансформирующей информации проникнуть глубоко в бессознательное. Стимуляция тета мозговых волн дает вам доступ непосредственно в бессознательное. Этим вы можете обойти свое сознание, которое часто выполняет роль «фильтра», не позволяя вам изменить паттерны поведения, негативного мышления. Напротив, бессознательное слепо принимает любое утверждение, без вопросов, и немедленно начинает действовать именно так. Итак, устранить нежелательный тип мышления или поведения и заменить его желаемым, положительно влияющим на ваше личное развитие, можно посредством стимуляции тетаволн, что является прекрасной основой для техник помощи самому себе, таких как, бессознательные внушения и самогипноз. То есть, чтобы сообщения и аутосуггестивные команды, призванные изменить ваше поведение или отношение к окружающим, проникли в бессознательное, не подвергаясь критической оценке, свойственной бодрствующему состоянию, лучше всего наложить их на частотный диапазон тета-ритма.
Тетаволны ассоциируются с ощущением глубочайших эмоций. Интересно, что состояние мощной синхронизации тетаволн приводит к возрастающей интенсивности эмоций. Иногда ваша эмоциональная сфера бывает настолько заблокирована или скрыта, что вы не в состоянии испытывать естественные эмоции. С помощью стимуляции тетамозговых волн посредством релаксации или синхронизации вы можете снова вернуть, и даже усилить свои эмоции и чувства. Когда вы работаете над тренировкой тета волн, ваш мозг также учится быстрее восстанавливать и сохранять долгосрочные воспоминания. Для гиппокампа, части мозга, участвующей в процессе сохранения информации и восстановления воспоминаний, характерен ритм тета волны. Часто психотерапевты, при лечении травмированного пациента, используют диапазон тета волн, для восстановления подавленных воспоминаний и, таким образом, изменения отношения человека к травмировавшему его событию.
Люди достигают весьма мощных личностно-духовных связей благодаря влиянию тета волн, поскольку ментальное тета состояние, создает ощущение невероятной умиротворенности, блаженства и счастья. Вхождение в тета состояние, усиливает творческие способности, снимает эмоциональную зацикленность, способствует выработке бета-эндорфинов, создает анальгетический эффект. Тета-ритм соответствует шаманским путешествиям и выходам из тела, когда шаманы отправляются в верхние или нижние миры, странствуют в мире духов, в этот момент их мозг продуцирует тета-ритм. Этот ритм нам понадобится для достижения внетелесного состояния. А техники релаксации и вхождения в измененное состояние сознания, которые будут подробно описаны в следующих главах, позволят нам, если мы захотим выйти напрямую, самостоятельно войти в режим тета-ритма и осуществить «выход из тела» или же, если выразиться более правильно, смещение вашего самоосознающего центра, вашей точки «Я-есмь», через воплощение в аватара с помощью техники фантомного шага. Согласно последним нейрофизиологическим и сомнологическим исследованиям, именно тета ритм преобладает на ЭЭГ, во время смещения нашего сознания в виртуальное тело аватара и во время его пребывания во «внетелесном состоянии».
Каппа-ритм (κ-ритм) ритм ЭЭГ в полосе частот 812 Гц и амплитудой 2030 мкВ, регистрируемый в височной области. Как и в альфа-ритме колебания в имеют веретёнообразную форму. Каппа-ритм наблюдается при подавлении альфа-ритма в других областях в процессе умственной деятельности. В настоящее время нет единого мнения относительно мозгового происхождения данного ритма. В некоторых работах высказывалось предположение, что данный ритм является артефактом, связанным с движениями глаз.
Каппа-ритм проявляется в височных долях с частотой от 8 до 12 Гц при умственной активности и подавляет альфа-ритм остальных участков мозга. Лямбда-ритм фиксируют в затылочной части мозга в виде колебаний небольшой амплитуды в узком диапазоне, всего 45 Гц. Он возникает в моменты принятия зрительных решений, например, во время поиска глазами нужного предмета. При зрительной концентрации в одной точке он исчезает.
Мю-ритм (μ-ритм) ритм ЭЭГ в полосе частот 711 Гц. Представляет собой аркообразные волны, регистрируемые в состоянии бодрствования в центральных и центрально-височных регионах скальпа. Амплитуда различна, но обычно ниже 50 мкВ. Наблюдается у 515% людей. В отличие от α-ритма, μ-ритм активируется во время психической нагрузки и психического напряжения. Выполнение любых движений независимо от их структуры, силовой, временной, пространственных характеристик всегда сопровождается блокированием μ-ритма. Ритм также блокируется мысленным представлением движения, состоянием готовности к движению или тактильной стимуляцией. Мало реагирует на воздействия других раздражений, например, световых и звуковых. Выражен у слепых, компенсирующих потерю зрения развитием тактильного и двигательного исследования среды, у которых он встречается в три раза чаще по сравнению со зрячими. Также μ-ритм выражен у спортсменов (в пять раз чаще, чем у лиц, не занимающихся спортом).