Всего за 690 руб. Купить полную версию
Естественно, заботиться или не заботиться о себе и своей жизни, защищать или не защищать родного человека это только ваш выбор и ваша ответственность.
Безусловно, в попытках предотвратить негативные последствия поведения мамы нужно суметь занять грамотную позицию, отказавшись от спасательства, прямого навязывания своих решений и взваливания на себя всей ноши ответственности за жизнь и поступки другого человека. А вот эти тонкие детали вам лучше всего обсудить на психологических консультациях с профессионалом, где можно подобрать индивидуальные рекомендации и стратегию вашего поведения.
Естественно, заботиться или не заботиться о себе и своей жизни, защищать или не защищать родного человека это только ваш выбор и ваша ответственность.
Безусловно, в попытках предотвратить негативные последствия поведения мамы нужно суметь занять грамотную позицию, отказавшись от спасательства, прямого навязывания своих решений и взваливания на себя всей ноши ответственности за жизнь и поступки другого человека. А вот эти тонкие детали вам лучше всего обсудить на психологических консультациях с профессионалом, где можно подобрать индивидуальные рекомендации и стратегию вашего поведения.
033. Генеральский план развития женственности
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, как почувствовать себя женственной? С чего начать? Любимый человек потерял ко мне интерес как к женщине, и сама не чувствую себя ухоженной, женственной, уверенной в себе. Бюджет небольшой. Что основное нужно поменять внешне и внутренне?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Добрый день, прекрасная дама. Дам ответ с точки зрения профессиональной психологии, опираясь на многолетний опыт работы с женщинами.
Ваш вопрос о женственности интересен и очень глубок. С ним не раз ко мне обращались женщины от мала до велика. Консультации, вебинары и тренинги проводил по данной теме. И, как в любой другой, прежде необходимо ответить на два излюбленных вопроса генералов: «Где мы находимся?» и «Куда наступать?».
К сожалению, я не могу вас видеть, поэтому расскажу такой случай из практики.
Однажды клиентка усомнилась в своей женственности. Она милая 23-летняя девушка, всю жизнь прожившая бок о бок в женской компании с мамой и бабушкой, дружившая преимущественно с девочками и начавшая работу в женском коллективе, благодаря чему впитавшая в себя столько женственности, что даже по её тени на горизонте в ночи можно уверенно угадать женщину. Движения, манеры, нрав всё выдавало сильную внутреннюю женственность, которую она так хотела в себе развить.
Мы разобрали с ней психофизиологические различия мужчин и женщин, и оказалось, что женские характеристики у неё отлично развиты, а причины неустроенности в жизни она видит в слабо развитых в ней мужских особенностях, над совершенствованием которых она начала работать, всё больше запутываясь и не понимая себя, с чем, в сущности, и пришла на психотерапию.
И вам нужно в начале разобраться, где женское, а где мужское. Выпишите свои сильные стороны и то, над чем вы хотите поработать, найдите таблицы психофизиологических различий мужчин и женщин и сравните качества какого пола у вас развиты хорошо, а какого слабо, и, естественно, какие женские качества требуют шлифовки в структуре вашей личности. Это как раз и будет генеральский план развития женственности.
А вот 7 основных положений женственности, в сторону которых нужно двигаться:
1) эмоциональность и отзывчивость;
2) внимательность к мелочам и позитивный настрой;
3) умение ухаживать за собой и всегда оставаться женщиной;
4) умение самозабвенно творить и наполнять пространство вокруг себя уютом и комфортом;
5) умение находить компромисс и гармонизировать отношения;
6) умение в мужчине увидеть мужское и дать возможность ему проявить эти качества;
7) умение придерживаться морально-этических принципов и ценностей.
Удачного наступления и побед!
034. Преврати декрет в отдых!
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений Александрович, интересно спросить совета, как доказать мужу, что декрет это не отдых дома, как он думает. Особенно с грудным ребенком до года. И всё по дому не успеть. Бывает часто даже приготовить никак, не говоря о том, чтоб нормально покушать самой. Ругаемся из-за этого. Или я одна такая неправильная жена?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Добрый день, Марина. Если вы хотите облегчить свой декретный отпуск и наладить отношения с мужем, то вам необходимо, во-первых, сделать план на день, неделю, месяц, чётко прописав дела и отведённое на них время, тогда и вы сможете более рационально использовать время, сможете сделать все дела гораздо быстрее и найти минутку на отдых, и, разумеется, ваш план нужно размещать на видном месте, что не только вам будет удобно, но и муж ваш будет видеть, чем именно и в какое время вы заняты; во-вторых, вам нужно будет отражать в этом плане все возможные изменения по ходу дел (ребёнок расплакался, телевизор засмотрелись и т.п.), кстати, для взгляда со стороны на свои действия и для своего мужа вы можете записать свой день на видеокамеру; в-третьих, проанализировав события дня, вы сможете убрать лишнее и успеть полезное.