Инна Бардина - Запланируй себе Счастье

Запланируй себе Счастье

Книга Первая. Серия «Сам себе Консультант»

Инна Бардина

© Инна Бардина, 2017

Вы уже наверняка не помните, когда это началось. Я допускаю даже такой момент, что на начальном этапе это было правильно  череда последовательных действий и ожидание помноженное на уверенность, что если не сработало с первого раза, так уж со второго, третьего, десятого наверняка. Почему? Потому что нас так учили. Мы выросли на пословицах «Терпение и Труд всё перетрут», «Повторение  мать ученья» и много-много других волшебных фраз, пословиц, присказок и поговорок. Только мы стали применять их и к месту и не к месту  такова природа человека  нам что-то говорят, мы это запоминаем, находим подтверждение в жизни, да, иногда, даже не находим, достаточно того, чтобы это сказали совершенно разные люди в разные моменты времени и применительно к разным ситуациям и, вуаля,  порядок действий «заякорился».

И хорошо, если в какой-то момент, вы задумались, что делая тоже самое  вы чаще всего получаете тоже самое. Вы начинаете осознавать, что ходите, бегаете и даже спите «по кругу»  каждый день из года в год.

Единственное, что меняется  это ваше настроение, которое по спирали катится вниз. Да, конечно, бывают приятные моменты, моменты радости, удовольствия, но это скорее исключение, чем правило. К тому же случайный временный позитив  это не то, к чему мы стремимся, но это то, что большинство из нас получает. А вот груз недовольства растет, тяжесть эмоционального состояния тоже, а значит, скорость падения настроения увеличивается, приближаясь к критическому значению имя которому  депрессия.

Задумайтесь на минутку, а лучше письменно ответьте на вопросы: что вы уже получили в своей жизни, к чему пришли, чего достигли?

А теперь вспомните о том, что не получили, что не получилось, чего не достигли?

Скорее всего список ответов на второй вопрос гораздо длиннее, чем первый. Такая картина не только у вас, такой результат у большинства из нас.

КАК ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ?

Ведь вы так много раз уже пытались это сделать, возможно, даже проходили тренинги, брали индивидуальные коуч  сессии, обращались к различным консультантам, но это либо не помогало, либо помогало, но ненадолго.

Быстро, тремя словами, на этот вопрос не ответишь. Чтобы объяснить, как изменить и что надо делать, я написала эту книгу. Книгу, которая поможет вам сделать свой осознанный первый шаг и выйти, а лучше выпрыгнуть, из замкнутого круга.

Давайте знакомиться!

Меня зовут Инна Бардина. Я женский лайф-коуч, психолог, арт-терапевт, консультант реинкарнационики, помогаю развивать эйдическое мышление, являюсь экспертом в области саморазвития и личностного роста.

Провела более 300 индивидуальных сессий и консультаций, отзывы и видеотзывы вы можете увидеть на моём сайте kacheli-vremeni.ru.

Недавно запустила группу facebook/kachelivremeni, к которой приглашаю вас присоединиться!

Я объединила все свои знания и методы работы для того, чтобы дать вам уникальный продукт, который, я уверенна, изменит всю вашу жизнь!

Это первая книга из серии «Сам себе Консультант», всего я собираюсь написать и издать 12 книг. Почему 12? Потому что это число полного цикла, после которого я также выйду на новый уровень, чтобы дать вам еще больше!

Приглашаю всех, кто готов меняться для достижения задуманного, а не искать утешения. Я не буду делать ничего за вас, но покажу путь, буду рядом, чтобы поддерживать, заряжать энергией, мотивировать. Я «разбужу» ваш потенциал для получения нужного вам результата наиболее приемлемым для вас способом и стану вашим Проводником. Поделюсь и научу вас всему, что знаю сама.

Я верю, что у Вас всё получится!

Как безопасно пройти тренинг

Во время прохождения той или иной техники и вообще на пути изменений у Вас может и БУДЕТ включаться сопротивление  это нормально. И этому надо радоваться, потому что  это первый признак, что работа началась.

Что такое сопротивление?

Это: внутренняя психическая защита организма от каких-либо изменений и перемен в жизни. Очень часто проявляется при работе с психологом, при прохождении тренингов

 страхи (неизвестности и оказаться неправым/совершить ошибку). Как следствие сопротивления могут быть изменения и резкие перепады настроения, раздражительность, агрессивность, замкнутость, эйфория.

Все, о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха

 Неосознанное избегание негативных эмоций, таких как стыд, чувство вины, и т. п.

Мы, люди,  странный народ. Мы стесняемся обнаруживать свои эмоции перед ближними, даже если хорошо знаем друг друга,  а часто и перед самими собой

 Неверие в собственные силы, ощущение, что всё бесполезно.

Никогда не поздно стать тем, кем вы могли бы стать

Откаты

Это: особый вид сопротивления, эмоциональный и/или физический спад, возникающий в процессе работы над собой после достижения хорошего/ощутимого результата. Откат может происходить в какой-то одной сфере или затрагивать несколько сфер жизни одновременно.

Например, у вас всё прекрасно с близким человеком, а вот финансы стали нестабильны или началось непонимание со стороны близких, а тут еще и стиральная машинка поломалась.