Всего за 114.9 руб. Купить полную версию
Путешествуйте познавайте себя и открывайте по-новому всю красоту разноцветного мира! Пусть цвет заново наполнит вашу жизнь!
Светлана Марченко, психолог, кандидат в транзактные аналитики, арт-терапевт. Автор тренинга и книги по фелт-терапии «Терапия живым теплом»
Книга Оксани Данільченко проводить у світ кольорів, розкриває їх силу та вплив на наше життя. Містить секрети того, як за допомогою кольору випромінювати бажаний настрій, бути здоровішим, радіснішим, чи навпаки спокійнішим. Це книга-пригода, книга-гра з цікавими завданнями, експериментами, дослідженнями, казками. Читаючи ії, кожен день відкриватиметься вам новими відтінками, ставатиме ще повнішим та яскравішим.
Ірина Запотоцька, коуч, тренер, автор книг та блогу www.kavapera.com
Книга яркая, вдохновляющая, сочная и радостная. Много интересных практик, выполнив которые, начинаешь более осознанно относиться к цвету в своей жизни. А еще тут живут душевные сказки. Они создают особый настрой и веру в чудеса. Рекомендую маленьким и большим читателям.
Ольга Баталова, писатель, инструктор йоги и здорового питания, косметолог-кремовар, ведущая творческих встреч для женщин.
Когда человек реализовывает свои мечты это порождает Чудеса вокруг. Эта книга пример воплощения мечты. Каждая страница пропитана верой, поддержкой, бережным отношением к себе. Это азбука для человека, который ищет перемен и готов прийти к своему счастью просто и быстро. Автор создал в книге пространство, где вы обязательно примите Верные, Дерзкие и Мудрые решения. Приятного путешествия, друзья.
Елена Тарарина сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, игр. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.
Путешествие -это маленькая жизнь А если это путешествие к себе, к своим чувствам, эмоциям, смыслам, ощущениям, состояниям, то оно обретает особенный изысканный вкус. Цветовая палитра и увлекательные практики, колоритные впечатления и чудесные встречи, вдохновляющие осознания и творческие открытия Стоит лишь перевернуть страницу книги и улыбнуться радуге!
Светлана Ирхина кандидат психологических наук,
Ph. D., эксперт -полиграфолог, педагог, тренер, автор Каталога трансформационных игр.
Карта пути
Книга состоит из четырех разделов: предвкушение, путешествие, послевкусие, блокнот путешественника.
Если в разделе Предвкушение, ты можешь ознакомиться с общими понятиями о географии жителей страны их предпочтениях и колорите.
То второй раздел это собственно само Путешествие. Ты отправляешься в путь на семь радужных дней. Каждый день познаешь и открываешь для себя новый цвет. Я предлагаю: держать фокус дня, делать практики и прислушиваешься к себе. На память ты можешь фотографировать, записывать свои впечатления и ощущения от прожитого дня (для этого в конце книги разместился твой личный блокнот для записей).
Третий раздел я назвала Послевкусие. Ты можешь обратиться к нему после путешествия или тогда когда почувствуешь, что хочется вспомнить и узнать еще больше о стране цвета.
В конце книги разместился Блокнот путешественника это твое личное, творческое пространство для выполнения практик, записи своих впечатлений и открытий. Если ты читаешь книгу в электронном виде, то тебе понадобиться блокнот или тетрадь для записей.
В книге ты найдешь несколько медитативных практик, визуализации для большего погружения в тему.
И какое же путешествие без чтения для души. С нами в путь попросились гармонизирующие авторские сказки. Пусть они добавят красок в твои дни и наполнят душу теплым светом.
Ну что в путь?
Собирай чемодан. В путешествии тебе понадобятся: цветные карандаши, ручка, диктофон, фотокамера. Вещи из твоего гардероба, разноцветная еда и время для себя.
Красочного путешествия!
Раздел 1. Предвкушение
Ты держишь в руках необычную книгу. Перед тобой проводник в мир радужного спектра. Твой личный блокнот познания и исследования в вопросе цвета, в котором ты можешь писать и рисовать.
Для этого тебе понадобятся цветные карандаши, мелки, ручки, краски. Благодаря нашему сотворчеству каждый экземпляр книги может стать уникальным
Во время путешествия ты сможешь каждый день осознанно знакомиться с одним цветом. Последовательно подниматься вверх по ступенькам радуги. Открывать новые грани цвета и идти за своими ощущениями, желаниями, эмоциями
Чтобы почувствовать энергию цвета сполна, попробуй одеваться в цвет дня, наполнять им пространство и даже выбирать соответствующие продукты.
В путешествие ты можешь отправиться самостоятельно, а можешь пригласить всю семью. Из своего опыта скажу, что детям очень нравятся такие эксперименты и игры.
Главные герои этой книги семь цветов радуги. Активный красный, творческий оранжевый, мечтательный фиолетовый, умный желтый им есть что рассказать тебе при встрече. Но как они поведут себя именно с тобой, я предсказать не могу. Кто-то из них может оказаться очень веселым и активным, а кто-то мечтательным и пассивным.