если вам страшно и неуютно на городских дорогах или трассе, а добираться (на работу, на дачу, по делам) необходимо.
Лучше не пренебрегать этим советом, и если вы узнали себя, то воспользоваться услугами автоинструктора. Найдите грамотного, опытного наставника с хорошими отзывами и спокойной манерой преподавания. Это даст вам понимание ваших реальных навыков и пробелов, убережет от мелких аварий, придаст уверенности в себе. Хорошо, если инструктор сможет научить учиться водить, чтобы в дальнейшем вы замечали и копировали успешные приемы других водителей, были любопытны к новой информации.
Есть еще совет: не стесняйтесь играть в компьютерные игры и игровые автоматы, имитирующие автогонки они развивают реакцию и наблюдательность. В скорости и маневрах можете попробовать себя на картинге.
Что бы вы ни делали, чтобы добавить себе водительского опыта, одна или с инструктором оценивайте свои шансы адекватно, ведь ставки очень высоки.
Начинайте с малого
Куда планировать свои первые поездки? Пусть это будет не самый длинный маршрут. Какое-то место в вашем районе. Туда и обратно домой. Помните восточную мудрость «Путь в тысячу шагов начинается с первого шага»? Если вы хорошо знаете свой район, тем лучше. Начнем с известных вам мест, а дальше будем расширять горизонты.
Начинать готовиться к поездке нужно дома. Откройте карту города на компьютере или навигатор в телефоне и проследите весь желаемый маршрут от пункта А до пункта Б. Там же можно посмотреть загруженность улиц и пробки (интенсивность движения будет выделена разными цветами, красный, как обычно на дороге, цвет наибольшей интенсивности или опасности и требует внимания). Будет идеально, если вы зарисуете маршрут в специальный блокнот.
Для первых поездок лучше выбирать:
светлое время суток;
время, когда на вашем маршруте нет слишком насыщенного движения или пробок;
погоду с хорошей видимостью (езду в ливень и снегопад приберегите на потом).
Ваша задача сейчас убрать страхи и постепенно наращивать навыки. Двигайтесь от более простых задач к сложным. Освоение автомобиля маленькая модель жизни, и, как в жизни, вы осваиваете новое, пусть и маленькими шажками, через ошибки к успеху. Будет неправильно сразу перегрузить себя сложной дорожной ситуацией, центральными улицами, насыщенным движением. У вас точно не должно быть задачи «выйти из зоны комфорта», забудьте об этом! Действуйте с бережностью к себе. Давайте мы лучше будем использовать выражение «зона ближайшего развития», которое ввел известный психолог Л.С. Выготский. Эта зона есть и у детей, и у взрослых, когда нам требуется освоить что-то новое. Для нормального развития нового навыка нужно учиться поэтапно, с поддержкой. Ставьте себе задачи, адекватные для своего текущего уровня.
В противовес «зоне ближайшего развития» есть «зона дальнего развития» («программа-максимум», из будущего), поэтому, если вы дали себе слишком сложное задание и у вас не получилось, вероятно, вы поторопились и проскочили необходимые уровни. Надо вернуться на уровни ниже и попробовать снова, поэтапно усложняя и развивая навык. Следуя этой логике, сначала вам стоит ездить в спокойном районе и на пустых пространствах (вроде парковки у торгового центра, где нет машин), «почувствовать» поведение своего автомобиля, понять габариты, работу педалей и руля, дать телу возможность запомнить нужные движения, чтобы потом они получались у вас автоматически. Если вы осваиваете автомобиль без чьей-то помощи, задержитесь на этом этапе, прежде чем начнете выезжать в город.
С другой стороны, если вы периодически в качестве тренировки ездите с мужем/подругой, не «зависайте» надолго в этом состоянии. Попробуйте сделать то же самое или что-то более простое, но одна. Даже если на первых порах не всё получается, эта самостоятельность придаст вам уверенности. Вы сами теперь, если у вас есть права, полноправный участник движения, хозяйка своего автомобиля. Вы сами отвечаете за всё, и потому логично больше полагаться на себя. Так что побольше веры в себя и навыки обязательно придут.
Читайте специализированную литературу, повторяйте Правила дорожного движения и знаки. Играйте в игры-симуляторы гонок. Очень полезно попробовать себя на картинге. Словом, погрузитесь в эту тему с разных возможных сторон, тогда ваш мозг и тело будут вам благодарны.