Для более комфортного восприятия дальнейшей информации, хочу напомнить вам про всем известного дедушку Фрейда. Если вы помните, то у него есть теория «трех составляющих личности». Фрейд утверждал, что личность состоит из трех основных компонентов: «Оно» (Ид), «Я» (Эго) и «Сверх-Я» (Суперэго). Мы не будем углубляться в эту теорию и рассмотрим ее немного с другой стороны. Теория соответствует тому рассказу, который мы будем вести в разрезе получаемого опыта. В настоящий момент нас интересует грань под названием «Эго». Это грань отвечает за сознание человека и соответствует центральной нервной системе (ЦНС) в целом и головному мозгу, в частности. Предлагаю сейчас окунуться в систему работы нашего «пункта управления» мозга.
Наш мозг такой же компьютер, только биологический. Принцип работы и функционал такие же. Его главная функция обработка информации, поступающей по нервным окончаниям, а также выстраивание логических цепочек по системе минимизации трудозатрат. С аналитическими и логическими функциями, наверное, все понятно и данные процессы описывать нет смысла, а вот на способности мозга оптимизировать свои трудозатраты стоит остановиться и познакомиться с ней поближе.
Для наглядного просмотра работы мозга очень хорошо подходит американский фильм «Клик. С пультом по жизни». Главный герой фильма Майкл Ньюман (Адам Сандлер) так увлекся зарабатыванием денег для благополучия семейства, что не заметил, как семья ушла на второй план. Факт, что жена и дети мешают ему заботиться о семье, это, конечно, такой же бред, как сапожник без сапог. Подсознательно Майкл это понимает. Ключевое слово: подсознательно, так как мозг блокирует эту информацию. Это происходит потому, что при выборе между семьей и работой, наш герой всегда выбирал второе. Мозг запоминает этот выбор как предпочтительный и принимает решение за героя. Это происходит на уровне автоматизма, так же как мы можем идти в состоянии опьянения «на автопилоте». Но страх объяснения возникает тоже автоматически, это свойство нашей психики. Потакая страху выяснения отношений, герой ищет способ их избежать. В этот момент возникает Морти, который дарит отцу семейства волшебный пульт. Майкл так увлекается этой удобной вещицей, что теряет свою жизнь, ведь в момент перемотки он становиться бессознательным манекеном. Он пару раз сознательно прокручивает три эпизода своей жизни, а на третий и последующий разы пульт (в нашем случае мозг) делает это уже самостоятельно.
В фильме есть такой диалог:
« Я схожу с ума, эта штука сломалась, включается сама собой.
Это не неисправность, это такая функция. Она запоминает все, что Вы уже проматывали.
Он все про меня помнит, как это так?
Это сложный технический аппарат, как ТV. Можете называть его Миво.
Я один раз промотал секс вперед, но я не хочу проскакивать его всегда, это очень приятное дело!
Если я не ошибаюсь, Вы промотали вперед целый год, а это немало секса. В общей сложности около тридцати минут, если говорить о Вас.
О нет, что теперь перемотка будет теперь всегда включаться на том же месте?
Ну да, прощай душ, прощайте пробки, прощайте ссоры, прощайте болезни.
Плохо, это плохо, заберите его, он мне больше не нужен! Все, огромное вам спасибо, но»
Мы видим, как у главного героя теряется осознанность принятия решений, жизнь происходит по инерции. Часто встречающееся состояние, из которого не всем удается выйти самостоятельно. В этот момент может возникнуть необходимость работы со специалистом. Если все примерно понимают выражение «нас раздражает в других то, что есть в нас самих», то в данном случае, люди просто не в состоянии обратить внимание на те моменты, которые их мозг привык «проматывать». Это происходит не только в отношения себя любимого, но и относится ко всем ситуациям, в том числе и с другими людьми. На консультациях обратить внимание на такие моменты бывает очень непросто, но это уже вопрос из области психотерапии, давайте вернемся к теме нашего разговора.
Мы разобрались что такое тревожность, как работает наш мозг, и теперь можем приступить к чувствам, в основе которых лежит состояние тревожности:
страх;
мнительность;
агрессивная политика поведения.
Разложив проблему, мы видим, что каждый из нас проявляет тревожность в разной степени, так как процент каждого компонента у отдельно взятого человек будет свой, а может и вовсе отсутствовать. Вам стало интересно, какой из компонентов преобладает или отсутствует у вас?