Выдох при этом мысленно направляйте внутрь себя: если при вдохе вы втянули через ладони энергию солнца, то на выдохе вы эту энергию распределяете внутри себя.
Можно насытить энергиями солнца те места, которые нуждаются в лечении, при выдохе просто мысленно направьте в те места втянутую через ладони энергию.
Делайте это упражнение ровно столько, сколько вам приятно его делать.
Дополнение: если у вас есть кристаллы кварца или цитрина, то при выполнении этого упражнения вы можете заполнить энергией и эти «аккумуляторы» положить камень на ладонь и при вдохе представлять, как энергия солнца входит в камень. При выдохе делать ничего не нужно и глаза закрывать тоже не надо.
Можно не связывать наполнение энергией камня с дыханием, а просто сконцентрироваться на солнечной энергии и направлять ее в камень до ощущения полного заполнения его энергиями.
Потом сразу уберите заряженные камни в темные мешочки и храните их там до тех пор, пока вам не понадобится дополнительная энергия камня в ритуалах или для личного насыщения (в те дни, когда нужна энергия солнца, а погода пасмурная).
По принципу «солнечного дыхания» вы можете заряжаться энергией Луны в полнолуние это делать лучше всего, а также энергиями каждой планеты Cолнечной системы. Бывают астрономические события, когда некоторые из планет ярко видны на небосклоне. Я лично наблюдала подобные явления Марса, Юпитера ну а утреннюю или самую первую вечернюю звезду Венеру знает, наверное, каждый.
Далее в этом учебнике, в курсе магии природы, у нас будет урок по звездам и планетам: в нем вы найдете ключи к планетарным энергиям, которые можно использовать для насыщения энергиями той или иной планеты. При наборе энергий от планеты учитывайте эзотерическое значение планеты. А более подробно значение каждой планеты мы изучим в уроке, посвященном ритуальной магии. Если вам понадобится эта информация до данного урока она широко представлена в Интернете.
Теперь изучим второе упражнение (немного схожее с первым) сбор энергий всех звезд.
Упражнение 2. «Звездный дождь»Наиболее эффективным это упражнение будет, если вы выйдете под ясное чистое ночное звездное небо.
Положение для сбора энергии такое же нужно встать прямо, выставить руки ладонями вверх и мысленно попросить звезды дать вам силы. Можно просить силы разного рода: поток исцеления, поток любви, поток энергий гармонии, покоя то, что вам нужнее в данный момент. Или можно просить просто силу.
При этом можно увидеть любопытный эффект натурального «звездного дождя» с неба на вас потекут множество тонких полупрозрачных, эфирных белесых струек. При достаточно развитом ясновидении вы можете их увидеть и с открытыми глазами.
Следующее упражнение основано на сборе энергий от деревьев, которые для этого и предназначены.
Упражнение 3. «Растения-доноры»Таковыми являются: акация, береза, бузина, вишня, груша, дуб, клен, липа, пихта, рябина, сирень, сосна, яблоня.
Чтобы взять силу у такого дерева, нужно подойти к нему и просто постоять рядом, расслабившись, прислонившись к стволу дерево само интенсивно излучает энергию, а ваши чакры (которые в обычном режиме и так набирают энергию в пространстве) наберут энергию сами.
А можно дополнительно, прислонив ладони к стволу и помогая себе дыханием, впитывать энергию дерева.
Выбрать дерево вы должны интуитивно несмотря на то, что это дерево входить в список рекомендуемых, сначала почувствуйте, хочет ли оно вам дать энергию, полезна ли вам его энергия, приятна ли вам она.
Конечно, лучше всего это делать, когда дерево находится не в спящем состоянии с весны до осени (если это не вечнозеленое дерево).
Следующим источником силы являются места силы. В городе наиболее чистыми и наработанными местами силы являются, конечно, церкви.
Упражнение 4. «Святая сила»При нахождении в любой церкви раскройтесь ее силе, впитывайте ее, помогая себе дыханием, всей поверхностью тела.
Кстати, контакт с церковью может быть еще и диагностическим если вам от набора церковной энергии становится плохо, значит, у вас есть средние или сильные загрязнения энергетики, вплоть до подключенных к вам лярв или более сильных сущностей. В таких случаях рекомендуется провериться и почиститься дополнительно.