Анонимные Наркоманы - Руководство к работе по Шагам в Анонимных Наркоманах стр 5.

 Бывало ли так, что в очень опасной ситуации я не обращал(а) внимания на опасность либо же был(а) не в состоянии избежать опасности из-за своей зависимости? Описать.

 Причинял(а) ли я когда-либо кому-нибудь зло из-за своей зависимости? Описать.

 Бывают ли у меня вспышки ярости пли другие какие-то реакции, из- за которых понижается мое самоуважение и чувство собственного достоинства? Описать.

 Употреблял(а) ли я наркотики с целью изменить пли подавить мои чувства? Что именно я пытался(ась) изменить пли подавить?

Оговорки это то место в нашей программе, которое мы оставили для срыва. Они образуются вокруг идеи о том, что мы можем сохранять какой-то контроль, например: «Ну ладно, я согласен, что не могу контролировать употребление наркотиков, но продавать-то их я могу?». Или нам приходит в голову мысль о том, что мы можем продолжать дружить с темп людьми, с кем вместе употребляли пли у кого покупали наркотики. Мы можем думать, что какие-то разделы программы к нам не относятся. Мы можем думать, что в каких-то случаях мы просто вынуждены будем употребить, например, если серьезно заболеем пли любимый человек умрет; на эти случаи у нас даже есть план употребления. Мы можем думать, что, достигнув какой-то цели, заработав определенное количество денег пли прожив сколько-то лет в чистоте, мы, наконец, сможем контролировать наше употребление наркотиков. Обычно эти оговорки прячутся на задворках нашего сознания, и мы к ним не слишком серьезно относимся. Для нас жизненно важно вытащить эти оговорки на свет и отрезать себе все отступные пути прямо здесь и сейчас.

 Б полной ли мере я осознал(а) степень своего заболевания?

 Не думаю ли я, что по-прежнему могу общаться с людьми, с которыми связана моя зависимость? Могу ли я по-прежнему посещать места, где я употреблял(а)? Будет ли это мудрым решением хранить при себе наркотики и принадлежности для их употребления просто на всякий случай, чтобы «напоминать себе» и проверять свое выздоровление на прочность? Если да, то почему?

 Что, по моему мнению, может случиться такого, с чем я не смогу справиться в чистоте? Какое событие может быть настолько болезненным, что я не смогу пережить боль без помощи наркотиков?

 Не думаю ли я, что на большом сроке чистоты пли при определенных жизненных обстоятельствах я смог(ла) бы контролировать употребление наркотиков?

 Какие еще оговорки я делаю в своей программе выздоровления?

Существует огромная разница между покорностью судьбе и капитуляцией. Покорность судьбе это то, что мы испытываем, когда понимаем, что стали зависимыми, но еще не желаем искать решения этой проблемы. Многие из нас ловили себя на этой покорности еще задолго до того, как попали к Анонимным Наркоманам. Мы могли думать, что нам судьбой предназначено быть зависимыми, жить и умереть от своей зависимости. А вот капитуляция это именно то, что происходит с нами, когда мы понимаем, что нам просто необходимо сделать Первый Шаг, и настраиваемся на выздоровление. Мы не хотим жить так, как жили раньше. Мы не хотим больше испытывать те же чувства, что и раньше.

 Что меня пугает (если пугает вообще) в концепции капитуляции?

 Что убеждает меня в том, что я не могу продолжать успешно употреблять наркотики?

 Принимаю ли я тот факт, что никогда не смогу вернуть себе контроль над употреблением, даже после длительного периода воздержания?

 Могу ли я начать выздоравливать, не признав полностью свое поражение?

 Какой могла бы стать моя жизнь после того, как я безоговорочно капитулирую?

 Могу ли я продолжать свое выздоровление без полной и безоговорочной капитуляции?

Б Первом Шаге мы обращаем все свое внимание на принципы честности, непредубежденности, готовности, смирения и принятия. Применение принципа честности в Первом Шаге начинается в тот момент, когда мы соглашаемся с правдой о своей зависимости, и продолжается в тех честных поступках, которые мы совершаем ежедневно. Возможно, первые наши истинно честные слова за долгое время это слова, которые мы произносим на собрании «я зависимый». Мы начинаем с честности перед собой и в результате мы становимся честными перед другими людьми.

 Если бы я задумал(а) употребить наркотики пли как-то иначе проявить свою зависимость, то рассказал(а) бы я об этом своему спонсору пли кому-либо другому?