К тому моменту, когда вы закончите читать эту главу, вы ответите на следующие вопросы:
Что такое коучинг и почему он важен для гармонии семейной жизни?
Как стать родителем-коучем?
Что самое важное в коучинге и как это применить в коммуникации с подростком
Что же такое коучинг?
Коучинг (англ. coaching) метод консультирования и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели.
Если простыми словами, то коуч Юлик сказал бы так: Коучинг это волшебное путешествие для достижения гармоничных, осознанных отношений, результатом которых будет счастливая семья
Как, по сути, выглядит коучинг? вы приходите к специалисту с задачей (но, чаще всего, с проблемой) и в процессе работы превращаете проблему в задачу и сами ищите решение. Задача коуча задавать правильные вопросы, совместно с клиентом составлять стратегию достижения цели и поддерживать его на всем пути.
Коучинг можно выделить как направление психологической работы. А еще элементы коучинга можно встроить в свою жизнь, стать, в какой-то степени, коуч-родителем, а заодно коучем самому себе. Ведь нам тоже приходится регулярно честно отвечать на вопросы и ставить себе задачи.
Как же это работает?
Для наглядности используем простой пример.
Коуч Юлик: Давайте попробуем сравнить стандартное поведение и поведение в разрезе коучинга.
Стандартное поведение родителей: «Спагетти надо есть вилкой». При этом ребенок не думает, а просто принимает новую для него догму, спущенную свыше от родителей. С точки зрения развития личности это минус.
Коучинг: Родители кладут перед ребенком ложку, нож и вилку и говорят: «Как ты думаешь, чем удобнее есть спагетти?» Тогда ребенок начинает думать. Родители могут задавать наводящие вопросы: «Как можно ложкой поднять спагетти? А как можно вилкой? А как еще? и т. д.» И тогда ребенок думая, исследуя, сам приходит к нужному для родителей решению. Когда он пришел к нему сам это совсем по-другому влияет на него. Это ненавязанное сверху без объяснений решение, это его самостоятельное решение, выбор, оно намного весомее, понятнее и полезнее.
Может быть, спагетти, слишком примитивный пример, и это не очень повлияет на формирование ребенка, но, если этот метод применять в серьезных вопросах, его значение и влияние на личность ребенка будет неоценимым.
Для меня стало настоящим открытием применение коучинга в образовании и в воспитании детей и подростков. Он дает потрясающие результаты.
Коучинговый подход:
Развивает ответственность, осознанность, самостоятельность в принятии решений;
Повышает мотивацию, личную заинтересованность в процессе обучения и в подготовке к экзаменам и контрольным;
Помогает найти будущую профессию и увидеть свой собственный путь.
Коучинг развивает у учащихся новый тип мышления, основанный на уверенности в себе и будущем, на позитиве и на желании взаимодействовать с окружающими, соблюдая интересы сторон. И это лишь часть тех плюсов, которые дает инновационный метод коммуникации.
Что делает этот процесс по-настоящему эффективным?
Позитивный настрой и коуч-позиция родителей. Последняя базируется на 5 принципах Милтона Эриксона и является основой проведения коучинговой сессии. А в нашем случае это основа любого разговора с подростком. Опираясь на эти принципы, родители помогают и поддерживают своих детей на пути становления самостоятельных, уверенных и осознанных личностей.
1. Со всеми все ОК!
Пожалуй, это один из самых удивительных принципов, с которыми мы сталкиваемся в психологии. Мы уже привыкли искать изъяны в себе, в других людях, в маленьких и больших детях. Мы возводим стены отчуждения от планов и детей, потому что вот А если взять и принять, что с нами, с нашими детьми и всеми остальными людьми все в порядке, что каждый ребенок наделен огромным талантом? Все изменится.
Да, это значит, что с моими детьми все хорошо. Они прекрасны такими, какие они есть, со своими уникальными особенностями и талантами. И мне не надо исправлять их. Это просто чудесная новость и я могу расслабиться и просто наблюдать за ними! Просто смотреть как они растут и радоваться, что они выбрали меня своей мамой! И я могу научить их такой позиции по отношению к себе, для того чтобы их самооценка была более устойчивая.