Чтобы оставаться ответственным, он вознамерился публиковать каждый отказ в блоге.
В первый же день Цзя подошел к охраннику в здании. Он не знал этого человека, но спросил, не может ли тот одолжить ему 100 долларов. Охранник посмотрел на него и сказал: «Нет, но почему ты спрашиваешь?».
Цзя так нервничал, что поблагодарил этого человека и ушёл, не продолжая разговора.
Также он зашел в большой зоосалон и заказал себе стрижку.
Он постучал в парадную дверь незнакомца, одетого в футбольную форму, и спросил, можно ли ему поиграть в футбол на заднем дворе.
Он ожидал отказа от каждой из этих попыток и от десятков других, но, к его удивлению, он часто получал то, что просил. Он также обнаружил, что многому научился в ходе этого процесса, и начал терять страх быть отвергнутым.
Его примеры вдохновили и меня, и я тоже начала работу над этой техникой.
Вот несколько самых интересных примеров:
1. Было жарко, я ехала на велосипеде и остановилась около светофора, где также стоял молодой человек, который курил. Я спросила его, может ли он бросить курить? Какого же было моё удивление, когда он тут же выбросил сигарету и посмотрел на меня с довольным видом: мол, не ожидала, что брошу. Я его поблагодарила за этот шаг.
2. Отдыхала на природе и очень захотела выпить чашечку кофе, а деньги с собой не взяла. Увидела двух молодых людей и попросила у них 50 рублей, не объясняя, зачем они мне нужны, а они не спросили, просто дали деньги и я исполнила своё желание.
3. Самым сложным заданием было попросить мужчину пригласить меня на свидание. В течение пяти часов прогулки не смогла подойти к пяти привлекательным мужчинам, но на шестом часе всё же решилась и заставила себя перегородить путь очередному красавцу (подходила я только к тем, кто определённо был мне симпатичен, это усложняло задание) и попросила его пригласить меня на свидание. Я получила ответ «нет», потому что он уже занят. Как я отреагировала? Улыбнулась, ведь я всё же реализовала задуманное, и пошла дальше в хорошем настроении.
История Цзя полностью изложена в его книге «Доказательство отказа». Её определенно стоит прочитать, как и то, что определённо стоит проделать эту технику пусть не 100 «нет», но хотя бы 50 действий, нацеленных на отказ, воплотить! Первый раз будет самым сложным для вас, но раз Цзя сделал, я сделала, то и вы справитесь и станете сильными перед ответом «Нет».
Отказ это еще не конец света.
5. Выделите место в своем доме для демонстрации своих достижений и их атрибутов
Каждый раз, когда вы проходите мимо, вы будете вознаграждены всплеском гордости и напоминанием о том, как вы ценны в этом мире.
6. Нахождение своих ценностей с точки зрения вашего внутреннего «я»
Внутренние ценности это наши внутренние мотиваторы!
Это то, что может заставить нас делать что-то сутки напролёт! От чего будет рождаться драйв, сила энергии, подниматься жизненный тонус! То, о чём мы с вами даже не задумываемся.
Свои приоритеты надо понимать и их надо знать. Почему? Секс на картинке и истинная страсть есть разница?
Сформулируем, что могут сделать с нами наши внутренние ценности:
1. Не обращать внимания на время.
2. Не обращать внимания на мнения других.
3. Быть креативным, то есть придумывать, изобретать.
4. Не жалеть денег и ресурсов.
5. Чем-то жертвовать. Если есть выбор между тем, что удовлетворяет внутреннюю ценность, и между каким-то другим делом, то этим другим мы жертвуем.
У каждого человека свои внутренние ценности. Например: тот, у которого ценность «дети», никогда не поймёт человека, у которого ценность «личная свобода». Ценности это субъективно (точка зрения, чувства, убеждения и желания человека). Ценности делятся на две категории: ложные и истинные и речь не о плохих или хороших ценностях, а о результатах.
Цитата из книги «Безумная звезда» Терри Пратчетт:
« Каковы же величайшие ценности, которые даются нам в жизни?
изрек вождь варваров. Это одна из тех вещей, которые полагается говорить в варварских кругах, чтобы поддержать свою репутацию.
Человек, который сидел справа от вождя, задумчиво допил коктейль из кобыльего молока и крови снежной кошки и высказался следующим образом:
Чистый степной горизонт, ветер в твоих волосах, свежая лошадь под тобой.