Пока в Вас есть уязвимые точки отношение к себе без тотального принятия. То субъективное мнение другого человека способно Вас застыдить.
У меня на погружении была молодая девушка. Я запомнила ее историю стыда. Ещё в школе она участвовала в конкурсе талантов. Очень надеялась победить. Выступила перед полным актовым залом, но после обнаружила, что победитель был известен заранее. В тот момент, когда она спросила об этом учителя, тот ее застыдил, мол, некрасиво лезть во взрослые дела. С того момента внутри неё сформировалась стратегия «Не выступать и самой всего добиваться» и убеждение «Талантом не добиться успеха». Она выросла и начала работать, не покладая рук. Все сама и для всех. Чувство стыда «заблокировало» ее от лёгкости в жизни, от действий по наитию и вдохновению, от раскрытия своих талантов другим людям.
Стыд оседает в зоне живота, гениталий и в голосе. Проявляется в неуверенности, тихом самовыражении, стеснительности, асексуальности. Может сводить «под ложечкой» в новом месте или в новой компании людей. Часто происходит расстройство ЖКТ, ноги тяжелеют. Нет энергии на новые действия. Страх неизвестности. В жизни ничего не меняется долгое время.
Как освободиться от стыда?
Важно осознать фундаментальную, а значит, неизменную истину
Вы это совершенно другой, отличающийся мир в котором совсем другие характеристики, цели, задачи. А значит, что опыт и выводы других людей относятся только к ним! Вашей же Душе может понадобиться что-то совсем иное. И для этого «ужасный» опыт соседа для Вас окажется фантастическим.
Абсолютно все, за что Вы чувствуете стыд, является отражением боли других людей, но не является Вашей болью. Снимите с себя чужое. Останьтесь голым просто собой.
Поблагодарите стыд за то, что он показал Вам, что нужно стать собой полноценно. Нужно узнать и принять себя, как уникума.
Это раскроет Ваши таланты, духовные качества, и тогда жизнь начнёт меняться, обретая истину.
Трактовка психосоматики
Страхи и панические атаки
Страх это «продукт» сознания, то есть, основанный на мышлении: убеждения, выводы, оценка и анализ опыта, эффект неожиданности. В зависимости от своей «картины Мира», человек либо пугается, страшится либо принимает все, как естественное. Это отчетливо стало видно в период пандемии, когда кто-то постоянно проживал в стрессе и страхе, позволяя себе дышать воздухом только на балконе. А кто-то даже умудрялся летать в другие страны, когда это стало доступно. Страху нужны опорные точки для того, чтобы он владел Вашей жизнью. А эти точки формируются вашим отношением к действительности через восприятие. «У страха глаза велики» очень подходящая пословица.
Однако страх все равно связан с подсознанием.
Как-то ко мне обратилась девушка с запросом помочь ей узнать подсознательную причину ее одиночества. Когда я ее погрузила, то подсознание показало сначала белую комнату, в которой она находится, а в углу комнаты был черный комок страха. Я направила ее узнать у подсознания, что это за страх. Тогда в ней поднялось детское подавленное воспоминание, как она летит вниз в черный подвал. Но это был не страх упасть в темноту, получить увечья. На полу «темноты» в ней поднялись неприятные ощущения от запаха, отсутствия света. Она испытала ужас. Когда ее достали, то никто ее не ругал, кроме нее самой. Внутри себя девушка начала испытывать чувство вины за свою неаккуратность, повлекшую падение в подвал. Выводы, которые она сделала насчет себя и своих действий, породили страх быть в темном пространстве, быть в неизвестности и проживать неизвестное, встречаться с ним. Ее сознание создало стратегию безопасной жизни минимум всего нового. А каких знакомствах можно было думать в этом случае?
Опыт, к которому человек не был готов, то есть неожиданный, чаще всего проживается с «негативными» эмоциями либо они поднимаются в человеке, но не высвобождаются в тот же момент. Это приводит к определенному выводу на уровне сознания. Восприятием человек фиксирует все декорации в данном моменте. Это все откладывается в памяти и оказывается в подсознании, где «продолжает жить». Может пройти много лет, но как только человек окажется в подобных декорациях, его подсознание поднимет на уровень тела те самые эмоции, что были в прошлом эпизоде. В самом же организме произойдет выброс адреналина, участиться пульс и сердцебиение, появится холодный пот. Это проявления панической атаки страха из прошлого.