Часто люди сознательно используют плохие манеры и вредные привычки для достижения каких-то своих целей. Но систематическое злоупотребление этими привычками приводит либо к зависимости, либо к их бессознательному воспроизведению. В итоге человек начинает воспринимать эти привычки как часть самого себя, а при попытке от них избавиться терпит неудачу.
Но это далеко не полный перечень вредных пристрастий, которыми страдают современные люди.
Удовольствие от таких привычек небольшое и кратковременное, а вред они наносят большой. Отказаться от них означает столкнуться с сильными внутренними переживаниями, а продолжать использовать значит прийти к болезням, социальному отвержению и одиночеству.
Плохие манеры, которые становятся привычками
Говоря в общем, плохие манеры это повторяющееся негативное поведение человека, которое снижает качество его жизни и напрасно расходует его ресурсы. Плохие манеры и привычки могут затрагивать самые разные сферы: это и тяга грызть ногти, и откладывание важных дел на последний момент, и спускание всех денег на шопинг, чтобы поднять себе настроение, и многое-многое другое.
С невротическими расстройствами могут бытьсвязаны
Чрезмерное мытьё рук, лица и тела, а также чистка ушных раковин. Эти действия подвергают кожу и слизистые избыточному механическому и химическому воздействию, разрушают защитный слой и уничтожают полезную микрофлору.
Привычка накручивать на палец кончики своих волос, покусывать и жевать их.
Привычка ковырять в носу (ринотиллексомания) вплоть до кровотечения из-за повреждения его слизистой оболочки.
Привычка ковырять кожу из-за неконтролируемой мелкой моторики может приводить к её воспалению.
Привычка грызть ногти, ручку или закусывать губу
Все эти невротические навязчивые действия хоть и облегчают внутренний дискомфорт человека, но при этом негативно влияют на его умственную и физическую деятельность. При этом от подобных привычек бывает трудно избавиться, поэтому по их поводу приходится обращаться к психотерапевту.
К дурным манерам и привычкам относится и пренебрежение человека как собственной гигиеной, так и гигиеной своего жилища. А именно
Редкое мытьё своего тела и волос.
Пренебрежительное отношение к здоровью своих зубов.
Неадекватное нерациональное питание, в том числе соблюдение диет, которые вредят организму.
Исключение из своей жизни физических упражнений или, наоборот, перебарщивание с ними.
Нежелание ухаживать за своей одеждой, вовремя её менять, стирать или сдавать в химчистку.
Откладывание уборки и мытья посуды, пока не заведётся плесень, а также редкая смена постельного белья.
Нелюбовь к уходу за кухней и сантехникой.
Захламление пространства ненужными устаревшими вещами и нежелание их разбирать.
(Продолжите сами)
Дурные манеры и привычки проявляются в неправильном отношении ко времени.
У человека отсутствует чувство времени и он не умеет его планировать.
Он привык лениться, отдыхать и «прожигать» жизнь ничего не делая. Отлынивает от обязанностей или переносит их на потом. Проводит выходные на диване.
Не соблюдает режим сна. Обычно ложится спать в разное время и чаще всего очень поздно.
В последний момент меняет планы, отменяет встречи, опаздывает.
Не уделяет время чтению и изучению чего-нибудь нового.
(Продолжите сами)
Часто вредные привычки и дурные манеры проявляются во взаимоотношениях с людьми. В этом случае человек
Не ценит своих родителей, бабушек и дедушек, не звонит им, не навещает и забывает поздравлять с днями рождениями и праздниками.
Постоянно врёт, обвиняет и обижается.
Проводит время с людьми, которые заставляют его чувствовать себя ничтожеством.
Всем угождает, пытаясь сделать всем приятное, устаёт.
Цепляется за дружбу, которая уже исчерпала себя.
Делает то, что ему не нравится, только потому что он вроде как должен это делать, например ходить на вечеринки или мероприятия только потому, что он якобы обязан там быть.
Переживает о том, что думают о нём другие, и в отношениях жертвует своими интересами.
Слишком часто извиняется, даже когда он не сделал ничего плохого.