Затем берёте второй лист, третий, четвёртый И так сколько угодно раз.
Когда агрессия несколько спадёт, предложите ребёнку смять эти листы, и у вас получатся маленькие бомбочки. Поделите комнату пополам и начинайте бросать их на территорию противника. Выиграет тот, в чьей зоне окажется меньше бомбочек.
Зачем нужен психолог, если есть книги и интернет?
Хорошо, когда родители интересуются воспитанием и читают об этом много литературы. Но представьте, если у вас заболел зуб. Вы находите в интернете методику лечения зубов, покупаете бормашину и сами себе начинаете лечить зуб. Это реально? Конечно, нет. Вы будете искать хорошего специалиста, который вылечит ваш зуб так, чтобы он уже не болел. Так и в психологии: можно многое понимать, но при этом не знать, как это применить. Поэтому нужно обращаться к психологу. Он поможет, подскажет, направит именно так, как нужно вам и вашему ребёнку.
Депрессия это болезнь или плохое настроение?
Депрессия это всё-таки болезнь. И чтобы отличить её от плохого настроения или переутомления, когда это происходит с вами, необходимо обратиться к врачу. Только он может определить, нужно вам медикаментозное лечение или достаточно психологического сопровождения, чтобы разобраться в вашей жизни, наполнить вас ресурсами и заставить снова улыбаться и радоваться.
Депрессия может быть и у детей, и у подростков, и у взрослых. Причём проявляется она не только в сниженном настроении, но и на уровне физиологии. Когда-то наступает время более углублённо разобраться в том, что происходит. А когда же пора обращаться к врачу?
Когда человек страдает от бессонницы или, наоборот, никак не может проснуться.
Когда имеется повышенный аппетит или, напротив, нет желания принимать пищу.
Когда есть постоянная апатия, и человека не увлекает то, что раньше интересовало.
Как понять, кого ребёнку не хватает мамы или папы?
Считается, что если у ребёнка нарушены внимание и память, имеется неадекватная самооценка, а поведение оставляет желать лучшего, то в его душе катастрофически не хватает отца.
Если же у ребёнка очень высокая тревожность и страхи, он не может приспособиться к жизни, чувствует себя везде чужим, то он не находит в своём сердце присутствия мамы.
Что чувствует ребёнок при разводе?
Для ребёнка развод родителей является очень стрессовой ситуацией. Доказано, что развод стоит на втором месте по стрессу для детей, уступая только смерти родителя. Ребёнок всегда будет «держать флаг» за родителя, который ушёл. В душе он будет считать себя предателем. Давайте смоделируем, что чувствует ребёнок во время развода.
Представьте, что вы с двумя самыми близкими для себя людьми гуляете в горах, держась за руки. И вдруг гора под вами неожиданно рушится. Каким-то чудом вы остаётесь на вершине, а на ваших руках висят над пропастью два самых близких вам человека. И вы понимаете, что вытянуть сможете только одного. Кого из них вы спасёте? Мамы очень часто говорят: «Нет! Это невозможно! Лучше умереть сразу всем троим». Да. Это был бы более лёгкий путь, но условия жизни таковы, что одного вы всё-таки вытягиваете.
А теперь ответьте на вопрос. Что вы будете чувствовать по отношению к тому, кого вы не смогли спасти? Это будет очень сильное чувство вины. А что вы будете чувствовать к тому, которого вы спасли ценой жизни другого? Когда-то это будет похоже на ненависть.
Вот то же самое чувствует ребёнок, когда его лишают одного из родителей. Ведь для него и мама, и папа это как два крыла. Поэтому, даже если вы находитесь в ситуации развода, помните, что у ребёнка всегда должны оставаться оба родителя.
Три книги, которые изменят семейную жизнь
Гэри Чепмен «Пять языков любви». Эта книга поможет говорить вам о любви, принимать любовь другого человека и понимать, как ваш партнёр или ваш ребёнок любит.
Джон Грэй. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Атмосфера в семье зависит от крепких и доверительных отношений между мужем и женой. Поэтому данная книга как путеводитель в мир друг друга.
Маршалл Розенберг. «Язык жизни. Ненасильственное общение». Если вы замечаете, что простые, казалось бы, слова ранят вас, то обязательно прочтите эту книгу и начните общаться по-другому.
Приятного вам чтения и уютной атмосферы в семье!