В своей книге я буду использовать различную терминологию, и чтобы вам было понятно, и вы не запутались, сразу поясню, я буду говорить о программах мышления, шаблонах мышления, об ограничивающих убеждениях, установках, рамках мышления, это все одно и то так же, как же понятие.
ГЛАВА 1. НЕ УСТРАИВАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ? ЗАГЛЯНИ В МЫШЛЕНИЕ
Наше мышление влияет на те решения, которые мы принимаем. Решить что-то, идти или не идти, делать не делать, как действовать в следующее мгновение, естественно, зависит не от соседа, или погоды, а от собственных мыслей.
И каждое решение, которое мы принимаем, влечет за собой действия.
А действия влекут определенные последствия.
Даже не вдаваясь в какие-то глубокие познания, очевидно, что первопричина последствий, мир, который мы вокруг видим себя это мышление.
Что мысли, что решения, что действия практически все они бессознательны. Наш мозг развивается со скоростью 400 млрд. мыслей в секунду, а осознаем мы из этого только всего 1020 мыслей.
Поэтому, не умеем осознанно видеть те последствия, которые мы хотим. В основном, мы получаем то, что хочется быстрее исправить.
И опять же, практически все начинают пытаться исправить последствия, работая уже со свершившимся фактом, не рассматривая первопричину. И не важно, смогли мы что-то исправить или нет, словно «день сурка» или «здравствуй грабли», ситуация повторяется снова, возможно в изменённых деталях с другими персонажами, но мы опять видим то, что проходили. И задаемся вопросом: «Ну за что мне такое? Что за судьба такая?».
Наше мышление формируется из определенных шаблонов, которые накладываются один на другой в течении жизни, и эти шаблоны на основании которых мозг принимает решения, имеют определенные условия.
Однажды наш ум решил, что вот так думать и так действовать безопаснее всего, создал определенный участок мозга, отвечающий за эту программу, шаблон. И она каждый раз срабатывает, когда мы мыслим определенным образом, чтобы себя обезопасить.
Пример:
Мы ошиблись когда-то в прошлом в первый раз и получили негативную оценку. Например, ложку мимо рта пронесли, и мама воскликнула: «О боже, опять стирать одежду, ну что за ребенок». В голове, возможно, проносился легкий страх о том, что страшно подводить маму.
Или, «Стой, куда идешь, не упади, это трогать нельзя, а то», такие запреты на нежную детскую психику накладывают определенный отпечаток и формируют устойчивую нейронную связь, шаблон о том, что если что-то сделать, то что-то точно пойдет не так и будет плохо и тебя «наругают», а раз ругают, значит точно не любят.
А потом эти запреты перерастают еще и в ужас, с посяганием на собственное тело, а если спать не будешь, на край ляжешь, «бабайка или злой волчок придет и укусит за бочок». Мне кажется, я до сих пор ее боюсь, вдруг кто-то под кроватью, а плохих девочек точно кусают.
Мы сейчас вроде взрослые, адекватные, но тело продолжает выдавать реакции, иногда даже паническим ужасом, когда реагирует на многие вещи если что-то надо сделать. Нам всем очень страшно перед будущим. Даже если мы не осознаем это умом, хочешь, не хочешь, все равно мы боимся будущего.
Мы так воспитаны с детства, бояться, чтобы обезопасить себя, так как авторитеты, делая свое благое дело, помогли нам бояться не только реальной угрозы, мы теперь боимся и шуршащего листочка.
И этот страх есть внутри в подсознании.
Мы себе часто не признаемся, что нам страшно, ум просто придумывает причину, почему лучше в будущее не идти и что-то не делать. У нас не страх, у нас реальная причина, думаем мы. Но все же, причины придуманы только из-за страха.
Мы сейчас не можем знать о конкретных мыслях, какие возникали в детстве, но мы точно знаем, что страшно быть плохим, страшно быть отвергнутым, страшно быть не нужным, страшно, если нас не будут любить и надо стараться не допускать ошибок, и такие мысли были наверняка и не раз.
Зачатки программы только начинали складываться еще в детстве, далее укоренялись в детском саду, школе, где еще страшнее получать за ошибки двойки, а потом снова будут ругать родители, не по-доброму качать головой, и опять этот страх, меня перестанут любить, и я буду не нужен. На работе из-за ошибки лишат премии, будет выговор. В семье из-за ошибки тоже будет скандал.