Если вы читаете эту книгу, значит, она написана специально для вас милые добрые, непредсказуемые, разные, но уникальные и неповторимые женщины.
Неважно сколько вам лет главное есть желание найти свой путь. Я желаю вам на пути лёгкости, радости, удовольствия от процесса познания себя. Самопознание и саморазвитие одно из важных свойств человека. Мы всегда стремимся познать, понять, как устроена наша жизнь. Мы ищем, пробуем себя и развиваемся в разных направлениях
Эта книга является результатом моего многолетнего опыта как человека, педагога, психолога, мамы двух прекрасных дочерей.
У меня нет задачи рассказать вам что-то суперновое и необычное. Я хочу, чтобы вы сами прочитали между строк новое для себя, а главное сами это поняли и услышали от себя.
Моя книга поможет всем, кто ищет свой путь и ответит на множество вопросов. Книга нацелена на то, чтобы в результате у вас появилась ясность и уверенность, что выбор всегда за вами. Здесь не будет специальных терминов только глубокая важная практическая информация, проверенная на моём личном опыте.
Практические упражнения, предложенные в книге, помогут не просто лучше понять себя, но и дадут возможность изменить своё мировоззрение, а значит, свою жизнь, выйдя на новый уровень реальности.
Для успешной работы с книгой важна смелость честно смотреть вглубь ситуации, а значит внутрь себя. Эта книга для тех, кто хочет большего и готов многое для этого сделать.
Книга рассчитана в целом не только на тех, кто уже сделал первые шаги по направлению к себе, но и на тех, кто интересуется саморазвитием и повышением личной эффективности.
Я уверена, что многие, прочитавшие эту книгу захотят выйти из зоны комфорта, задумавшись о важности своей жизни.
А. В. Щекодина,
психолог, педагог, арт-терапевт, сказкотерапевт.
1 глава Смелость быть собой
Из гусеницы в бабочку
Я полностью разделяю слова Чарли Чаплина: «Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и всё происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда».
Не нужно страдать, чтобы доказать своё присутствие здесь. Подсказка к истинному проживанию жизни внутри каждого из нас.
Хочу начать наше путешествие вглубь себя со своей сказки.
Рождение бабочки
Её жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Она ещё трудно различала эту грань, но что-то в её душе и теле было другое. Лика смотрела на привычные вещи, людей, город, но чувствовала совершенно по-другому не так, как раньше. Что-то в ней по мановению палочки вдруг изменилось, стало спокойным и глубоким.
Она как будто познавала этот мир заново, делая первые шаги, узнавая новые грани этой реальности. Женщина словно смотрела на все со стороны. И это было необычно, но интересно. С каждым днём её душа всё больше наполнялась новыми смыслами. Она будто нырнула глубоко в океан и почувствовала там другие, новые для неё реалии мира. Её глаза проникали внутрь вещей и сканировали их.
А незадолго до этого
Лика лежала на траве. Тело её было расслабленно и спокойно. Чистый лесной воздух наполнял её грудь. Ей было хорошо, и только небольшое волнение напоминало о том, что сейчас с ней происходит. Глаза были плотно закрыты. Вдруг женщина что-то почувствовала и увидела перед собой необычную картину.
Сначала она была малюсенькой крупинкой. Потом крупинка начала вибрировать. Появилось движение, которое ей удалось не только почувствовать, но и увидеть на своём внутреннем экране. Как в детстве экран показывал ей разные волшебные штучки, о которых знала только она.
Анжелика была счастлива. Наконец-то он опять заработал, да ещё так легко, свободно и широко, показывая все изменения, которые происходили с крупинкой, пока она не превратилась в яйцо.
Это была просто фантастика!
Клетка за клеткой двигались, соединялись и видоизменялись. Это происходило так стремительно, весело и естественно, пока из яйца не стала появляться гусеница. Сначала это было мило и ярко зеленая пушистая гусеница, которая неподвижно сидела на листке.
В одно мгновение она почувствовала импульс к движению, и всё её тело начало вибрировать, раскачиваться из стороны в сторону. Появилось новое состояние, которое ещё ей не было известно. Импульс к движению всё наполнял её, увеличивался с каждым разом всё сильнее.