Делясь с другими, будьте уверены: не оскудеет рука дающего, и шкаф вскоре вновь наполнится. Я, например, регулярно делаю такую чистку, с удивлением обнаруживая, что всегда находится что-то лишнее. Отношу в местную библиотеку уже прочитанные книги, которые хранить нет необходимости, отдаю одежду, которую сама уже не ношу. И приятно от мысли, что при этом делаю что-то полезное для других. Если очень жалко отдавать продавайте, но избавляйтесь от ненужного! Сколько негативной энергетики хранят вещи, оставшиеся еще от бабушки (я здесь не говорю об особо памятных), сколько мусора вы выгребете в процессе уборки в шкафах и на балконе. «И в этой пыли я жила!» воскликнете, как одна моя знакомая.
Итак, хлам выброшен. Теперь нужно хорошенько очистить дом. Протрите везде пыль, вымойте полы, иногда полезно сделать перестановку мебели и почувствуете, как стало хорошо и свежо, увеличилось пространство. Хорошо провести процесс очищения. Способов много, из самых простых и доступных очищение святой водой, например, прочтение молитв, зажжение свечей, благовоний. Я предпочитаю эфирные масла: несколько капель любого приятно пахнущего масла (апельсин, роза и т.д.) наливаю в пульверизатор для полива растений, взбалтываю и обрызгиваю всю квартиру. И свежо, и приятно пахнет. Выдох облегчения. Хорошо!!!
В чистом и опрятном доме и настроение другое. Все сверкает, радует глаз (а мы ведь оставили только то, что нам приятно видеть, не правда ли?). Возможно, уборка воодушевит вас на другие обновления: захочется поменять обои, купить или сшить новые шторы. В любом случае, вы почувствуете, что теперь обстановка определенно приятнее.
Теперь займемся «собственным», душевным хламом. Почему-то принято считать, что ходить с болячками терапевту это нормально, а пытаться справиться с внутренними проблемами чуть ли не стыдно. Между тем, от душевного равновесия в немалой степени зависит наше здоровье, ведь, как известно, «все болезни от нервов». В ведро с застоявшейся водой бесполезно наливать свежую все равно в итоге будет нечто мутное. Поэтому, чтобы начать новую жизнь, необходимо разобраться с тем, что творится у вас внутри. Комплексы, обиды, порой хоть и забытые вами, но оставшиеся в душе, часто мешают начать нормальную жизнь, не дают обрести душевный покой. К сожалению, соседка или подруга все же мало могут помочь в этом, лучше, если вы обратитесь к профессиональному психологу (если есть такая возможность). И, пожалуйста, не путайте психолога с психиатром, это совершенно не одно и то же, и помните: уж лучше найти в себе смелость признаться в том, что у вас есть проблемы и пойти, решить их, чем ходить и мучиться, делая вид, что все в порядке. Не бойтесь признаться, что у вас есть проблема, не стыдитесь того, если вы не можете справиться с ней самостоятельно. Это нормально. И не пытайтесь скрыть ее это самообман, и окружающие обычно всегда в курсе, что что-то с вами не в порядке.
Психолог тот же терапевт, только душевный, и иногда после работы с ним меняется жизнь. Важный момент: необходимо, чтобы специалист вам нравился, чтобы вы могли ему доверять. Ищите, и вы обязательно найдете своего. И не бойтесь разглашения ваших секретов у психологов бывают сотни пациентов, и ваша история для него лишь часть работы. Более того, передавать эту информацию посторонним он не имеет права.
Спешу развеять бытующие мифы. Некоторые говорят: «Будет еще незнакомый человек меня учить, как жить!». Другие утверждают: «Да я лучше подруге расскажу». Во-первых, принцип работы психолога не в том, чтобы учить вас, как вы должны поступить в том или ином случае. Он просто грамотно направляет разговор таким образом, чтобы вы сами дошли до нужного вам ответа: человек часто сам знает, как ему быть, просто не может это ясно сформулировать. Во-вторых, это колоссальное внутреннее очищение, возможность выговориться. Часто на приеме у психолога люди плачут, это нормально выходит то, что копилось годами. После беседы с хорошим психологом нередко ощущается невероятный душевный подъем! И, в-третьих, уверены ли вы, что подруге приятно выслушивать ваши неприятности, и обязана ли она принимать негатив, который вы на нее выплескиваете? Подумайте об этом. Словом, не пренебрегайте советом о походе к психологу. Это нужно прежде всего для вас самих. Кстати, во многих городах существуют бесплатные психологические службы. А если у вас случилась беда, и вы переживаете то зачастую психолог просто необходим. Зачем нести в себе этот ненужный эмоциональный груз? Избавьтесь от него, и живите хорошо! И в-четвертых, иногда решение, которое не могло созреть годами, после посещения психолога приходит удивительно быстро и легко.