Всего за 488 руб. Купить полную версию
Система управления жизнью за 30 дней
Бизнес. Отношения. Саморазвитие. Здоровье
Павел Мартинес
© Павел Мартинес, 2019
СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ ЖИЗНью ЗА 30 ДНЕЙ
«Если телега без лошади движется, значит, скатывается».
© Ашот Наданян, армянский шахматист, международный
мастер, заслуженный тренер Армении.
«Лень плетется так медленно, что бедность быстро догоняет её».
© Бенджамин Франклин, американский политический
деятель, дипломат, полимат, изобретатель, писатель.
Когда у меня возникли проблемы с внутренней энергией и ощущением счастья, у меня пропал запал что-то вообще делать. Ничего не вдохновляло. И так продолжалась неделя за неделей. Доходы упали в 10 раз от своего бизнеса. Больше я не хотел что-то делать. Я не знал, как наслаждаться жизнью и быть в гармонии. Добиваться максимум результатов. Управление временем и тайм-менеджмент мне уже не помогал. Все равно надо выполнять задачи, которые не приносят сейчас радости и энергии. Я принял решение не крутится как белка в колесе и жить полной яркой жизнью. Я отправился, как монах, в поиске смысла в гугл-пространство. Читал месяцами книги и тд. Все было не то. И тогда как-то случайно я наткнулся на одного миллиардера в ютубе. Он поделился тем, как относиться ко времени и быть счастливым, делая так, чтобы твой день был лучше, чем вчера.
Представьте, что вы инвестор и у вас есть примерно в день 1000 минут на реализацию себя в жизни. Куда вы инвестируете? Моя ошибка была в том, что я инвестировал его в текущие задачи, которые надо постоянно решать.
ДРУГОЙ ПОДХОД
Есть совсем другой подход, чтобы быть счастливым.
Есть 4 главные сферы жизни, как не крути, которые делают нашу жизнь счастливее.
1. САМОРАЗВИТИЕ
2. ЗДОРОВЬЕ
3. ДЕНЬГИ
4. ОТНОШЕНИЯ
Я хочу сейчас с тобой разобрать каждую эту сферу и потом перейти к самой системе управления жизни.
4 СФЕРЫ ДЕЛЯТСЯ НА 2 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПА ПОТОКА ЭНЕРГИИ БРАТЬ И ОТДАВАТЬ.
У вас есть 4 колеса, одно из них спущено и надо его срочно накачать. Поставь оценку в шкале от 1 до 10 каждой из этой сферы и ты поймешь, в чем твой затык в жизни.
БРАТЬ:
Саморазвитие ТВОЯ ОЦЕНКА:
Здоровье ТВОЯ ОЦЕНКА:
ОТДАВАТЬ:
Бизнес и деньги ТВОЯ ОЦЕНКА:
Отношения ТВОЯ ОЦЕНКА:
САМОРАЗВИТИЕ
«Быстрее всего учишься в трех случаях до 7 лет,
на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол».
© Стивен Кови, американский консультант по вопросам
руководства, управления жизнью, организационному управлению,
автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей»
«Там, где кончается саморазвитие, начинается диван».
© Дэвид Аллен, эксперт, консультант в вопросах
управления временем и личной продуктивности, создатель
метода повышения личной эффективности (GTD)
Когда мы обучаемся и познаем что-то новое у нас появляется ясность, а ясность это большая сила. Эта сфера увеличивает возможности на 1000% в год. И это сфера делает вас тем человеком, кто вы есть. И это лучшая инвестиция в себя и самый главный секрет миллиардеров.
Домашнее задание:
Минимум 2 часа в день уделять развитию. Совсем необязательно сидеть 2 часа и что-то изучать.
ЗДОРОВЬЕ
«Здоровье дороже золота».
© У. Шекспир, английский поэт и драматург
Здоровье делится на 3 части:
СПОРТ Это сила, гибкость и выносливость
ПИТАНИЕ Это здоровая и полезная еда
РЕЖИМ ДНЯ Это ложиться до 23:00 и вставать до 6:00 утра
Домашнее задание:
Определись с видом спорта, который тебе больше нравится и ежедневно уделяй минимум 1 час ему.
2) Вставай в течение 30 дней до 6 утра.
ДЕНЬГИ И БИЗНЕС
«Сколько миллионеров вы знаете, которые построили свое состояние
на процентах с депозита? Вот и я о том же».
© Роберт Аллен, американский экономист, профессор
экономической истории Нью-Йоркского университета в Абу-Даби.