Элиза покидает кабинет в расстроенных чувствах. Она знает: секс был лучше, потому что их отпуск был чем-то особенным, восхитительным, спокойным. Но они с мужем не могут остаться в отпуске навечно.
Хорошая новость для Элизы заключается в том, что секс во время отпуска был хорош, поскольку отпуск принес ей 30 баллов, а значит, она не сильно опустилась ниже 100-балльной отметки. Ей просто нужно придумать, каким наиболее оптимальным способом вернуть баллы.
В данном случае снижение уровня гормонов привело к тому, что Элиза опустилась ниже 100-балльного порога. Причиной также могла быть боль во время полового акта. Или недостаток сна. Потеря баллов происходит по разным причинам, как и приобретение.
Но из-за того, что Элиза не знает о возможности вернуть себе баллы, она чувствует себя беспомощно.
История Сесиль
История Лили
История Мириам (на контрасте с историей Лили)
Вот так в игру вступают секс-баллы. Когда вы находитесь в гармонии со своим телом и ситуацией, то в течение жизни можете регулировать шкалу баллов так, как необходимо. Когда у вас возникают проблемы в сексуальной жизни, стоит вспомнить: все мы разные, но каждому можно помочь. Необязательно сразу бросаться в новые отношения или отправляться в отпуск в Париж. Вы имеете полное право при необходимости возобновить половую жизнь когда и где хотите.
Означает ли это, что для хорошей сексуальной жизни нужно заниматься сексом каждый день? Конечно, нет. Только вы решаете, что для вас норма. Для одних это секс три раза в неделю. Для других дважды в месяц. Кого-то тянет на ролевые игры, а кто-то предпочитает секс-игрушки. Самое главное, что нужно помнить: все под контролем. Раз вы знаете, как использовать секс-баллы, сможете при возникновении проблем проанализировать способствующие факторы, а затем решить, что делать именно вам.
Изменения в женском теле, в жизни, в отношениях случаются каждый день. Однако это не значит, что что-то не так с вами и вашим партнером. Некоторые главы данной книги разрушают общепринятые и вредные представления о сексуальности. Другие объясняют, на какие физические аспекты и потенциальные проблемы стоит обратить внимание на разных жизненных этапах. Некоторые включают клинические данные про уровень эстрогена и чудеса тестостерона, а иногда трогательные истории из практики. Теперь, когда у вас есть эта книга, вы сможете восполнить утерянные баллы (и не важно, что привело к их утрате), а также узнаете, как приобрести новые. Вы узнаете, как преодолеть порог в 100 баллов, чтобы продолжить наслаждаться половой жизнью, какую желаете и заслуживаете. В идеале вам нужно получить как можно больше баллов, потому что чем выше уровень, тем меньше придется работать над восполнением потерь.
Итак, давайте посмотрим на каждый из секторов круга и обсудим, как определить, в какой области вы теряете баллы, и оценить, насколько серьезна их нехватка. Мы также рассмотрим факторы, которые пересекаются и затрагивают более одного сектора. И поговорим о мифах, которые мешают иметь регулярный секс.
Как только определимся с секторами, рассмотрим целый ряд потенциальных решений и способов восполнения баллов. Многие из них вы сможете внедрить в жизнь самостоятельно и с минимальными усилиями. Некоторые потребуют помощи специалиста. Но в этих случаях, понимая, откуда берутся корни проблемы, вы сможете извлечь максимум из лечения, и оно не будет напрасной тратой времени и душевных сил.
Первым делом заполните опросник, чтобы оценить, сколько баллов у вас уже есть или сколько нужно добрать в каждом из четырех секторов. Его вы найдете в следующей главе.
Глава 3. Что такое секс-баллы, или «На старт, внимание, марш!»
Данный опросник поможет вам выявить конкретные проблемные зоны, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Когда вы поймете, где баллов меньше всего, сможете начать действовать, чтобы добрать их. Учтите, в некоторых вопросах упоминается партнер; если сейчас его нет, ответьте на те вопросы, на которые можете, или выбирайте пункт «в» (3 балла).
1. В течение нескольких последних месяцев как часто у меня появлялись мысли о сексе? Фантазии на эту тему были спонтанные или вызванные кем-то? Они появлялись под влиянием прочитанного или просмотренного?