Если вы любите путешествовать, вы также можете подтягивать знание иностранных языков, изучать культуру других стран, больше ходить пешком (тут уже речь о полезных физических нагрузках).
Если вы научитесь находить пользу в своих действиях этот принцип будет легко работать абсолютно везде. Конечно, не стоит фанатично выискивать выгоду в каждом занятии, но попробуйте оценивать собственные ресурсы, понимать, как, на что и ради чего вы тратите свое время.
Не позволяйте себе довольствоваться малым! Однажды начав великое дело по изменению и улучшению своей жизни, шаг за шагом доводите его до поставленных целей. Каждый ваш день будет своеобразной борьбой с собой, но борьба эта исключительно за лучшую версию вас!
Представьте, какими вы сможете стать через полгода, через год визуализируйте это, думайте о том, чего хотите достичь, и планируйте свои дела, свой отдых, исходя из поставленных целей и подробных желаний.
Помните, что абсолютно все наши мысли материальны: направив поток энергии в нужное русло, мы обязательно придем к результату (но, конечно, и усилие нужно приложить).
Спорт, творчество, чтение все это развивает в людях лидерство, выносливость, интеллект и многие другие важные счастья. Давайте поговорим о каждом увлечении немного подробнее?
Разрешите себе отдохнуть
Разрешите себе отдохнуть, не оправдывайтесь и не убеждайте себя в том, что вы полны энергии, а настройтесь на качественный комфортный отдых.
Как часто вы убеждаете сами себя, что все и так окей? Как часто говорите себе что-то подобное?
Я позволяю себе отдых, когда есть свободное время (а ведь свободного времени практически никогда не оказывается);
Я отдыхаю в отпуске и на выходных (но при этом вы все равно не можете расслабиться и отпустить заботы, бесконечно обдумывая дела даже на пляже);
Я отдыхаю от работы вместе с семьей (но часто переносите контроль с работы в свой собственный дом и пребываете в постоянном напряжении, напрягая еще и близких);
Мне не нужен отдых, ведь я не чувствую усталости (а выгорание попросту игнорируется).
На самом деле все эти фразы грандиозный самообман, попытка убедить самого себя, что все в порядке. Правда не всегда удобна, ведь столкнувшись с ней, придется что-то кардинально менять в своей жизни. Мозг, если его не тренировать, страшный консерватор, он всегда выступает за привычное и хорошо знакомое, а еще «правильное» и «полезное», такое «как у великих». А правда состоит в том, что вы просто запретили себе качественный и полноценный отдых, стараясь добиться всего желаемого бездумным трудом.
Возможно, в детстве вы часто слышали от родителей:
Кто не работает, тот не ест (отдых равнялся голоду);
Отдохнешь на том свете (отдых равнялся смерти);
Под лежачий камень вода не течет (отдых равнялся бедности).
Все истории о тунеядстве, которые печально заканчивались, а семейные предания, где лень и отдых порицались, вы выучили наизусть? Разрешите себе отдых, ведь это и есть залог вашей продуктивности, комфорта, здоровья и безопасности. Помните, что расслабление тоже приводит к увеличению достатка, так же как и работа. Без первого почти невозможно второе, ведь именно полноценный отдых дает вдохновение и побуждает вас к действию.
Литература
Очень важно читать книги. Заставлять себя читать. Ваша речь будет более грамотной, вы с большим успехом сможете формироваться как личность. Молодые люди, которые посвящают достаточно времени чтению, к 30 годам уже становятся лучшей своей версией с накопленным опытом, успехами в карьере и личной жизни. С багажом знаний и информацией об ошибках, которые им не пришлось совершать, ограничившись лишь описаниями чужих ошибок. С такой базой остается только развиваться и расти дальше к тем высотам, которые многие называют «мечтами», предпочитая никак не двигаться в их направлении.
Наравне с регулярным чтением важно тренировать и скорочтение. Но зачем нужно быстро читать, ведь главное осмысливать прочитанное? Возможно, вы удивитесь, но скорочтение нужно не только для того, чтобы быстро читать, но и чтобы развивать память и держать все в голове (хотя и эти навыки не главное).