Если ты никогда этим не занимался то начинать надо с ежедневной очистки от накопленного негатива, того, который ты большую часть своей жизни в себе подавлял и отправлял в подсознание, и тем самым копил, копил, копил Потом, когда очистишься от этого массива, можно будет такую очистку проводить реже, 1-2 раза в неделю и дополнительно после негативных событий.
Гигиена ментального тела это регулярная очистка ума от ненужных или негативных низкочастотных мыслей, особенно тех, которые крутятся в голове, многократно повторяясь. Ты думаешь, если ты занимаешься медитациями, ты достиг тишины ума? Не факт!
Возможно, пока ты занимаешься медитацией, ты и останавливаешь мыслемешалку в голове, а что происходит, когда ты возвращаешься в обычное состояние сознания, или когда теряешь бдительность в стрессовой ситуации и после нее? О чем ты думаешь, о чем ты говоришь с другими людьми в обычной повседневной жизни?
Если ты больше молчишь (не только внешне, но и внутренне) и слушаешь, чем думаешь о чем попало и говоришь я рада за тебя, мой читатель! Но сомневаюсь, что таких людей много.
Есть отличный способ совместить гигиену ментального и астрального тел в одном действии.
Надо всего лишь 5-10 минут в день (каждый день!) отображать все свои мысли на бумагу (т.е. записывать быстро, сокращая слова, как получится, отбросив все представления о красоте почерка или правильности мыслей). При этом нужно максимально интенсивно выражать все свои самые негативные эмоции в гадких словах и в почерке, кривом, с разрывами бумаги и, возможно, с пятнами слез на ней
Потом надо прочитать запись (то, что удастся прочесть), выписать полезные мысли, если они там окажутся, а саму запись сжечь, мысленно попрощавшись с тем, что там написано. Можно запись делать на туалетной бумаге, тогда еще проще бумагу с записью можно потом сбросить в унитаз и смыть.
Это опять из области практик, а ведь книга у нас не практикум!
Надеюсь, ты понял, мой читатель, что гигиена тонких тел так же важна, как и гигиена физического тела, и ты нацелен регулярно ее соблюдать, чтобы прожить долгую, активную, осознанную, здоровую жизнь.
О молодости и старости
Ты когда-нибудь задумывался, мой читатель, почему люди живут так мало? В интернете можно найти разные сведения о том, на сколько лет активной жизни рассчитано наше тело, но все сходятся в том, что это как минимум, 120 лет.
Надеюсь, ты понимаешь, что в природе заложен механизм старения и смерти любого живого существа, потому что жизнь должна все время обновляться, приспосабливаться к постоянным изменениям мира и развиваться. А физическое бессмертие какого-либо биологического вида живых существ приведет к застою, нарушит баланс жизни в природе и может в итоге привести к гибели многих видов жизни на планете.
Но понятно также, что длительность жизни людей значительно меньше той длительности жизни, которая заложена в человеке природой. Давай попробуем разобраться, как должны протекать в жизни человека процессы молодости и старения, и как все на деле происходит.
Сначала рассмотрим этот вопрос с энергоинформационной точки зрения.
Мы получили следующую информацию.
В организмах людей есть специальные энергоинформационные комплекты для каждого органа и каждой системы организма комплекты молодости и комплекты старости (точнее старения). В каждый комплект входят эталон состояния или процесса (молодости или старения) и структура, которая реализует алгоритмы приведения органа или системы в соответствие с эталоном.
Правильная работа организма человека такая.
До возраста 28 лет рост и развитие (т.е. детство).
Процессы роста в детстве не разделяются по органам и системам, организм растет как целостная система, разворачивается из эталонной голограммы.
С 14 лет процессы роста организма (детства) постепенно отключаются. К возрасту 20 лет детские процессы роста организма идут с мощностью 10% от максимальной. К возрасту 28 лет эти процессы постепенно затухают.
В возрастном периоде с 14 до 21 года выходят постепенно на полную мощность комплекты молодости, в идеале от 0 до 100% мощности.
Далее до возраста 49 лет комплекты молодости должны работать на 90-100% мощности, комплекты старости выключены, вернее они должны работать на холостом ходу, в режиме накопления информации о работе соответствующего органа или системы организма.
Дальше, до возраста 77 лет комплекты старения включаются дополнительно на 0,5% мощности в год, мощность работы комплектов молодости соответственно уменьшается каждый год на 0,5%. В возрасте 77 лет комплекты по старости должны работать на 14% мощности, по молодости на 86%.