Всего за 449 руб. Купить полную версию
Лучшее время для установки намерений новолуние, это самый продуктивный период для рождения новых идей и желаний. После этого вы можете начать движение по циклу к своей цели, совмещая намерения и действия с остальными мощными фазами Луны.
Отслеживайте свои намерения в специальном дневнике, блокноте или календаре. Они, как и ваши действия, направленные на их реализацию, будут меняться с фазами Луны. Напоминая себе о своих намерениях и контролируя прогресс, вы сможете использовать наиболее подходящие фазы Луны. Не бойтесь задавать вопросы; записывайте свои подлинные эмоции и вдохновляющие вас мысли. И обязательно обратите внимание на умиротворение и удовлетворение, которые вы испытываете, когда совмещаете свои желания, мысли и действия намеренно.
ЛУННЫЕ УСТАНОВКИ НАМЕРЕНИЙ
Установки намерений похожи на личные мантры, с помощью которых мы можем кодировать и перекодировать свое подсознание, чтобы рассматривать или представлять вещи в более позитивном свете. Мы все слышим этот внутренний голос, который часто шепчет нам что-то негативное или критикует на каждом шагу. С помощью установок намерений вы можете сознательно изменить этот разговор (а также убеждения и поведение), сделать его более воодушевляющим.
Как и в случае с любой новой привычкой, установки намерений лучше всего работают при ежедневном использовании. Повторяйте их про себя столько раз, сколько захотите. Запишите их на бумаге и разложите по всему дому в качестве напоминаний или используйте приложения на телефоне.
Установки намерений это утверждения, начинающиеся со слова «я», позитивные, важные для вас и направленные на настоящее. Например, если вы считаете, что вам не везет в любви, потому что вы ее недостойны, отбросьте негативную реакцию, вместо этого составьте список своих достоинств и опишите, как они способствуют здоровым отношениям. Затем сформулируйте установку, которая напомнит вам о ваших добродетелях. Вот несколько примеров:
Я умный, забавный, и меня любят друзья.
Я любопытный, добрый и интуитивно понимаю, как помочь моим близким.
Я это я, и этого достаточно.
Установки намерений это не задания или списки дел. Если плохая привычка порождает самокритику, то ваша установка намерений должна обращаться к положительным эмоциям, которые станут результатом перемен.
Хотите больше заниматься спортом? Не говорите себе: «Я начну тренироваться», ваша установка намерений должна быть такой: «Я чувствую уверенность в себе, позитив, и у меня больше энергии, когда занимаюсь спортом».
Установки намерений это позитивные напутствия, которые произносятся сознательно и проникают в наше подсознание. Это внутренний голос, который поможет чувствовать себя увереннее и успешнее в любой области жизни. Поэтому, как и в случае с установкой намерений, копайте глубже, чтобы понять, где именно вам может понадобиться помощь, и сознательно выбирайте перемены к лучшему. Хорошее настроение порождает позитив, а он в свою очередь притягивает всё лучшее.
Теперь, когда вы установили и сформулировали свои намерения, вы можете использовать фазы Луны, чтобы направлять свои поступки и мысли. Сочетание намерений и поступков мощное зелье, которые вы добавляете к энергии Луны. Немного работы и целенаправленного мышления и нет предела вашим достижениям.
НОВОЛУНИЕ
Время установить намерения.
Поступки: вступите в новые отношения, начните искать новую работу, подстригитесь и создайте себе новый образ! Поздоровайтесь, улыбнитесь, напишите записку, поговорите, поцелуйтесь. Обратите внимание на новых людей, которые появляются в вашей жизни.
Установка намерения: зажгите розовую свечу и скажите: «Я приветствую новые возможности и опыт».
МОЛОДАЯ ЛУНА
Проанализируйте свои намерения, а также поступки, необходимые для их реализации.
Поступки: это время сбора энергии отлично подходит для расширения возможностей. Запланируйте долгожданное собеседование или запишитесь на курс, чтобы узнать что-то новое. Просите все, что вам нужно.
Установка намерения: я усердно работал ради этой прибавки и заслужил ее.