И могу точно заявить, периодически нотки укора у меня все равно проскакивают, но это уже без эмоционального ущерба для себя. Я перестала себя осуждать за ничегонеделание и полноценно признаю это при разговоре со своими знакомыми, особенно по телефону, когда я слышу на той стороне эмоцию возмущения, типа как это ничего не делала, а ведь могла бы, и целый список чего я могла бы. И в такой момент я понимаю, что они на той же стадии принятия, как и я. Что можно уже разрешить себе всё. И делать и не делать и не испытывать за это угрызения совести.
В свое время я очень любила спать, по 12 часов, мне не хотелось просыпаться. И как оказалось, у этого была причина. Мой организм с детства так сохранял свою энергию, потому что как младшая в нашей семье я расходовала ее на восстановление ресурности всех членов семьи.
Есть правило, что в семье скандалы и ругань принимают на себя младшие члены семьи и аккумулируют в себе неосознанно, это и есть родовое спасение семьи. Поэтому можно увидеть, что младший ребенок чаще болеет, чаще капризничает, и этим он перетягивает внимание на себя. Предположим, мама с папой поругались, энергия скандала никуда не девается, энергию раздражения и гнева, чаще всего хватает менее защищенный человек, который младший по возрасту, потому что его психика не научилась справляться с подобными энергиями, и он пропускает ее через себя, тем самым разряжая обстановку.
Что можно сделать в подобной ситуации, чтобы ребенок не принимал удар на себя, поговорить с ребенком, сказать, что вы взрослая и справитесь со своими проблемами и ему не надо вам помогать на энергетическом уровне. Задача ребенка быть счастливым! Но так как он живет в семье, то единственное что он может дать это всего себя самого, свою психику и свое тельце, чтобы мама и папа могли выжить благодаря его детской чистоте.
Еще можно завести животное и тогда этот член семьи будет младшим, и часть энергии разделит с ребенком, хоть так им будет попроще.
Если вы наблюдаете постоянную лень у себя уже во взрослом состоянии, отследите свои реакции, что именно к этому приводит. Например, вы невероятно устаете после работы или после общения с кем-то, а может быть, посиделки с родственниками вас выматывают. Куда-то идет слив вашей энергии и через лень, вы восстанавливаетесь.
Также есть уже заученные стратегии выживать. У каждого они разные. Если при виде опасности у вас реакция бежать, то, скорее всего организм восстанавливает себя очень быстро, еще про таких говорят, мол, заживает все как на собаке. Если же в критичной ситуации, вы замираете, то спасением будет для вас как раз-таки сон, ваша психика спасет вас в спокойной обстановке.
У каждого в жизни бывают моменты, когда все бесят и хочется спрятаться от всех. И вроде никто не виноват и окружающие делают свои действия и спрашивают нужную им информацию, а ощущение, как будто мир против тебя.
Что же происходит на самом деле?
Если много работаешь, постоянно находишься в напряжении, везде за всеми нужно успеть, внимание семье, коллегам, мало личного отдыха, то несомненно происходит энергетический износ.
Значит, вы неправильно рассчитали жизненные силы и организм, а в частности мозг бьёт тревогу, мол, срочно замедлись, уйди из поля зрения, сохрани свою энергию, иначе не из чего будет восстановиться.
У каждого есть свой предел ЕЖЕДНЕВНОЙ выносливости. Эмоции на пределе тоже переходят в фазу защиты и получается, что не все вокруг виноваты, а вы не справляетесь с нагрузкой. Неверно распределяете свой ресурс.
К себе нужно относиться бережнее. Если чувствуете, что закипаете, то надо снизить общение с людьми.
Например, в обед прогуляться в одиночестве, тем самым посвятить время себе и будет образовываться небольшое пространство для восстановления своей энергии.
Договорится с кем-то посидеть с ребенком или нанять няню на несколько часов, чтобы просто побродить по улице или сходить по магазинам.
Часто бывает, что мы тащим на себе многих людей, родных, детей. Тащим и энергетически, и эмоционально. И депрессия, скандалы и срывы случаются из-за того, что не хватает положительной энергии, как выше уже было описано, отрицательная энергия, она низкая по вибрациям, поэтому цепляется гораздо проще. А вот выйти в положительную динамику мы можем либо с помощью сонастройки себя с другим полем через медитации и мантры, что чаще всего не удается из-за нехватки времени или опыта. Либо через общение с другим человеком, но тут важно не начать сливать в него свои проблемы, а именно зарядится позитивом и легкостью. Конечно же, посиделки с друзьями, где у вас конкурс кто сильнее нажалуется на жизнь, не подходит.