А то Родитель и Взрослый совсем про него забыли, про Ребёнка!
Научись сперва дышать
С водой надо освоиться, к некоторым особенностям надо привыкнуть. Например, не вытирать ладонями лицо, когда по нему стекает вода.
Начальный этап обучения предполагает формирование у ученика навыка выдыхать в воду. Дети сначала пускают пузыри опуская в воду только лицо. Позже учатся выдыхать, погружаясь с головой. Ребятки на занятиях, которые я наблюдала в бассейне, выполняли всё с удовольствием: весело и шумно, но всегда дисциплинированно!
Скучая по внукам, которые проживают далеко от меня, я тайком вздыхала, глядя на малышей, занимающихся в секции плавания. И придя домой названивала то дочке, то невестке с предложением обязательно записать детей в бассейн, или куда они сами захотят. В итоге, один из внуков занимается плаванием, у остальных другие виды спорта.
А с «пловцом» мы обмениваемся опытом, хвастаемся у кого круче очки и договорились посоревноваться на скорость.
С выдохом в воду, кажется, проблем у меня не возникало. Несколько занятий и всё вроде получилось.
Ну, были казусы с непривычки. Вдох, конечно, же делается над водой, а выдох в воду. Всё логично и не проблематично, когда можешь! Однажды, во время занятия я так увлеклась учебным процессом, что сделала вдох, когда задействованная половина лица была еще под водой. И захлёбываясь выскочила из воды, подняв голову как можно скорее и повыше.
Нет, не испугалась, начала смеяться, представляя какое выражение лица у меня при этом было!
И схлопотала замечание тренера:
Пожалуйста, повнимательнее!
Ситуацию запомнила: на воде есть правила по технике безопасности и нарушать их категорически воспрещается!
Проще говоря, самоконтроль, концентрация и дисциплина необходимы каждому, кто находится в бассейне.
Гораздо более затруднительным оказалось погружаться в воду полностью и при этом не закрывать глаза. Хоть я и понимала, что нахожусь в очках, но глаза рефлекторно закрывались сами.
Через несколько занятий и это прошло
Вдо-о-ох, выдох под водой!
Учусь я правильно дышать
Весьма довольная собой,
Когда же в ластах разрешат?
Вдо-о-ох, выдох под водой!
И снова я горда собой,
Не трудно ведь, да что тут ныть?
Пока не начала я плыть!
Ладонь то машет: всем привет,
То врастопырку, то в кулак.
Ну, техники, понятно, нет,
Но и дышать тоже никак!
То голову здесь поверни,
То снова в воду нос верни,
Запуталась считать до трёх,
Себе призналась: «Бобик сдох»!
Ведущий тип темперамента у меня флегматик. Что объясняет многое. Например, упорное когда-то изучение английского. Зачем это, для чего? На все вопросы знакомых у меня был один ответ:
Хочу выучить английский! Нравится!
Теперь в силу возраста (могу делать всё, что не запрещено законом, и, главное, ничего мне за это не будет!) я говорю с ещё большим упрямством:
Хочу научиться плавать! Всю жизнь мечтала! Плавание нравится!
Сегодня ночью мне приснилось:
В бассейне больше нет воды,
Вся жизнь на том остановилась,
Я не ждала такой беды!
Ученики ушли в печали,
Кричали тренеры: «Ура!»
Все по домам, они кричали,
Ну точно в школе детвора.
А я страдала и рыдала:
Как? Мне не плавать, не нырять?
Но тут побудка заиграла,
Что семь утра, пора вставать.
И с радостью я просыпаюсь,
Приснится же кошмар такой,
Схожу-ка я в бассейн сегодня,
Восстановлю себе покой.
Нравится всё! Даже стирать купальник и шапочку, мыть очки, обрабатывать линзы антифогом, а после укладывать в футляр. Всё какие-то действия, чуточку связывающие меня со спортом.
Что интересно! Начала смотреть спортивные передачи, в основном, про плавание, конечно! И про прыжки в воду! Захватывающее зрелище!
Лиана-Р: Так это элементарно, согласно пирамиде потребностей Абрахама Маслоу! Надеюсь, помнишь, как выдающийся психолог назвал третью ступень своей пирамиды? Потребность в принадлежности и любви.
Лиана-Рб: Да помню я всё! Когда первые две, физиологическая и безопасность удовлетворены, приходит время следующего уровня. Принадлежность к группе становится главной целью личности.
Лиана-Р: Молодец, что хоть что-то помнишь, но повторить надо! Обязательно почитай перед сном что-то из серьёзной литературы: «Теории личности», «Психологическое консультирование», или «Психологию делового общения».