Всего за 399 руб. Купить полную версию
Меня очень радует и бесконечно мотивирует, что люди порой задумываются о том, как бы улучшить своё здоровье и, вообще, жизненную позицию в плане настроения и позитивного мироощущения.
Я глубоко уверен, что если бы у вас не было таких мыслей, то вы бы и не приобрели мою книгу, а просто бы прошли мимо.
Многие люди, чья жизнь стальными прутьями завязана на делах личной семьи, работе, учебе, каких-то иных условиях, чаще всего не находят время на себя любимого. И я считаю, что это небрежное отношение к себе нужно исправлять. Но как?
Вспомните, есть ли у вас знакомые, родные или близкие, которые пытались перейти на «Здоровый образ жизни» и, не продержавшись и одного-двух месяцев, снова уходили в беспробудные зажоры, запои, гулянки и возвращались в ту самую точку «А», откуда они стартовали? В плане фигуры конечно же.
Да, это я преувеличил, но, даже если упростить, у всех есть такие друзья, которые записывались в тренажерный зал и через месяц-другой покидали его, не добившись результата и обидевшись на Вселенную за отсутствие ожидаемых благ. Возможно, этот негативный опыт касался даже и вас самих.
Также широко известна ситуация, когда люди обещают бросить пить и курить с мыслью: «Ну вот-вот! Завтра я больше не буду пить!», а по факту получается совсем наоборот и через несколько дней мы снова наблюдаем «сторис» с различных гулянок и посиделок под спиртное.
В целом, если вам небезразлична данная тематика, ваше здоровье, настроение, положение в жизни, мировосприятие, отношения с родными и близким кругом общения, то вы попали туда, куда нужно.
Однако, хочу задать вам вопрос. Как вы считаете, всё ли так просто?
Проблема современных «экспертов» в области фитнеса и диетологии
Послушав многих «гуру фитнеса», мудрецов позитивных мыслей и прочих людей, которые твердят за здоровый образ жизни, я понял, что они говорят исключительно верные вещи, которые действительно приводят к результату.
Я скажу даже больше. Порой их знания на молекулярном уровне нашего организма и продуктов питания намного больше, чем мои. Но не все так просто. Есть одно очень жирное «Но».
Оно заключается в том, что я, пройдя лично свой путь к похудению и грамотным вкусовым привычкам, получив определенный опыт в сфере спорта, питания, психологии и прочего, пришел к выводу, что многие «Знатоки Здорового образа» и в целом «Счастливой жизни» далеко не задумываются о том, что людям, которые еще ни разу за свою долгую жизнь не занимались физкультурой, кушали фастфуд, выпивали алкоголь, не соблюдали режим питания, вся эта «ботва» просто не восприимчива и далеко не понятна. Они находятся в очках, из-за которых мир кажется абсолютной темнотой.
Когда блогер рассказывает про Белки́, жиры и углеводы под предлогом: «Ну это же и так понятно», я сразу же наблюдаю картину, как он пытается объяснить слепому человеку, как выглядит, условно, синий цвет. Согласитесь, это полный бред. Но блогер этого не видит и даже не задумывается над этим.
Можно вечно смотреть спортивные и мотивационные ролики на «Ютубе», но так и не осознать сам посыл ощущений, которые испытывает блогер во время съемок. Ибо у всех эти ощущения субъективны и воспринимаются по-разному.
Как вы думаете, почему люди начинают курить, пить алкоголь, есть вредную еду, набирать лишний вес, а затем продолжать делать это на протяжении всей жизни, зная, что это неизбежно снизит качество их жизни и значительно истощит ресурсы организма?
Почему, несмотря на предупреждения об опасности курения на упаковке сигарет, постоянных рекламных роликов о вреде алкоголя и болезни, вызванные ожирением, люди продолжают пить, курить и жрать вкусовые помои? Они же прекрасно знают, что это вредно!
Ощущение «более лучшего» места в обществе
Представьте человека, который пьет водку и курит с целью привести свое здоровье в норму! Смешно? Конечно смешно! Правда до горьких слез.
Почему же советы «ЗОЖников» с «ютуба» и многих книг, рекомендации и запреты на упаковках оказываются совсем не рабочим инструментом?
Проблема усугубляется тем, что чем больше запретов и предупреждений, тем больше человек начинает пить и курить. Где система дала ошибку? Давайте наденем резиновые перчатки и постепенно начнем лепить ясную фигуру из всего этого.
Суть жизни человека удовлетворять свои потребности. Кто бы что не говорил, но я глубоко в этом убежден.