Всего за 369 руб. Купить полную версию
Рекомендуется тейпирование живота, боковой поверхности тела, бедер, ягодиц, спины. При большой груди грудных мышц, зоны декольте.
2. ТРЕУГОЛЬНИК перевернутый. Обычно этот тип фигуры встречается у спортсменок и девушек, занимающихся танцами. Широкие плечи, возможно большая грудь, широковатая талия и узкие бедра вот явные признаки «треугольника». Ноги при этом типе фигуры обычно стройные.
Рекомендуется тейпирование живота, боковой поверхности тела, спины, рук. При большой груди грудных мышц, зоны декольте.
3. ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ. Желанная многими женщинами фигура, ее еще называют Х-тип. При объемной груди и ягодицах талия кажется узкой, даже при лишних сантиметрах.
Рекомендуется тейпирование бедер, ягодиц, спины. При большой груди грудных мышц.
4. ЯБЛОКО. Приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер. Девушки с таким типом фигуры могут иметь стройные ноги и шикарное декольте.
Рекомендуется тейпирование живота, боковой поверхности тела, бедер, ягодиц, спины. При большой груди грудных мышц, зоны декольте.
5. ГРУША. Узкая верхняя часть тела, маленькая грудь, широкие бедра. Талия обычно тонкая, ярко выраженная, немного заниженная. У обладательниц фигуры этого типа женственные бедра и плоский живот. Жир откладывается в основном в бедрах и ягодицах. Чем полнее девушка-«груша», тем более ярко выражен ее тип фигуры. Главное для «груши» при любой полноте сохранять осанку. Так пропорции тела будут выглядеть плавно и естественно.
Рекомендуется тейпирование бедер, ягодиц, спины.
Перед первой процедурой тейпирования следует объективно оценить свою фигуру, наметить план, цели и задачи эстетической коррекции.
В каждом конкретном случае, например при диастазе и восстановлении после родов, аппликации подбираются индивидуально, в зависимости от имеющейся проблемы.
1.15. Натяжение тейпов
При наклеивании тейпов необходимо соблюдать рекомендации по степени натяжения, указанные в инструкции. Это поможет вам избежать неприятных последствий, дискомфорта и добиться прекрасного результата.
Изначально тейп-ленты имеют натяжение 510 %. Это означает, что тканевая лента зафиксирована на бумажной подложке с усадкой до 10 %.
Если хотите снять заводское натяжение открепите ленту от бумаги и дайте ей отвисеться несколько минут.
Тейп-ленту можно растянуть в длину в 2 раза, как резинку.
Это будет считаться 100 % натяжением.
Соответственно, 50 % натяжение тейп-ленты это увеличение ее длины в 1,5 раза.
Основные принципы, которые используются при выборе натяжения для конкретной аппликации:
010 % лимфодренаж, снятие отеков, гематом, стабилизация;
1025 % лифтинг, мышечное тейпирование;
до 5075 % лифтинг, поддержка суставов и связок;
до 90 % обычно применяют в спорте. В эстетической коррекции тела мы не используем такое натяжение.
Вы можете взять отрезок тейпа длиной 10 см и поупражняться в его растяжении, чтобы понять и ощутить эластичные свойства ленты.
1.16. Снятие тейпов
Процедура проводится плавными и аккуратными движениями. Мы скорее отклеиваем кожу от тейпа, а не наоборот.
Начинаем обычно с верхней ленты.
Выбираем направление к лимфатическим узлам или якорю.
Тейп-ленту можно скатать, аккуратно придерживая кожу от растяжения.
Тейпы-«осьминожки» можно снимать так: отклеиваем конец одной ножки, сам тейп и ткани фиксируем пальцем другой руки и под углом 90 градусов, перпендикулярно кожному покрову, снимаем тейп с небольшим растяжением ленты.
1.17. Хранение тейпов
Чтобы избежать потери свойств клеевой основы не оставляйте тейп на солнце, в жаркую погоду и при большой влажности (ванная, душевая). Не подвергайте перепадам температур.
Рекомендую хранить тейпы при комнатной температуре, в сухом проветриваемом помещении. В шкафу или оригинальной упаковке.
2. Плоский живот
Эстетическая коррекция зоны живота обычно проходит в несколько этапов (см. главу 1.11).
I этап
Теряем объемы. Дренаж, лифтинг
2.1. Живот. Дренаж 1+1
Тейпирование живота для уменьшения жировых отложений.
Лимфодренажное тейпирование живота позволяет активизировать липолиз (уходит жир, снижается вес), помогает избавиться от целлюлита, складок и дряблости кожи, восстанавливает трофику[1] тканей, улучшает кровоток и лимфоток.