Итак, маски для сухих волос (держать на голове 2 3 часа, затем смыть).
2 ст. л. растительного масла +1 ч.л. облепихового масла. Маска на курс 10 процедур 2 раза в неделю;
1 ст. л. репейного или касторового масла +1 ч. л. сока алоэ +1 ст. л. мёда. Держать маску 1 час;
Подогретое облепиховое масло втереть в корни волос. Держать 2 часа;
100 гр. мёда +100 гр. миндального масла (можно сделать пропорцию: 1:1, взяв любое количество ингредиентов для маски);
1 ст. л. сока чеснока +2 ст. л. сока лука +1 ст. л. мёда +1 ст. л. сока алоэ.
Рекомендуется также, не смывая после, ополаскивать волосы отваром крапивы. И ещё, я слышала, что иранские женщины для укрепления волос используют урину. Раньше я тоже так делала, втирала в корни, однако особого эффекта не ощутила. Возможно, предполагается более длительное по времени воздействие, а не несколько процедур. О том, как я ухаживаю за кожей, я расскажу чуть ниже.
14 день подготовка 10 июля, четверг, растительная диета V. 14 лунные сутки (последний день инь-фазы) «Две трубы».
..Считается, что в этот день любая жидкость, поступающая из вне внутрь организма, вызывает сбой в его работе. Поэтому рекомендуется проводить «сухое голодание».
Нельзя физически нагружать себя. Можно начинать новые дела, потому что энергетика дня благоприятствует их удачному завершению.
Мысли на сегодняшний день: «Хватит слишком строго судить себя цените скрытую внутри вас красоту. Быть для самого себя строгим судьёй совсем не то же самое, что быть честным с собою. Красота она в каждой улыбке. В каждом сердце живёт любовь. Если есть Разум, в нём кроется и Мудрость. Душа, достоинство и способность видеть лучшее во всех вокруг, включая самого себя, есть у всех и каждого. Порой лишь нужно постараться это найти».
К сожалению, я сегодня совсем не планировала «сухое голодание». Как обычно, ела помидоры (3 кг.), киви, грушу, инжирные персики, 200 гр. кешью (этот орех более-менее мягкий, поэтому не сильно давит на дёсны). Сегодня мне поставили 10 металлических протезов. Зубные протезы результат ошибок прошлого (кто ж от них застрахован?). Многие годы я страдала булимией, вызывала рвоту, прочищала желудок до соляной кислоты (она вызывала быстрый износ эмали). Увы, природа даёт нам всё, но мы не сохранили это богатство (но это так, к слову). Да, кстати, если я перебарщиваю с едой (например, съедаю много помидор всё в свежем виде), мне приходится освобождать желудок, но, к счастью, не до кислоты. Увы, пока ещё сказываются привычки старого.
Мне требуется более-менее длительное голодание, чтобы как-то нормализовать этот природный ритм. В своё время он был нарушен с помощью неестественной пищи. К сожалению, наша цивилизация производит её в огромных количествах.
.Хотелось бы очень почитать книги Решада Нури Гюнтекина: «Листопад», «Клеймо», «Мельница», «Жалость», «Цветок развалин», «Зелёная ночь», «Ночь огня»», «Старая болезнь», «Враг женщин». Но их нет пока в продаже. Я когда-то читала «Королёк птичка певчая». Сейчас тоже решила её перечитать.
15 день всё ещё подготовка 11 июля, пятница, растительная диета V. 15 лунные сутки (начало ян фазы луны) «Змей» 3 фаза лунного цикла.
..В ян-фазу после расширения организм вновь идёт на сжатие. Он склонен удерживать воду и жидкости внутри себя. В эти лунные сутки в человеке активизируются силы, связанные с плотскими наслаждениями. Рекомендуется сдерживать себя (хотя я лично не согласна с этим). Порой, когда мы себя сдерживаем, то, получается, мы себя ломаем. Мне кажется, нужно прислушиваться к себе, своим внутренним желаниям; сердце, как говорится, никогда не обманет.
«Listen to your heart», как поётся в одной из песен группы «роксетт».
Пища сегодня та же самая, и в тех же количествах: помидоры, груша, огурцы, киви, немного винограда, персики, абрикосы несколько штук.
Мысли на день: «Поступайте с собой так же, как бы вы хотели, чтобы с вами поступали другие. Примите самого себя! Не видите своей красоты? Знайте, уродливы не вы, а ваша неуверенность в себе. Будьте собой, такими, какие вы есть, будьте прекрасными так, как умеете лишь вы. То, как вы поступаете сами с собою, задаёт тон всем отношениям с окружающими. Вы должны полюбить себя, иначе как можно ожидать, что это сделает кто-то ещё? И когда ваша жизнь будет сидеть на вас, словно костюм, сшитый по мерке, вас не только любят все вокруг, но вас ещё и перестанет это беспокоить».