Мандала 1
«Долина золотых лотосов»
..Что означает эта мандала? Красный круг в её центре символизирует солнце в жаркий погожий день. Жёлтый, оранжевый и розовый цвета в виде кругов это энергия золотых лотосов божественных растений. Зелёный цвет это поляна, на которой растут лотосы, а голубой небо.
Эта мандала помогла мне расслабиться, сосредоточиться на главном на душе. Душа это центр, от него исходят все энергии, как и на мандале, всё исходит от красного солнца.
.До недавнего времени я стремилась стать известной, прославиться. Но после смерти отца я всё чаще и чаще начала задумываться над тем, что жизнь человеческая бренна. Здесь на земле нет ничего вечного. Мы всю жизнь суетимся, бежим куда-то, чтобы в итоге приобрести беспокойство, кучу проблем, синдром хронической усталости? Для чего всё это? Почему мы не можем однажды остановиться, всё бросить и просто спокойно слиться с Тишиной и ощутить Радость Бытия? Мы общество равнодушных и циничных трудоголиков, которым, в сущности-то, не нужны деньги, а лишь запах власти.
Мы не обращаем внимания на крик души, которая, как птица, томится в золотой клетке нашей «цивилизации». Но это было отступление, так сказать, мысли на досуге. Я приняла решение справиться со своей булимией и написать об этом книгу. Я считаю, болезнь не нужно уничтожать, побеждать и т. д. Любое уничтожение это проявление агрессии. А агрессия порождает ещё большую агрессию. Я считаю, булимию и другие болезни, в том числе, нужно не победить путём агрессии, а трансформировать, т. е. перевести её в менее энергозатратное состояние. Во что же, например?
В Тишину, Покой, Радость. В осознание того, что от всего вышеперечисленного можно получать удовольствие. Будучи в Тишине, ты никому не завидуешь, а просто принимаешь этот мир, как данность. Видишь и замечаешь то, как зеленеет листва, как пшеничный колосок тянется к Солнцу, будто, хочет обнять его, подарить ему всю свою любовь, всё естество своё. Ты начинаешь замечать, что колосок мудрее тебя, потому что он способен растворяться в этой Тишине, потому что он не суетлив, как ты, потому что он видит и ощущает красоту мира. Мы все части Единого Целого. Но однажды ты отделился от Целого и стал больным и несчастным. Но это был твой, только твой выбор, и ты выбрал оковы, а не свободу
1 лунный день (Новолуние) «Светильник». Ян-фаза лунного цикла 1 фаза лунного цикла.
В этот день энергетически активна голова. Сутки благоприятны для начинания чего-то нового. Как они прошли?
Жажда была совсем несильной. Активно работал мозг, было весь день ясное сознание. В течение некоторого времени я решила сделать подготовку к голоданию. Подготовка значит целиком перейти на сыроедение (только свежие овощи, фрукты, орехи), чтобы организм легче справился с основным курсом голодания. В этот день я работала, и мне было легко перенести сухой голод. Новолуние это смена инь-фазы луны (женской расширение) на ян (мужской сжатие). Соответственно, смена фаз с расширения на сжатие является стрессом для организма. Возможно, поэтому в этот день нельзя нагружать себя физически. Лучше день посвятить отдыху и медитации.
2 лунный день подготовка 28 июня, суббота растительная диета V. 2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ ЯН-ФАЗА «Рот».
Энергия тела продолжает идти на сжатие, как проявление ян-потенциала луны. Чтобы противостоять подобному воздействию, человеку хочется поглощать «расширяющую пищу». К ней относятся свежие овощи, фрукты.
Я ела: помидоры (1,5 кг.), персики, бананы, огурцы, орешки кешью. Первую половину дня до 14.00 я голодала насухо, затем поела. Срывов нет, поэтому я считаю, подготовка проходит неплохо. Конечно, всё это я отмечаю цветными гелевыми ручками в своём календарике.
.У меня начались месячные. В это время организм женщины освобождается от всего ненужного. Возможно, я продолжила бы своё голодание, начатое в пятницу. Но из-за слабости прервала его свежими овощами и фруктами.
Что я сегодня поела? Помидоры, персики (благо сейчас их сезон), огурцы, кешью, бананы, киви, курагу. Очень люблю помидоры. Дело в том, что именно в свежих томатах содержатся вещества, оказывающие мочегонный эффект и оздоравливающие почки. В консервированных помидорах таких веществ нет. В сутки я их съедаю довольно много около 1,5 кг. Зато не пью воду из-под крана (вообще её не пью), так как структурированная вода содержится в овощах и фруктах. Огурцов съела 3 штуки, персиков 5, абрикосов 4, две груши (сорт «конферанс»). Подготовка к основному голоданию продолжается.