Артем Иванович Федоров - 50+ психологических техник на каждый день. Часть 11 стр 3.

Шрифт
Фон

Но целая горсть. Один её вид пугал женщину, каждый день ей напоминая, что она больна. А в таком раскладе о выздоровлении не может быть и речи, и женщина это понимала.


И вот мы с ней придумали сделать ход конём. Женщина собирала в ладони разовую дозу, и представляла, что это капсулы света, а проглатывая каждую таблетку, представляла, что глотает эти световые капсулы одну за другой, и от этого её тело постепенно наполняется светом.


Об улучшении самочувствия женщина отчиталась уже на второй день. Через пару недель пошла к врачу и попросила пересмотреть лекарственное назначение. После обследования его сократили примерно на треть. Женщина была этому рада, как фантик.


Чтобы было дальше, не знаю связь прервалась. И это даёт основание надеяться, что стало ещё лучше, поэтому и отпала во мне необходимость.

9. Как зарабатывать много денег

 выбрать то, что ты любишь делать больше всего,

 развить хобби до профессионального навыка,

 найти свою целевую аудиторию,

 предлагать свой продукт и услугу уверенно, нагло, но с уважением,

 не стесняться брать деньги за работу,

 составить план развития,

 не забывать копить, инвестировать и создавать источники пассивного дохода,

 верить в себя, и быть упорным.

10. Энергия мысли

1. Мысль это реальная сила, это мощная энергия. Мысль оказывает влияние на тело, и может управлять его состоянием, мысль оказывает влияние на желания и волю человека.


2. Как человек мыслит, таким он и является.

Как человек мыслит, таким они становится.

Мыслями, составляющими его жизнь, он влияет на весь организм, на каждый орган и на каждую клетку своего тела.


Изменить мысли с пагубных на положительные значит изменить свое здоровье. Но не надо ждать, что это произойдет мгновенно. Если человек до сих пор не обращал внимание на свои мысли и на свой образ жизни, а сегодняшнего дня начинает мыслить по-другому, ему не следует ожидать, что его организм, Клетки, органы, мускулы, железы и гормоны сразу же преобразуются и немедленно исцелятся.


Преобразование происходит постепенно.

Для это важно быть упорным и преображение произойдет.

Но для начала поверьте, что мысль особая Сила, которая влияет на нашу жизнь, нашу судьбу, и на здоровье.

11. Про цели

Цели бывают:

1. Цели-жалобы «не хочу работать» . Не знаю чего хочу; знаю, чего не хочу

2. Цели-мечты (цели-фантазии) неконкретная, неконтролируемая цель

«хочу много зарабатывать», «хочу знать английский язык»

3. Истинные цели это .

 Знаю чего хочу

 Знаю когда хочу

 Знаю сколько хочу (от и до)

 Верю, что могу достичь

 Знаю, почему хочу


А теперь ВНИМАНИЕ ОПАСНОСТЬ!!!!

Цель легко может вернуться в категорию «Желание» или «Жалоба», если она не трансформируется в «План действий».

План это четкие и понятные шаги, которые помогают достигать цель! План это таже цель, только на уровне действий.

Сравните:

Хочу знать английский язык ЦЕЛЬ

Учу пять английских слов в день ПЛАН

Как вы думаете, что для мозга легче реализовать : Цель или План?


УБИЙЦЫ ЦЕЛЕЙ

1. Отсутствие плана

2. Отсутствие дисциплины

3. Нереалистичные ожидания от процесса

4. Завышенные требования к себе.

5. Занижение требования к себе.

6. Завышенные нереальные ожидания в отношении своей цели

7. Внутренние ограничения и низкая самооценка

8. Самое важное: Отсутствие анализ или выводов, после того как достиг цели или не достиг ее!

12. Упражнение «История моей жизни»

1. Напишите какие важные события произошли в вашей жизни начиная с того момента, как вы находились в утробе до настоящего времени

2. Проанализируйте, как вы оцениваете это событие, как позитивное или негативное. Как это событие повлияло на вас, вашу жизнь, ваш характер, судьбу?

3. Какие копинг-стратегии вы использовали в этих ситуациях? Используете ли вы их до сих пор?

4. Какие выводы и решения вы сделали в результате этих событий? Верите ли вы в это до сих пор?

5. Что вы узнали про себя в результате этих событий? Эти события усилили или ослабили вас?

3. Каких событий больше: позитивных или негативных?

4. Попробуйте найти позитивные аспекты в негативных событиях и рассказать историю своей жизни в оптимистичной манере.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3