Теперь давайте углубимся в самоанализ и разберем на молекулы ваш нынешний уровень. Предлагаю провести SWOT-анализ. Это классическое упражнение, которое позволяет узнать о себе больше и установить вектор для дальнейшего движения. На всех своих тренингах и мастер-классах я рекомендую SWOT-анализ. Он всегда актуален. Даже если вы делали его полгода назад или в прошлом месяце, сейчас он будет абсолютно другим, потому что в жизни происходят изменения, у вас появляются новые потребности. Рекомендую делать упражнения на бумаге или в специальном приложении, так как все, что мы держим у себя в голове и не переносим на внешний носитель забывается очень быстро. Когда вы записываете важные вещи и регулярно возвращаетесь к ним ваша эффективность вырастает.
SWOT-анализ это
S (strengths) сильные стороны.
W (weaknesses) слабые стороны.
O (opportunities) возможности.
T (threats) угрозы. Трудности, внешние факторы, которые не зависят от принимаемых вами решений.
Возьмите альбомный лист и расчертите линейкой его на четыре части. В верхней левой части будут ваши сильные стороны, в правой верхней слабые стороны. В левой нижней части напишите свои возможности, а в правой нижней угрозы. Если вы работаете тренером в клубе оценивайте себя только в этом. Для руководителей задача сложнее вам нужно заполнить две таблицы.
S (strengths) сильные стороны
Подумайте о своих сильных сторонах и выпишите их. Старайтесь быть объективными, не приукрашивайте, не старайтесь что-то изменить, адекватно посмотрите на себя со стороны. Запишите все свои качества, которые определяют вас как человека, тренера, профессионала в своем деле. Это может быть что угодно: хорошо веду блог в социальных сетях, меня любят дети, легко налаживаю контакты с людьми.
Приведу на примере моей тренерской деятельности:
21 год тренерского опыта
Высокие результаты воспитанников
Умею мотивировать и вдохновлять
Молекулярный подход к процессу
Авторитет
W (weaknesses) слабые стороны
Теперь запишите свои слабые стороны. То, что не принято признавать, говорить об этом вслух. Здесь также старайтесь быть наиболее откровенны с собой, это все пойдет вам на пользу.
Мы все очень разные. Есть прекрасные специалисты, но они не могут приглашать к себе людей. Они прекрасно общаются, могут легко найти контакт с любым человеком, но не могут говорить о своих достоинствах или о достоинствах клуба. Им тяжело себя рекламировать и продавать свои услуги. Это нормально, важно увидеть свои качества, дальше будет проще разобраться с тем, куда и как их применить.
Мой пример:
Сейчас мало тренерской практики
Не ставлю программы
Есть проблемы в судейских правилах
O (opportunities) возможности
Теперь напишите возможности, которые у вас есть, но по каким-то причинам вы не всегда их используете.
Например, вы юный тренер, который недавно начал свою карьеру. Вы не обращались к специалистам, но среди ваших знакомых есть более опытные и профессиональные тренеры, к которым вы можете обратиться с любым вопросом. Оглянитесь по сторонам, вы увидите много возможностей, даже обучающие материалы в интернете и книги по вашей специальности могут дать вам много нового.
Пример:
Привлечение к процессу своих друзей уровня ТОП
Большая база спортсменов
Сильная команда
Проведение сборов
T (threats) угрозы
Следующий блок угрозы, то, что может вам помешать в дальнейшем пути. Сформулировать их непросто и не все возможно предугадать, все мы помним первую волну пандемии. Поэтому здесь нужно опереться на предыдущие пункты и составить логическую цепочку. Например: сейчас у меня мало тренерской практики, хотя некоторое время назад я часто занималась со всей командой в зале и понимала, что мои рекомендации имеют большой вес. Сейчас практики мало и моя угроза потеря тренерского авторитета. Значит, в своих планах и стратегии тренерского пути я должна учесть эту угрозу: чаще вести онлайн-тренировки, проводить сборы на своей площадке, чтобы сохранить свой статус и оставаться квалифицированным тренером.
Да, в угрозах мы можем найти то, что на первый взгляд кажется неприятным и удручающим, но если сразу же придумать решение и спланировать дальнейшие действия угроза станет точкой роста.