Я рожала дочку двенадцать часов, процесс затянулся. Из-за этого у нее появилась клаустрофобия, которую выявили, когда ей было два года. Терапию для нее проводили всем любящим миром. На вопрос «Какую сказку тебе рассказать?» дочка отвечала: «Про два лифта, которые подружились». В жизни она очень боялась лифтов, ведь это замкнутые пространства, которые движутся, да еще и с плохим освещением. Бабуля включала всю свою буйную фантазию и рассказывала историю любви двух лифтов, как чувствует, чтобы успокоить внучку.
Терапевтическая сказка рассказывается многократно. Дети обычно сами просят ее повторять, пока не уяснят главную мысль: «Мир безопасное место, мир за тебя!»
С нашим сыном с двух до трех лет была другая история. Он упорно в течение полугода на вопрос «Какую сказку почитать?» требовал только «Три па-ха-сен-ка», то есть «Три поросенка». Было очень смешно каждый день читать одно и то же, но мы делали это. Ребенок именно через эту историю постигал важные вещи о необходимости труда, об умении брать ответственность и доводить дела до конца.
Грустно живут люди, думающие, что время сказок проходит, когда дети вырастают. Потому что каждую счастливую и мудрую женщину можно назвать Шахерезадой Ивановной. Она повсюду создает пространство любви и передает видение успешного будущего своей семье.
В любой ситуации, где есть напряжение, задача женщины принять на себя ударную волну, пропустить ситуацию сквозь себя. А обратно отправить послание трансформированное, гармоничное. Вот это умение женщины пропустить через себя, а потом успокоить я называю «чудеса Шахерезады». Именно этот навык помогает переключаться.
В течение дня человек занимает совершенно разные позиции. Он может быть капризным или мечтающим ребенком, заботливым и внимательным родителем, контролирующим и поучающим взрослым. Если человек зависает в какой-то одной роли, это приносит вред его жизни. Переключение позволяет взглянуть на ситуацию с разных сторон и реально ее оценить и, если что не так, перестроиться. Когда человек владеет всеми эти ролями, он способен мыслить конструктивно и жить в созидании.
Утренний ритуал «Шахерезада»
Сейчас я поделюсь с вами простой и забавной практикой, которую делаю сама каждое утро во время расчесывания волос. Вы, конечно же, знаете, какая сила таится в волосах, не зря об этом столько написано. Они словно антенны соединяют нас с тонким миром. Перед началом процесса, когда волосы запутаны, я вспоминаю неразрешенные ситуации. Начинаю медленно расчесывать волосы и представляю наиболее удачное разрешение этих ситуаций, как будто бы смотрю кино.
Для выполнения этой практики назовите вместо своего имени имя Шахерезада и свое отчество. Включаясь в игру, мы увеличиваем скорость исполнения желаний.
«Я, Шахерезада Александровна, раскрываю поле счастливого и изобильного будущего для себя и своей семьи».
Представьте в подробностях самые благостные обстоятельства для себя и своих близких и приговаривайте (можно про себя): «Я та, что ловит мечту на лету, вплетает в косу, в судьбу свою. Мой мир благодатное место.
Моя энергия вкусная, наслаждающая, гармоничная.
Мои дети здоровые, организованные, увлеченные.
Мой муж заботливый, удовлетворенный, результативный»
Здесь вы описываете близких, какими вы их видите или хотели бы видеть.
«Любовь это я, семья это я. Семья моя радость, продолженье меня».
Выполняя этот ритуал регулярно, вы привыкнете направлять свою энергию не на тревоги и переживания, а на раскрытие благоприятного поля для себя и своей семьи.
Глава 3. Бог есть. Я его видела
Молитва вопрос, медитация ответ.
Бессонные ночи давались мне тяжело. И тут я вспомнила, как в первые дни в «Орленке» нас тестировали и посвящали в трансцендентальную медитацию. Специально для этого приезжала очень гармоничная и красивая женщина Светлана из Санкт-Петербургского научно-исследовательского института. Она каждый день с нами занималась: проверяла на чувственность, диагностировала наши чакры. Она предупредила, что смена будет сложная и что нас ждут бессонные ночи. На прощание Светлана поделилась инструментом, который поможет нам не сдаваться и сохранять энергию. Она каждому шепнула на ушко мантру и рекомендовала ее пропевать, как только почувствуем, что силы на исходе.