Второй момент. Все перечисленное относится к колесу жизненного баланса. И это позитивный момент. У многих людей сферы жизни действительно находятся в дисбалансе, поэтому человек испытывает дискомфорт. Однако, с каждой сферой жизни можно работать отдельно и улучшать ее.
Я согласна с точкой зрения Марка Мэнсона, который в своей книге подает идею о том, что счастье достигается через труд. [7]
Давайте рассмотрим разные причины, о которых мне поведали респонденты, с точки зрения коучинга. Далее я буду приводить примеры, которые вспомнила в связи с ответами респондентов, а также вопросы для самопомощи в подобных ситуациях. Только отвечать на них желательно письменно и честно. Это поможет Вам построить с самим собой конструктивный диалог.
Нет здоровья
Здоровье, как и счастье это тоже выбор. Почему я в этом уверена? Если Вы читали книгу Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению», то знаете «секретную формулу» восстановления зрения. [8] Она заключается в ежедневном улучшении зрения! То есть человек должен сначала принять решение о том, что он будет работать над своим зрением! Решить действовать очень важно. Заниматься нужно каждый день. Но многим легче просто купить очки. Я пробовала эти упражнения на себе: помогает и даже приносит радость в жизнь.
Однако, многие люди с плохим зрением по прежнему покупают очки. Почему? Либо не верят, либо ленятся. По поводу неверия проще. Японцы опробовали методику Норбекова на студентах, в 80% случаев она была эффективна. Но ее не приняли, потому что «Если 10% из почти шестидесяти миллионов плохо видящих японцев бросят очки, восстановив зрение, окажется 6 миллионов невостребованных очков. Это будет ощутимый удар по экономике» [8, с. 59].
Однако, если человеку просто лень, то здесь никто ему не поможет, если вдруг не наступит осознание. Договориться нужно с самим собой.
Например, если у Вас проблемы с осанкой, то спина сама за Вас упражнения не сделает. Этот момент сначала нужно согласовать с собой и приступить к зарядке. А лучше практиковать упражнения каждый день.
С утверждением в заголовке сложно не согласиться, поскольку самочувствие человека во многом зависит от здоровья. Однако, есть важный нюанс: если человек даже при проблемах со здоровьем будет стараться поддерживать бодрость духа, то чувствовать будет себя лучше, чем если останется пребывать в унынии.
В связи с этим вспоминаются сразу три истории людей, у которых были проблемы со здоровьем. Однако, это не помешало им чувствовать себя счастливыми.
Хелен Адамс Келлер была слепоглухонемой. Однако, это не помешало ей стать известной американской писательницей и активисткой. Эта женщина радовалась жизни, хотя могла каждый день горевать из-за своих недугов. Почему она смогла не обращать внимания на довольно серьезные помехи здоровья? Ее поддержали родители, которые ни смотря ни на что верили в свою дочь. Поддержка близких очень важна.
Ник Вуйчич родился без рук и без ног. Только вера родителей в своего сына помогла ему не обращать внимания на общественное мнение. Сейчас Ник бизнесмен и известный лектор, а также счастливый отец детей и муж прекрасной женщины. На мой взгляд, вера в таких случаях творит чудеса. Важно именно то, ВО ЧТО ВЫ верите, а не толпа. Мнение о себе, вот что помогает выйти из подобных ситуаций победителем.
Третью историю я подсмотрела в фильме «1+1». Авторы сценария Эрик Толедано и Оливье Накаш. В главных ролях Франсуа Клюзе и Омар Си. Богатый человек Филипп, пострадавший в результате неудачной посадки на параплане, ведет скучную жизнь, поскольку он практически не может двигаться. Его переносят на руках и возят в инвалидном кресле. Неожиданно его жизнь меняет безработный веселый Дрисс, который надеется получить хотя бы пособие от государства. Он получает работу у Филиппа. Жизнь инвалида обретает смысл и каждый день превращается в праздник.