А теперь алгоритм выхода в потенциал:
Я принимаю ситуацию как созданную мной на глубинном, причинном уровне. Я полностью принимаю эту ситуацию, так как планами моей души было предначертано ее пережить, чтобы стать лучше.
Я благодарю всех участников этой ситуации, так как они согласились сыграть все эти роли. Все злодеи в данном контексте «актеры», они выполнили свою функцию и завершили негативную карму.
Какие ресурсы есть у меня для выхода из этого кризиса? В чем я сильна, чем я владею и не могу этого потерять? Какие методы есть в данной ситуации для развития и роста дальше?
НЕ МЕШАЙТЕ ТЕЛУ ЖИТЬ ПОЗВОЛЬТЕ ЕМУ ДЫШАТЬ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ
Принципы физического благополучия заключаются в следующем.
1. Тело создано для процветания и радостного опыта жизни на земле. Тело дано нам как инструмент для развития и постижения мира и его многообразия. Тело смеется, тело это ребенок, это свобода и жизнерадостность Тело постоянно ищет приятных переживаний и нового опыта, потому что именно для этого мы приходим на землю. Быть радостным, быть любимым, быть новым, быть собой.
Как это отлично от того, что внедряют нам отовсюду. Мышление страдания и самоистязания за грехи бесконечно вливается с экранов, мы видим скорбных и страдающих, уставших людей вокруг, которые или разочарованы, или больны, или просто глупы, чтобы что-то осознать. Кто-то постоянно раздражен, кто-то борется, но все это не приносит радости, все это неправильные модели работы с телом.
Наше тело Храм Бога, то есть сосуд, где обитает дух человека, это место, которое диагностирует нам наш духовный уровень развития. Не зря существует поговорка: «В здоровом теле здоровый дух», только наоборот, здоровый дух формирует здоровое тело. Эгрегор религии часто внушает нам, что страдание и боль откроет нам царствие небесное, однако это искажение. Страдание и принятие боли тогда, когда с вами уже случилась болезнь правильно, болезнь позволяет осознать, что мы отошли от правильного пути, но это не норма, это не ориентир по жизни, ориентир здоровье и радость, свобода и реализация своих целей и задач. Отказ от мышления страдания как образа жизни чрезвычайно важен, так как он возвращает нас к своему источнику.
2. Физическое беспокойство по поводу неожиданной смерти, страх перед болью все это диагностирует дисбаланс. Важно помнить, что страх есть отсутствие любви, когда мы боимся заболеть, боимся получить неприятные ощущения, боимся смерти, в конце концов. Все эти страхи и беспокойства легко преодолеть, сформулировав лишь одну мысль: «Ты свободен лишь тогда, когда понимаешь, что ничего в этой жизни не способен контролировать», а тем более наступление жизни или смерти. Что остается нам? Лишь довериться Вселенной и своему божественному источнику, который дал нам жизнь и, когда придет время, заберет ее, но знать нам этого не дано, и в этом величайшее благословение. Страх нужно уметь останавливать, иначе он разрастается до невероятных размеров. Для этого стоит написать следующее: «Страх, я благодарю тебя, ты защищаешь меня, но я сначала все внимательно обдумаю и с любовью и доверием ко Вселенной непременно решу поставленную перед собой проблему». Тело, освобожденное от страха, начинает автоматически настраиваться на жизнь и здоровье, так 2. Физическое беспокойство по поводу неожиданной смерти, страх перед болью. Тело запрограммировано Творцом на постоянное обновление. А потому устраняем беспокойство по поводу того, что от нас не зависит.
3. Гнев и обида также неправильные реакции на мир.
ГневГнев, но это чрезвычайно неверное представление. Мир многогранен и настолько шире наших представлений, что нам дана целая жизнь для постижения мира. Когда со всех сторон вам пытаются внушить, что мир погряз в хаосе, посмотрите на природу и ее гармонию, и вы поймете, что мир совершенен, несовершенно лишь наше представление о нем.
Итак, алгоритм исцеления. Гнев как несогласие с мнением другого, с поведением другого, с реальностью, которая вам не нравится. Здесь помогает молитва гештальттерапевта: «Я это я, а ты это ты, я в этом мире не для тебя, а ты в этом мире не для меня, если мы нашли друг друга, то это прекрасно, если нет ничего не поделаешь!». Учитесь отпускать других к важным для них целям, а сами идите к своим целям и задачам. Учитесь отпускать других, понимая, что нам ничего на самом деле здесь не принадлежит, все это временно. Высказывать суждения о ком-либо, значит ментально отдавать свою энергию этому человеку, значит опустошать себя и лишать себя и свое тело жизненной силы. А потому помним, что говорил Иисус: «Не судите, да не судимы будете».