Анна Олеговна Ефимкина - Спрашивали?  Отвечаем! Экспресс-психотерапия в вопросах и ответах стр 21.

Шрифт
Фон

Вопрос 4: можно ли работать родителям про симптом ребёнка (диабет, тики, энурез)? Ведь причина бывает системная и личная (испуг у ребёнка, например).

Ответ: 1) можно все, если это не нарушает свободу других людей. 2) То, что вы называете личной причиной, тоже может быть частью системы. 3) Родителям виднее относительно симптома ребёнка. У меня здесь явный недостаток информации. Если у ребёнка была какая-то шоковая ситуация, то можно работать с этой ситуацией параллельно родителям (с их чувствами) и ребёнку с детским психологом (с его испугом). Но повторюсь, я не в курсе вашей истории прошлого. Я работаю со взрослыми и имею дело непосредственно только с вашими текстами здесь и сейчас. Этого достаточно для работы с вами, но не с ребёнком.


Вопрос 5: Доброе утро! Неумение выстраивать границы. Точнее, не всегда и не со всеми. Как быть?

Ответ: доброе утро. Этому можно научиться.

Подробнее см. гл. 2, параграф 9. Типы клиентов. Коллекционеры.


Вопрос 6: в какое время года лучше начинать новые проекты? Есть разница?

Ответ: для меня сезонность имеет значение, но она больше связана с годовщинами событий и моими реакциями на них, чем с временами года. А у тебя чем сезоны отличаются друг о друга? Наверное, есть разница, раз ты задаешься этим вопросом.


Вопрос 7: а если коротко, то как проводить самодиагностику симптомов? Без книг?

Ответ: 1) симптом сразу заявляет о том, что делать НЕ НАДО! Например, болит голова, нельзя на работу идти (у каждого свое нельзя). Обычно это то, чего человек не хочет делать, по какой-то причине. То есть на работу, например, на любимую хочет, а вот видеть кого-то там  не хочет. Отсюда и конфликт.

2) Локация симптома  правая или левая часть тела. Правая  отношения со значимым мужчиной, левая  с женщиной. Что там за ситуация  расскажут глаголы и прилагательные, описывающие симптом (тянет, давит, тошнит, ноет и так далее).

3) Как только узнали человека и способы взаимодействия  выходим на чувства. Выражаем их в трехчастном высказывании: а) я чувствую то-то, б) когда ты делаешь то-то, в) и для меня это означает то-то

4) И последнее: а я бы хотел И вот это и есть лекарство от болезни  узнать и сделать то, чего хочешь.


Вопрос 8: симптомы у ребёнка пяти месяцев относятся к нему или к матери? Родителям?

Ответ: вопрос неконкретный, но чаще всего проблемы новорожденных  спроецированные проблемы родителей. Но это обобщенный ответ, разбираться нужно всегда индивидуально.


Вопрос 9: как отделиться от мамы без щемящего чувства жалости и вины? Мне 36 лет, есть муж и дети.

Ответ: никак. Только со щемящим чувством жалости и вины. И когда вы проживёте эти чувства, а также злость и протест по поводу манипуляций, которыми и вы, и ваша мама друг другу эти чувства прививаете, на смену придут другие чувства: светлой грусти, любви, ностальгии по детству, радости новых встреч.


Вопрос 10: нежеланная работа ради денег, неоконченный вуз по её профилю. Как принять решение и не страдать?

Ответ: размытый вопрос, точнее, я в нём вижу сразу несколько вопросов. Отвечу только на те, которые очевидны. Не страдать не получится. Когда человек рождается, он, принимая жизнь, одновременно соглашается принимать чувства во всём спектре: от счастья до страдания. Что-то одно невозможно, человек целостен.

То же самое с принятием решения. Мы всегда будем жалеть и испытывать горечь по поводу выбора, который не сделали, одновременно принимая весь спектр чувств относительно сделанного выбора. Нельзя одновременно и выйти замуж, и остаться свободной; родить детей, и полностью посвятить себя себе. С работой немножечко проще: можно заниматься сразу многими любимыми вещами. Но начинать с чего-то одного. Поэтому если выбор не сделаете вы, то кто-то сделает за вас. И опять же придётся страдать.

Подробнее см. гл. 2, параграф 16. Арт-методика «Четыре базовых права». Право на жизнь.


Вопрос 11: как перестать обжираться до полусмерти? Много лет сбрасываю вес, и все по новой

Ответ: когда психолог слышит запрос в отрицательной форме со словами «как перестать», он сразу трансформирует его в положительный: « и начать вместо этого делать ЧТО?» И если вы придумаете на него ответ, то это и есть начало вашего исцеления.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3