Я хочу, чтобы ты сейчас вспомнила всё то, что тебя волнует. Вспомни отрешённо, без эмоций, как факт реальности. Без боли и страдания. Что тебя волнует, что ты считаешь проблемами.
И теперь закрой глаза и на каждую проблему скажи себе, скажи этой ситуации:
Это не проблема. Это задача. И она имеет решение. Всегда
Сделала? Проговори несколько раз. Текст не имеет смысла, если ты не делаешь практику. Помни. Тебе нужны новые навыки, чтобы создать новую реальность.
Осознай это.
Практическое задание
Возьми ручку и пропиши созидательную установку. Обращай своё внимание на ощущения. А ещё лучше, проговаривай её вслух.
Проблем нет. Естьзадачи. И они имеют решения. Всегда.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Я могу решить любую задачу.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Я всегда вижу решение своих задач.
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Напиши, какие у тебя есть задачи в любой из сфер своей жизни. Выбери любую, самую важную для тебя сейчас задачу. Закрой глаза и увидь своим внутренним зрением, как она уже решена. Не торопись. Расслабься и позволь себе увидеть решённую ситуацию. Помни, ты можешь всё. И это тоже.
Напиши, какие решения у неё есть. Что уже сейчас ты можешь сделать, чтобы начать её решать или решить полностью.
Задача
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Решения
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________