___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
Успеваем всё. Абсолютно всё
Как получить еще
24 свободных часа в сутках из ниоткуда
Даже если ваш день и так расписан
по минутам.
Хаотичное изучение техник тайм-менеджмента в режиме «время от времени» можно сравнить с лечением тяжелобольного человека с помощью пластыря. Существуют много моментов, которые вы можете просто не замечать, пытаясь разобраться в причинах своей неэффективности
А если их вовремя не увидеть и не устранить все остальные, даже самые великолепные техники не принесут никакой пользы. Поэтому я и писала эту книгу и создавала одноименные уроки с системным подходом, расставляя все шаги в оптимальной последовательности чтобы вы могли получить наилучший результат. Быстро.
Так как книга практическое руководство, в ней будут задания: подумать, написать, составить и т. д.
Если вы их не будете делать результата не будет. А если будете он превзойдет все ваши ожидания! Ну что, поехали?
________________
Напишите самую главную на ваш взгляд причину того почему вы не делаете день изо дня ВСЕ, что пытаетесь запланировать? Работать, полноценно отдыхать, уделять время отдельно себе, семье, заниматься спортом, хобби и прочее? Что вам мешает?
________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
*Сначала делаем задание потом читаем дальше.
Самый популярный ответ, который я слышу на тренингах «не хватает времени, не успеваю. Мне надо 40, а не 24 часа в сутках». У вас также?
Проблема отсутствия времени, во многом, надумана. Говорю это, основываясь на большом личном опыте.
Не случайно, одни люди успевают и бизнес строить и с семьей проводить время и саморазвитием заниматься и быть энергичными. В то время как другие, проживая те же 24 часа в сутках чувствуют себя постоянно уставшими, просто ходя на работу и не будучи обременены ничем особо глобальным
Кто-то думает, что это талант, природная энергичность или что- то еще. Талант нет. Про энергичность соглашусь, но только не более, чем 1520%. Плюс, свою энергичность можно ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличить здесь тоже есть определенные правила, но это уже другая тема другой моей книги.
База вашей МАКСИМАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ (с чего необходимо начинать) это защита вашего времени от тех людей или действий, которые его в большом количестве забирают.
Сначала о действиях.
По статистике, от 30 до 60% времени большинство людей «сливает» в унитаз. Время тратится впустую. Что это может быть:
«Сидеть» в лентах соцсетей;
Смотреть телевизор (не целенаправленно, какую-то ожидаемую передачу или фильм, а просто засесть перед телеком. Параллельно вы просматриваете еще кучу рекламы);
Стоять в пробках в машине, вместо того, чтобы сэкономить время на метро;
Постоянно проверять почту;
Отвлекаться на уведомления телефона: пришел лайк, комментарий, Push-уведомление, WhatsApp, SMS и т.д.;
Неэффективное деланье дел, которые можно было бы делать более быстро и рационально.
В самый неудобный момент ваш телефон или компьютер начинают загружать обновления и вам приходится ждать
И т. д.
В 90% случаев, трата времени на это не приносит пользы. Согласны? И даже удовольствие это крайне сомнительное (убить день в соцсетях или перед телевизором) иногда больше выматывает. Ведь время проходит, а настоящие ценные и желанные дела при этом не доделаны.
Часть «пожирателей времени», к сожалению, неизбежна. Например, пробки в своем авто или общественном транспорте. Но мы может свести эту потерю к минимуму, параллельно используя это время на свои нужды. Пример: