Всего за 309.9 руб. Купить полную версию
Резюмирую!
Вообще ничего не получаться не может! Я не верю. Самое простое движение может получиться на первой тренировке.
Либо ваши ожидания слишком заоблачные и вы поставили себе цель, которой добиться на данном уровне развития очень сложно.
Либо вы откровенно ленитесь.
В первом случае надо вспомнить о том, что слона едят по кусочкам и каждое занятие это уже развитие.
На счет второго случая даже распыляться не буду.
Насколько гибкость тела влияет на пластику в танце? Это прямая связь или пластичность и красота движений не зависит от гибкости?
Гибкость тела не равно пластичность движений в танце. Это вообще никак не связано. Представляю, как сейчас некоторые обалдели, а кто-то даже возмущенно возразил мне: «чушь полнейшая». Но мой опыт говорит о том, что у вас может быть шикарная растяжка, гибкая спина, но при этом в танце вы будете зажаты и вся ваша грация слетит к чертям.
Возьмем рандомную девушку, которая занимается только растяжкой, возможно еще и йогой. При регулярных занятиях она добивается определённых результатов, возможно, садится на все шпагаты, у нее хорошо раскрыт грудной отдел. Казалось бы, у нее есть все, чтобы быть счастливой. Точнее имеет все данные для того, чтобы грациозно и пластично танцевать.
Если вы рассуждаете именно так, то вы не учитываете один важный момент. Помимо тела у нас еще есть мозг, который иногда хороший слуга, а чаще всего плохой хозяин. Имею в виду, что большинству людей сознание скорее мешает нежели помогает, но сейчас не об этом.
И тот факт, что девушка добилась успеха в одном виде спорта не значит, что она будет успешна и в другом. Тут порой переход между танцевальными стилями дается с трудом, а мы говорим о новом виде деятельности.
Любой новый танцевальный стиль, новое танцевальное движение и тем более новый хореограф заставляет работать ваше тело по-другому, двигаться по-другому, чувствовать его по-другому. То, что вы овладели растяжкой, не говорит о том, что вы овладели своим телом. Потому что к работе с телом мы приходим через нашу голову.
И если человек по жизни заморочен, постоянно находится «в голове» и не прислушивается к своим ощущениям, пытается все контролировать и вообще взвалил на себя все тяготы современного мира, то о пластике в танце можно забыть.
«А как же растяжка?» спросите вы. Да, если есть зажимы в теле, то с растяжкой могут быть проблемы. Но давайте не будем забывать, что дорогу осилит идущий. И порой достаточно регулярности, чтобы добиться заветного щпагата. Да и людей с хорошей наследственностью касаемо растяжки никто не отменял, для кого-то бухнуться на первом занятии по стретчингу в поперечку будет нормой. А кто-то на всю жизнь застрянет в 20 см от пола.
Танцы это про другое. Здесь вы тоже можете танцевать машинально по схеме, которую вам показал хореограф, но это не значит, что вы будете танцевать вкусно и пластично.
Давайте повторим еще раз, танец это прежде всего ваша светлая голова, не загруженная проблемами, а не просто гибкое тело. Тело отражает все ваши проблемы и показывает с чем надо работать. И я сейчас не про технику.
Пластичность и красота движений зависит от вашего внутреннего настроя (если он вообще есть), от проработки проблем, которые не дают расслабиться.
Пластика это не про контроль, которым так одержимы большинство сегодняшних танцоров, чаще всего начинающих. Пластика это про текучесть, доверие и отпускание. А уж контроль и доверие точно не являются синонимами.
Расскажу об одной моей ученице, которая как раз попадает под определение «растяжка хорошая, а пластики в танце нет».
Эта девушка пришла ко мне физически подготовленная: она регулярно выполняет силовые упражнения, плавает, ведет йогу и имеет отличную растяжку. Примерно понятно какой уровень подготовки у моей ученицы.
И когда все эти факты биографии были выложены мне, то я решила, что с исполнением хореографий точно не будет проблем. Как же я в тот момент ошибалась. И, честно говоря, я впервые столкнулась с подобной ситуацией.
Чтобы объяснить суть проблемы, которая возможно есть и у вас, мне надо, чтобы вы на полную мощь включили свою фантазию.
Представьте гибкого и пластичного человека, который умеет управлять своим телом, у которого развит мышечный корсет и нет никаких проблем с запоминанием танцевального материала. Вы можете поставить на это место любого танцора, которым восхищаетесь и который подходит под это описание.