В ментальную подготовку изолированно я не просто верю. Я понимаю, что это нужно. Сейчас другое поколение игроки очень много занимаются индивидуально развитием своих качеств. Современным молодым людям просто необходима индивидуальная подготовка. А личная работа со спортивным психологом это тоже хорошая возможность стать лучше.
Тренеры старой закалки, которые считают, что психологи лечат по типу врачей, просто не понимают, что такое психология и чем занимаются психологи. Конечно, тренер тоже должен быть психологом. Но, понять игрока, дать ему высказаться это работа психолога.
Вот вам пример. Допустим, возьмем тренера по вратарям. Голкипер в хоккее это большая часть команды. Это как команда в команде.
Какая основная работа у тренера вратарей, когда мы говорим о высоком уровне? Там же уже не исправишь технику. Да, какая-то коррекция возможна. И в физическом плане тоже. Но главное это психологическая подготовка. Именно ментальная составляющая, которую нужно развивать изолированно.
Тут важно быть с тренером на одной волне. От игрока нужно добиться проявления потенциала. Вытащить его лучшие качества во время игры. Очень важно, чтобы не было соперничества между психологом и тренером. А здесь может быть, например, ревность.
Ситуаций для вмешательства психолога есть масса. Кто-то получает меньше игрового времени он этим раздражен. Кому-то не нравится, как ведет себя тренер. Кто-то недоволен своим положением в команде. У кого-то проблемы в семье.
В жизни же у человека может быть очень много проблем. И чтобы уметь это сглаживать, регулировать игрока в правильном направлении конечно, необходима помощь специалиста.
Есть у ментального тренера и вторая часть мотивационная, мобилизационная. Поиск правильных слов. Правильная рутина выхода на лед.
Задача специалиста по ментальной подготовке как раз помочь ему соединить в целое, чтобы он видел всю картинку целиком».
Эта книга поможет вам практически обнаружить сложности в вашей подготовке, обозначив их, приступить к решению, открыть нового себя, легко сотрудничать со спортивным психологом, используя такое сотрудничество как ресурс для реализации своей цели в вашей спортивной карьере.
Давайте представим, что спортсмены проработают эти подводные камни.
1. В случае поражения спортсмены сделают грамотные выводы и совместно с тренером и психологом выйдут из поражения.
2. Вся работа будет строиться с включенной головой, и спортсмены более осмысленно будут работать в учебно-тренировочном, соревновательном процессе.
3. При назначении лидера команды будут основываться на рекомендациях психолога.
4. Обратят внимание на детали, работая в полной взаимосвязи, исключат из штата людей безразличных.
5. Будут учитывать в своей подготовке особенные обстоятельства.
6. В случае негативного социально-психологического климата проработают все факторы, влияющие на атмосферу в коллективе.
7. Учтут при подготовке нервную систему, отшлифуют свои слабые стороны.
8. При подготовке будут учитывать возрастные особенности личности и нацелятся на процесс.
9. Каждый в команде займется своим делом.
10. Спортивный психолог, работающий штатно в команде, поможет усилить каждого спортсмена ментально в сотрудничестве с тренерским составом.
Как вы думаете, деятельность это условие развития способностей?
Способности это свойства личности, являющиеся условиями успешного проявления какого-то рода деятельности.
Спортсмен может быть очень талантливым, но этого слишком мало для того, чтобы стать чемпионом.
Например, спортсмен стал в своем возрасте чемпионом и остановился на этом, а цель у него попасть на Олимпийские игры, поэтому теперь важно развиваться. Играть против более сильных соперников, т.е. самосовершенствоваться, а иначе на соревнованиях показывать будет нечего и цель навсегда останется несбыточной мечтой.
В спорте нужно доказывать и проявлять себя каждый день, улучшать свои результаты, а иначе велика вероятность оказаться за бортом.
Поэтому очень важно повысить толерантность к эмоциональному стрессу, прорабатывать свою эмоциональную сферу. Научиться управлять стартовыми состояниями, развивая волевые качества и мотивацию, прорабатывать свой соревновательный потенциал.
А вы задавали себе вопрос: кто такой чемпион?