Большое напряжение скопилось у вас в каждом кусочке тела. Оно кричит и просит сменить фокус внимания с внешнего на внутреннее. Материя ваша вам же и совершать Переход. Вы направляете себя с «ну вот так всегда» на «запускаю команду реализации задуманного».
Без оглядки и бессонницы, без запроса из окружающего пространства, даже виртуального. Ни один авторитетный йог и великий гуру не скажет вам, как проработать себя и стать собой, радоваться от весенней почки на статичной коре сонного дерева.
Совершенство Материального мира в том, что оно вам помогает выяснить ваш фокус внимание и без скукоженных плеч на ковре Всевышнего смотреть на природу глазами восторженного ребенка. Не портить ее привычно, рождая горы мусора в своей голове, а выявлять иллюзии перед глазами и наклеивать липкую ленту от мысле-мух.
Переход на этом этапе это перевал в ощущениях. Вы уже знаете, как это сильно напряженно всматриваться в будущее. И начинаете чувствовать ещё очень хрупкую новую реальность. Ловить вы пробовали успешное будущее на живца в виде желаний, вдохновляющих карман.
Но разочарованно поняли слишком быстро, что такая проработка лишь проверяет вас на количество выделенных эмоций в единицу времени. Улов был в виде вас и вы снова боялись менять будущее, потому что всё нестабильно.
Вам даже сейчас периодически хочется обернуться на вчера всё ли вы там сделали, чтоб не прилетело в грядущем чего. До сего момента внутри вас пока было всё нестабильно и постоянно жить, измеряя сумму своих заработков и чужих, не притягивает стабильность и уверенность в завтрашнем дне.
Упасть в вязкую иллюзию «буду создавать себе стабильность» это такое ощущение, как будто нечто невидимое помогло накинуть шоры. А разрыв с реальностью, где нет постоянства (и это правильно), отягощает вашу самооценку.
Сбросить «наглазники» и вынуть беруши это то, что на самом деле успокоит ваш возбужденный от рекламы ум. Зачем выгорать в пахоте на поле идеальной жизни? Нет ни совершенных способов посева семян счастья, как нет и гарантированных дождей из подарков и приятных слов от близких.
Из чего состоит ваша жизнь? Если взять только одну сферу, которую вы в последние 5 лет прокачивали и нарастили там ментальные мышцы? Максимум там 2 положительных качества, которые вы заработали себе в копилку кармы. А остальные 3-5-8-100 будут вас провоцировать на внимание к себе.
Поворота головы в сторону наращивания навыков во всех сферах нет. И вот вы снова страдали от всех производных одной мысли «я отдохну чуть и попозже получится!». Ваше лицо хотело внимательного взгляда, тело теплой нежности, уши своевременной поддержки. Но ум, который неизвестно, где находится заработка.
И всё это, чтобы вы думали о себе хорошо и другим это внушали. Думы это крик сомнений, который вкрапляет вам под кожу иллюзии, ставит капельницу напряжения. И не важно включили вы «осознанность в ЗиС» или нет.
Здесь и Сейчас это медитация «хоть попробую ЗОЖ» с четким расписанием на весь день. Но настоящая медитация игра ребенка в любую деятельность. Это как работа наоборот написание книги через диктофон в прогулке по лесу или поедание вкусных конфет перед напряжённым экзаменом.
Выручает всегда неосознанность без концентрации на сейчас, без проставления четкого плана просто пеший поход с включенным режимом «без контроля». Такой день вам понравится прописывать в распорядок дня на каждый день его записывать не надо, а просто делать важное для вас в данную минуту.
Сделайте это и только тогда совершите окончательный внутренний Переход с помощью стойкого чувства отсутствия власти времени над вами. Этим вы дадите себе место в физическом мире, а значит и всему, каждой сфере своей жизни.
Иначе напряжение заблокирует снова ваш путь к вдохновению от прогулок, восстановления от новой идеи и чтения своей судьбы на пляжных картах из песчинок и морской пены. Вы можете ходить вокруг того, от чего себя огородили, рассказывать другим, что вы большой молодец. Но с ненавистью включать в режим дня велосипед для укрепления ног, велотренажер для развития мышц спины и дыхательную гимнастику для восстановления иммунитета.
В Материальном мире всё начинается с прокачивания удовольствия от всего перечисленного и не только. Важно ваше такое ощущение, что вы всё можете и упустить своё станет просто не реально. Раньше вы постоянно в телефоне что-то от кого-то слушали безразличное. Сейчас смотрите на всё с позиции важно или нет.