Так вы сможете понять, какое занятие приносило наибольшую радость и удовольствие. Эти воспоминания подсказка. Значит, именно такие действия получаются у вас легко. И возможно, это ваш дар и талант.
3) Попросите близких людей описать вас.
Пусть скажут, что, по их мнению, у вас получается лучше всего. За какой помощью они бы к вам обратились. Это позволит выявить ваши сильные качества и поможет построить дорожку к себе настоящему.
4) Оцените свои навыки и опыт.
К определённому возрасту у каждого человека есть багаж полученных знаний. Пересмотрите свои дипломы и сертификаты. Вспомните, какие курсы доставляли вам больше всего положительных эмоций. Что давало восхищение, драйв, вдохновение. Этот опыт тоже можно использовать для понимания того, что у вас получается и что приносит удовольствие.
Самореализация это не про цели. Это процесс, который помогает понять себя и воплотить то, что нравится делать. Чем чаще и больше человек изучает внутренние потребности, тем он ближе к реализации себя. Конечный результат это уже осознание «Где, кому и как я могу это продать?».
Цените сам процесс, а не результат.
Упражнение 2. Самоуважение и непрестижная работа в Испании
Переезд в новую страну не всегда подразумевает снижение социального статуса и переход на непрестижную работу. Но такое случается, и нередко клиенты жалуются на потерю уважения к себе.
Самоуважение легко потерять, если мы не принимаем тот факт, что со старой и надёжной работы, мы уволились. А новая нас пока не устраивает.
Поэтому то, как вы относитесь к ситуации, что думаете о себе и своей жизни, сильно будет влиять на самоуважение.
Следующее упражнение поможет расчистить мысли о себе:
Факт. «Я сменил работу и место жительства». Это свершилось, и сейчас вы находитесь именно в этой точке жизни.
Эмоции. Что вы испытываете относительно ситуации с работой? Опишите свои страхи, переживания, конкретизируйте, что заставляет чувствовать себя плохо. А что, наоборот, доставляет приятные эмоции?
То, чего у меня больше не будет. Запишите или проговорите список того, что вы оставили позади, что больше никогда не будете иметь общение со старыми коллегами, знакомый офис, понятные обязанности.
То, что у меня может быть. Необходимо осознать тот факт, что начался новый этап в жизни. Открыты новые возможности, есть доступ к новым успехам и развитию навыков и знаний. Что вы можете получить (и получите) через год, три года, пять лет? Как ваша сегодняшняя работа может помочь сделать следующий шаг?
Переезд в другую страну это мощный толчок, который иногда сопровождается временными трудностями и чувством растерянности. Но если разобраться в себе и, не останавливаясь двигаться вперёд, можно получить вознаграждение. Это ощущение, что вы в нужном месте и заняты своим делом.
ГЛАВА 3. ЯЗЫК КАК ПОКОРИТЬ
ИСПАНСКИЙ?
Качественная жизнь в другой стране предполагает знание языка местных жителей. Это не только комфорт, но иногда и жизненная необходимость. К примеру, если нужно попросить о помощи, вызвать скорую или полицию. Кроме того, чтобы успешно работать, общаться с соседями, заводить знакомства знать испанский очень важно.
И в первом, и во втором случае необходимо осознание. Как только человек понимает, что конкретно не даёт ему двигаться вперёд, с этим можно начинать работать.
3.1 Работа со страхами
Изучение иностранного языка удивительный опыт. Он вытаскивает наружу те проблемы, которые мешают человеку и в решении других жизненных задач. Значит, разобравшись со страхами в обучении, можно проработать и личные внутренние барьеры.
Страх ошибки
Этот страх присущ перфекционистам, которые хотят во всём добиваться совершенства. Проблема в том, что изучение языка невозможно без ошибок. Это долгий процесс, где просто необходимо «нащупать» правильное произношение или построение фразы.
Природа страха ошибки заключается в желании всё делать «правильно» и получать похвалу. В итоге человек ошибается, внутренней похвалы не получает, а желание продолжать пропадает.