При обучении техническим приемам важно помнить, что в их основе отличная внутримышечная и межмышечная координация. Ее развивают и совершенствуют путем многократного повторения одного и того же технического приема с постепенным усложнением. Так и формируется целостная система команд центральной нервной системы и верной реакции мышц спортсмена (напряжение и расслабление) т.н. образ технического приема, закрепляемый в процессе повторений. Перерывы между повторениями не должны быть длительными, иначе этот образ (нервно-мышечная память) разрушается.
Тренеру нужно научить юного игрока соединять разные технические приемы в связки и комбинации, благодаря которым решается та или иная задача на поле. Собственно, игра (матч) и складывается из набора задач, решаемых в соответствии с выстроенной тренером тактикой и стратегией.
Основные нормативные требования на начальных этапах спортивной подготовки в футболе
Таблица 5. Продолжительность, возраст лиц для зачисления и их количество
Таблица 6. Режимы тренировочной работы в группах
Примечание: федеральный стандарт устанавливает минимальный возраст набора детей в группы начальной подготовки по футболу с 7 лет.
Таблица 7. Примерный план тренировочной работы
Примечание 1. Указаны максимальные параметры недельного режима. В реальности он устанавливается соответственно периоду и задачам подготовки, однако общегодовой объем тренировочной работы допустимо сокращать не более чем на 25%.
Примечание 2. Четкий план тренировочной работы на спортивно-оздоровительном этапе (56 лет) пока не предусмотрен федеральным стандартом. В этот период (с 5 до 6 лет) идет общее развитие организма, укрепление здоровья; даются простые упражнения на развитие гибкости, ловкости, координации, больше игровых упражнений из различных видов спорта.
Недельная тренировочная нагрузка варьируется в рамках общегодового плана спортивной подготовки. В частности, в период каникул и пребывания в спортивно-оздоровительных лагерях, а также на сборах тренировочная нагрузка может быть увеличена с тем, чтобы осуществить весь запланированный объем спортивной подготовки.
Каждый год во время каникул разрешается проводить оздоровительный сбор из расчета 3 недели по 18 часов. Для групп 3-го года подготовки возможны еще 2 тренировочных сбора сроком 21 день.
Таблица 8. Тренировочные сборы на этапе начальной подготовки
Виды подготовки и соотношение их объемов в структуре тренировочного процесса
Таблица 9. Соотношение видов подготовки в структуре тренировочного процесса на этапе начальной подготовки
Примечание. Соотношение видов подготовки на спортивно-оздоровительном этапе (56 лет) пока не определено федеральным стандартом. В этот период еще нет четкого разделения по видам подготовки. Акцент на простые упражнения для развития гибкости, ловкости, координации, игры, игровые упражнения.
Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях
Лица, проходящие либо осуществляющие спортивную подготовку, направляются соответствующей организацией на спортивные соревнования в соответствии с планом физкультурных и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях. Обязательные требования:
соответствие возраста, пола, уровня спортивной квалификации нормам Положения (регламента) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта «футбол»
выполнение плана спортивной подготовки
прохождение предварительного отбора
наличие медицинского заключения о допуске
соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями
Таблица 10. Требования к объему соревновательной деятельности
Годовой план спортивной подготовки
В организации, ведущей спортивную подготовку, тренировочный процесс осуществляется согласно годовому тренировочному плану (52 недели).