В заключение о целомудрии. Так как у нас в школах совместное обучение, девочка должна быть готова к тому, что мальчики могут попытаться подглядывать за девочками в раздевалке, перед уроком физкультуры, могут найтись и те, кто захочет ее поцеловать или дотронуться до недозволенного. Девочка должна быть научена, что нельзя допускать никаких попыток со стороны мальчиков увидеть или потрогать её половые органы. Первый класс часто оборудован спальнями, где девочки спят на кроватках рядом с мальчиками. Лучше в таком случае не оставлять девочку в продлённую смену или попросить учительницу положить девочку только рядом с девочкой. Безусловно, учителя при этом не должны покидать спальню детей.
Питание.
Особого внимания, уважаемые родители, заслуживает необходимость правильного питания в семье. Пожалуйста, не перекармливайте детей! Научите их любить правильную пищу. Вы знаете, что дети во многом копируют своих родителей. Начните с себя: когда ребенок видит, что маме вкусно есть овощи, фрукты, мясо, бульоны, бобовые, каши он обязательно захочет попробовать.
Сегодня среди детей, идущих в первый класс, много мальчиков и девочек с ожирением. Вы можете представить, как трудно им будет в школе. Во-первых, всегда найдутся дети, которые будут дразнить и обижать полного ребенка; во-вторых, «толстячкам» будет трудно и с питанием, и с физкультурой. Возможно, Вы удивитесь, но в Библии много говорится о правильном питании: «Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объедением и пьянством» (от Луки 21:34). Заметьте, объедение на первом месте. И это говорит Иисус. Как часто мы не обращаем на это внимание, объедаемся сами и перекармливаем детей. А ведь изначально в ребёнке заложен предел того, что он может съесть за один приём пищи. Как часто мы слышим от ребенка: «Я больше не хочу». Но мама или бабушка упорствуют: «Съешь ещё ложечку». Так мы и растягиваем желудок ребёнку, убивая в нём чувство меры. А потом не знаем, как остановить жажду насыщения, и вынуждены прятать еду от детей
Касаемо девочек стоит добавить, что избыточная жировая ткань вырабатывает вредные эстрогены (висцеральный или внутренний жир является эндокринным органом), которые, переходя в андрогены, играют далеко не лучшую роль при формировании менструального цикла девочки.
Дорогие мамочки, помните, что питание должно быть не только умеренным, но и полноценным. Избыточный и недостаточный вес две недопустимые крайности!
Ох уж этот фастфуд!..
Многие дети (не будем лукавить, взрослые тоже) не могут прожить и пару дней без фастфуда. Говоря о фастфуде, я имею в виду не только бутерброды, чипсы и картошку фри. Если Вы начнете разбираться в том, сколько жира и сахара содержится в йогуртах, хлопьях, различных соусах, соках, печенье да и много в чем еще, вы очень удивитесь! При употреблении высококалорийных продуктов и большого количества сахара набор веса неизбежен, конечно, если у вас уже нет проблем с эндокринной системой. А учитывая то, что сейчас дети в основном ведут малоподвижный образ жизни: сидят в телефонах, перед телевизором или компьютером, практически не имея физической нагрузки, в работе организма происходят серьезные нарушения. Дети взрослеют, а их образ жизни и пищевые привычки не меняются.
Серьезная ошибка, которую допускают родители, заключается еще и в формированииу детей вредной привычки поглощать еду «на автомате», неосознанно. Мама, чтобы облегчить себе жизнь и хоть как-то накормить ребёнка, ставит перед ним планшет или телефон с мультфильмами. Дитя какое счастье! кушает, не понимая, не осознавая, что в этот момент происходит приём пищи. Это весьма плачевно. Вспомните: где чаще всего беседовали апостолы с Иисусом Христом и друг с другом? Правильно за столом. Вот и получается, что ребёнок не просто привыкает принимать пищу неправильно, «на автопилоте». Помимо этого, по наблюдениям психологов, есть вероятность, что он будет долго учиться говорить.
Дорогие мамы и бабушки, пытаясь сэкономить время и деньги на фастфуде, вы экономите на здоровье ваших детей. Пожалуйста, не ленитесь и включайте в семейный рацион правильные костные и овощные бульоны, яйца, мясо, птицу, рыбу, сливочное масло и другие животные жиры, а также овощи, фрукты, зерновые и бобовые культуры. Ваш организм и организм ребенка скажет вам спасибо. Поверьте, питаться правильно это не слишком затратно. Питаться, следуя модным тенденциям, дорого и зачастую вредно.