Четыре года назад была изнасилована другом, он сказал, что таким образом хотел показать свои чувства ко мне! Я в шоке!
Я целый год избегала какого-либо общения с парнями! В итоге пересилила себя и начала общение с парнем.
Сейчас мы 3 года вместе! Но каждый раз, когда дело доходит до секса, начинается дикая паника, он психует и не понимает, почему у нас так редко это происходит! А я не могу ничего с собой поделать, какое-то отвращение к сексу Он думает, что я изменяю ему!
Как мне вернуться в нормальную жизнь? Парня своего люблю очень.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Людмила, добрый день.
Работал в женском кризисном центре более пяти лет, неоднократно помогал изнасилованным девушкам и их родственникам, даже приходилось выступать в суде. Проводили масштабное исследование по данной тематике, выясняли какие методы лечения лучше всего помогают в разных случаях. Если проблема уже закоренелая, с момента изнасилования прошло более года, то лучше всего поможет курс глубокой психотерапии в сочетании с курсом антидепрессантов 90-95% гарантия при не извращённых методах изнасилования, совершенного близким или хорошо знакомым человеком.
Сложность связана с тем, что состояние после изнасилования не просто психологическая и сексуальная травма, а более глубокая, определяемая в психиатрии как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Главными целями психотерапии после изнасилования будут: отреагирование чувств и переживаний, связанных с травмирующей ситуацией, работа с чувством вины и пережитым унижением, коррекция самооценки и восприятия себя, избавления от отвращения к сексу. В плане сексуальной жизни, например, на одном из этапов психолого-сексологической помощи нужно будет научиться более детально разобраться, где травмирующий половой акт, а где здоровый, то есть после отравления грибами можно отказаться от них вообще, а можно более пристально следить, где поганки, а где белые. Выделив особенности здорового полового акта от изнасилования или изменив сексуальный сценарий так, чтобы он не напоминал о пережитом (подбор других поз, места, активная позиция), можно получить новые ассоциации с сексом, иные переживания, связанные с половой близостью, именно с новой её формой, а затем распространить светлое восприятие секса на все его формы и грани, что для вас приемлемы.
Лучше всего это разобрать на индивидуальных психолого-сексологических консультациях и пройти полноценное лечение.
* Отреагирование, или Абреакция (англ. Abreaction) термины, появившиеся в психоанализе, и обозначающие процесс, в ходе которого человек сознательно даёт выход избытку сдерживаемых эмоций, «разрядив» таким образом внутреннее напряжение, при этом терапевт может помочь с выбором безопасной формы, обеспечить комфортную атмосферу и эмоционально поддержать.
206. Стройте отношения без комичных прыжков!
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, здравствуйте.
У меня сложный вопрос, не знаю, относится ли он к психологии или нет. Вопрос о симпатии или даже большем к одному человеку.
Год назад случайно познакомилась с молодым человеком. Как-то сразу внимания я на него не обратила, но спустя месяц начала обращать на него внимание, немного позже поняла, что он очень мне нравится. Общение наше было нечастым, разговоры тоже достаточно короткими, и то не на личном уровне. Позже я поняла, что, когда вижу его, испытываю что-то невероятное, как на экзамене в институте. Но так как наше общение не переходило к чему-то личному, а всё было на уровне «Здравствуйте. Как дела?», я понимала, что если не признаюсь, то сойду с ума.
Признаться ему в симпатии я так и не смогла. И видеть его не могла больше. Позже получилось так, что мы перестали видеть друг друга вообще, но я часто о нём думала, постоянно просто. Позже, обдумав всё, я приняла решение, что надо его забыть, признаться я не могу, значит, выход один. Я перестаю думать о нём. Позже даже начала общение с другим мужчиной, периодически вспоминая его
Прошло 6 месяцев, и тут совершенно случайно я его встретила, мы поздоровались, улыбнулись и всё. Снова моё замечательное состояние, снова думаю только о нём, даже с другим мужчиной общаться нет никакого желания.
Это замкнутый круг. Этот молодой человек, который мне очень нравится, не делает каких-либо шагов или попыток. Я тоже боюсь ему сказать о своих чувствах, не знаю, может быть, я сама себе всё придумала, а может, я ему нравлюсь.