Защищает от некоторых видов рака (В пробирочных исследованиях было показано, что антиоксидант апигенин, содержащийся в ромашке борется в частности с раком: молочной железы; пищеварительного тракта; кожи; простаты и матки. Кроме того, в одном исследовании с участием 537 человек было отмечено, что у тех, кто пил ромашковый чай 26 раз в неделю, вероятность развития рака щитовидки была значительно ниже, чем у тех, кто не пил ромашковый чай).
Помогает контролировать уровень сахара (Ромашковый чай способствует снижению уровня сахара в крови, предотвращая тем самым повреждение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин (т.е. гормон, отвечающий за удаление сахара из крови). Как показывают результаты одного исследования, проведенного с участием 64 больных сахарным диабетом, у тех, кто принимал ромашковый чай ежедневно во время еды в течение восьми недель, среднее значение уровня сахара в крови был значительно ниже, чем у тех, кто употреблял воду. Кроме того, ромашковый чай значительно снижает уровень сахара в крови при потреблении натощак, а также может быть полезен для предотвращения пиков этого показателя после еды. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашковый чай помогает организму контролировать уровень сахара в крови, особенно, когда его употребляют во время еды).
Улучшает здоровье сердца (Ромашковый чай богат классом антиоксидантов, называемых флавонами, которые способны снижать артериальное давление и уровень холестерина. Согласно результатам одного исследования, в котором участвовали 64 пациента с диабетом у тех, кто пил чай с ромашкой во время еды, отмечалось значительное улучшение уровня общего холестерина, триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП).
Повышает иммунитет (Ромашковый чай часто пропагандируют в качестве профилактики и лечения простуды, кроме того, он успокаивает боль в горле).
Предотвращает потерю костной массы (Ученые считают, что ромашковый чай помогает предотвртить потерю костной массы, которая приводит к остеопорозу).
Предостережение
У лиц, страдающих от аллергии на растения семейства ромашковых амброзию и хризантему, чаще всего встречается и аллергия на ромашку. Но такие негативные побочные эффекты встречаются крайне редко.
ТРАВЯНОЙ ЧАЙ РОЙБОС: СНИЖАЕТ ВЕС, СОКРАЩАЕТ МОРЩИНЫ
Чай Rooibos великолепен в качестве альтернативы зеленому или черному чаю
Преимущества чая Rooibos
Не все знают про чай Rooibos (произносится как ROY-boss, или Ройбос). В отличие от черного, зеленого и ряда других травяных чаев, его производится очень мало.
В Москве, к примеру, чай Ройбос от Dolce Albero, изготовленный и произведенный в Шри-Ланке, продается только в гипермаркете Лента.
Чай Ройбус выпить в спешке и залпом не получится он требует к себе уважения и в этом плане приучает пить чаи не торопясь, со смаком
Различают красный и зеленый сорта чая Rooibos. Красный сорт чая Rooibos (ройбос) получают из ферментированных листьев кустарника Aspalathus linearis, растения, произрастающего в Южной Африке. А неферментированный зеленый сорт чая Rooibos (ройбуш) получают из того же кустарника, но он зеленого цвета, имеет сладкий, нежный и землистый вкус.
Чай Rooibos (и красные и зеленые его сорта) богат антиоксидантами, предопределяющими его преимущества.
Рассмотрим, какие преимущества для нашего здоровья имеет чай Rooibos
Не содержит кофеина (Чай Rooibos не содержит кофеина, что делает его хорошим вариантом для беременных, детей и тех, кто чувствителен к кофеину. Кофеин закисляет организм, и поэтому продукты, содержащие его в своем составе, однозначно, не могут называться полезными для здоровья, как бы агрессивные маркетологи их не восхваляли и не рекламировали Не каждый может безопасно употреблять кофе, ибо это приводит к бессоннице, ускоряет сердцебиение, усугубляет беспокойство, вызывает нервозность, а самое опасное закисляет организм, что чревато онкологией и подагрой. Кофеин присутствует в черном чае, зеленом чае и кофе. Чай Rooibos является хорошей альтернативой для людей, решивших сократить потребление кофеина или полностью отказаться от него).