Образ жизни: хорошо организованы, хорошая память.
Мышление: планируют, предвидят события, хорошие организаторы, ищут практическое применения своим идеям, мыслят образами.
Чувствительны: к свету, цвету и жаре.
Ум: развитый интеллект, амбициозны, сильны, энергичны, решительные, критичные, восприимчивые, довольные, самоуверенные, взыскательные, гордые, идеалистичные, предприимчивые, напористые, тщеславные, мстительные, ревнивые, эгоцентричные.
Определение качеств доши Капха (телосложение):
Крупное телосложение, большое, крепкое, сильное тело.
Полные или коренастые в детстве.
Хорошо развитая мускулатура.
Крупные кости, но не выступающие.
Среднего роста, широкие плечи и большие бёдра.
Хорошо пропорциональные руки и ноги.
Суставы двигаются легко и плавно, хорошо смазаны.
Набирают вес в области живота, бёдер, очень быстро толстеют, а худеют с трудом.
Вены и сухожилия не видны под толстой кожей.
Большая грудь.
Бледная кожа, от длительного пребывания на солнце обгорают, умеренное пребывание на солнце даёт им ровный загар.
Кожа прохладная на ощупь, но руки и ноги редко бывают холодными.
Кожа бледная, белая, мягкая, влажная, толстая, гладкая, слегка жирная, с тенденцией к образованию больших пор.
Родинок мало, возможно образование белых или коричневых пигментных пятен.
Кожные проблемы редки, в редких случаях возможна угревая сыпь.
Умеренное количество крупных волос на теле.
Волосы на голове тёмные или светлые, толстые тяжёлые и волнистые.
Волосы не очень жирные, но блестящие.
Ногти крепкие толстые, крупные, квадратные, симметричные, бледноватого оттенка.
Глаза молочно-карие, большие, влажные, спокойные.
Ресницы и брови густые.
Взгляд твёрдый и спокойный.
Рот средней величины, губы полные, ровные.
Зубы большие, ровные, ярко-белые и крепкие.
Язык, если обложен, то имеет толстый, белый, а иногда зеленоватый и похожий на творог налёт.
Губы влажные.
Широкий нос с крупными ноздрями.
Уши мясистые, правильной формы, мочки большие.
Пищеварение стабильное, но чаще замедленное.
Менструальный цикл: регулярный, легко переносят, выделения умеренные, светлые, сопровождаются лёгкими спазмами и задержкой воды в организме.
Аппетит: постоянный, едят с воодушевлением, любят сладкую, богатую крахмалами пищу, могут с лёгкостью пропустить приём пищи, полезно голодание, особенно сухое голодание.
Предпочтение в еде: сладкие, клейкие десерты, мягкие, кремовые блюда.
Сексуальность: постоянное желание, сильно увлекаются, высокий уровень энергии, сильно и глубоко привязываются, много детей.
Деятельность: предпочитают покой, высокий уровень энергии, особенно если чем-то увлечены, очень полезны физические упражнения, медлительны и методичны, хороший тонус и координация, чувствуют лёгкий голод и жажду после работы.
Сон: глубокий и продолжительный, легко засыпают даже в дневное время, сон редко прерывается, по утрам вялые, храпят.
Сновидения: спокойные, мирные, не богатые на события, редко забываются.
Голос, речь: мягкий голос, приятный мелодичный, речь медлительная, обдуманная, немногословная, доброжелательная, стараются не заговаривать первыми.
Движения: медленные и текучие, расслабленные.
Климат: любят тепло, солнце, комфорт, страдают от высокой влажности, холода и сырости, перемены погоды не сильно на них отражаются.
Память: медленно запоминают, долго обдумывают, усвоив что-либо, уже не забудут, злопамятны.
Мышление: стабильное, но гибкое, хорошие исполнители, мыслят конкретными понятиями.
Чувствительны к: прикосновениям и проявлениям эмоций.
Ум: терпимые, смелые, спокойные, миролюбивые, добродушные, слегка заторможенные и однообразные, медлительные, лояльные к друзьям, способны понимать, жадны, склонны привязываться.
Глава 5 «Различия в тренировках и питании, в зависимости от физиологической конституции тела (Доши)»
Типы телосложения (или физиологическая конституция тела) это условная классификация наиболее распространённых видов фигур человека с делением на: Вата (Эктоморфное телосложение), Питта (мезаморфовное телосложение) и Капха (эндоморфное телосложение).