Преодолеть хаос
Для достижения личностного роста можно применять определенные стратегии.
Преобразующая стратегия. Способность обнаруживать в трудностях положительное.
Цельность личности зависит от способности перестраивать нейтральные или неприятные события в позитивные.
Шаги:
Неэгоцентрическая самоуверенность
Сфокусированность внимания на внешнем мире
Открытие новых решений
Цели вовлеченного человека формируются внутри него, в его сознании. Чтобы этого добиться, нужно соблюдать условия:
Ставить цели.
Следить за обратной связью.
Полностью погрузиться в деятельность.
Баланс между требованиями окружающего мира и собственными возможностями.
Уделять внимание происходящему вокруг.
Научиться радоваться сиюминутным переживаниям.
Исследование
Новый мотивирующий стимул помогает детям преодолевать их настоящее, актуальное состояние.
Maxu, 2020
Создать смысл
Секрет превращения жизни в одно единое состояние вовлеченности лежит в создании высшего смысла.
Целенаправленность
Единая цель и высший смысл порождают психическую энергию и заставляют менее значительные цели работать на едииную. Это единство делает сознание осмысленным.
Стадии развития:
Потребность в самосохранении. Комфорт.
Общественные ценности
Рефлексивный индивидуализм. Самосовершенствование.
Единение с людьми и всеобщими ценностями.
Крайний индивидуализм, слитие с высшими интересами.
Решительность
Усилия, которые мы прикладываем к достижению цели, оправдываются. Более того, именно затраченные усилия придают смысл нашим целям.
Для того, чтобы упорядочить цели и дать направление нашей психической энергии, необходимо самопознание.
Высший смысл
Опыт культуры, опыт людей, живших и творивших до нас, помогают нам в поиске смысла.
Упорядочиванию нашего сознания способствует общая стратегия культурного развития, которая отражается в музыке, архитектуре, изобразительном искусстве, стихах, театре, научной мысли.
2. Оптимизм
Оптимизм это стиль объяснений неудач, успехов, разных жизненных событий. Стиль объяснений влияет на успешность человека, на его здоровье и на многие другие сферы жизни.
Почему детям нужен оптимизм?
Оптимистичные дети:
Учатся с интересом
Эффективно справляются с трудностями
Гордятся достижениями
Растут уверенными в себе
Адекватно переживают поражения, неудачи
Пессимизм приводит к:
Угнетенному состоянию
Пассивности
Низкой успеваемости
Ухудшению физического самочувствия
Оптимистичный стиль объяснений формируется в детстве. В районе семи лет у ребенка складывается свой стиль.
Ошибки, которые может совершить взрослый при общении с ребенком:
Говорить неправду
Выполнять посильные ребенку задачи за него
Делать пессимистические утверждения, «опускать руки»
Оптимистический и пессимистический стили это то, как мы трактуем причины происходящего. Эти стили отличаются по трем важным параметрам:
1. Постоянство (иногда, всегда)
Пессимизм заставляет нас поверить в то, что причина неприятности существует всегда.
Оптимизм напоминает, что ничто не вечно: причину можно изменить или что она может измениться сама.
2. Масштаб (локальное, универсальное)
Пессимист склонен распространять пагубное действие беды сразу на все стороны жизни.
Оптимист же видит ее избирательное влияние.
3. Персонализация (внутреннее, внешнее):