Промойте и измельчите листья блендером или мясорубкой.
На дно стекляной банки засыпайте сахарный песок, а поверх положите слой измельченной травы. Таким образом перемеживайте слой подорожника и сахара, пока емкость не заполнится.
На протяжении 23 месяцев сливайте сироп, оседающий на дне банки в отдельную емкость.
Сок подорожника
Полезен при простуде, укусах насекомых, воспалениях на коже, проблемах с ЖКТ. Можно купить готовый подорожниковый сок в аптеке или приготовить самим.
Рецепт сока подорожника:
Сок выжимают из хорошо промытых свежих листьев. Хранить его нужно в холодильнике. Для того чтобы сок подорожника не портился в течение нескольких месяцев, его следует развести с водкой или с медицинским спиртом в требуемой пропорции.
Экстракт листьев подорожника
Пероральный прием экстракта листьев подорожника эффективен для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и воспалительных состояний слизистой оболочки глотки.
Рекомендуемая пероральная доза составляет 7,515 мл от 4 до 5 раз в день.
Натуральный реппеллент
Рецепт подорожникового масла для лечения укусов насекомых и других кожных проблем у вас уже есть. Но что делать, если вас, допустим, укусила оса, а подорожникового масла с собой нет. Не паникуйте. Сорвите здоровый лист подорожника. Жуйте, жуйте, жуйте и наложите пережеванную вами зелень на место укуса.
Оберните зеленую каплю на пальце лейкопластырем. В конце дня от укуса осы останутся одни воспоминания.
Подорожник настолько безвредный по своей природе, что в домашней кулинарии его мелко порубленные листья добавляют в мясные котлеты, в супы; овощные салаты, творог и кефир, травяные чаи, смузи и другие охлаждающие напитки.
Зверобой: Натуральный антидепрессант
Зверобой отличный натуральный антидепрессант.
Зверобой содержит бифлавоноиды, флавоноиды, красные пигменты, проантоцианидолы и кислые фенолы (дубильные вещества; гормон сна мелатонин; ксантоны и различные фенольные соединения).
Чаще всего врачи рекомендуют зверобой (Hypericum perforatum) при депрессии или плохом настроении. В аптеках даже продается немецкий препарат «Негрустин», активным веществом которого выступает трава зверобоя (Hyperici herba).
17 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ЗВЕРОБОЯ
Антидепрессивный эффект (Зверобоой содержит мощные природные антиоксиданты флавоноиды, которые действуют на нервную систему и на содержащиеся в ней рецепторы сигналов. Один из флавоноидов зверобоя, гиперицин, помогает блокировать моноаминоксидазу молекулу, негативно влияющую на наше настроение и способствующую депрессии. Зверобой широко используется в качестве природного антидепрессанта в США, Великобритании и Германии для лечения легкой и умеренной депрессии. Согласно исследованиям, это действие зверобоя сопоставимо с действием антидепрессантов, таких как флуоксетин (прозак), амитриптилин и меперотелин. Его антидепрессивный эффект связан с действием гиперсина и гиперфарина, которые контролируют уровни дофамина, серотонина, норадреналина, ГАМК и L-глутамата. Тем не менее, не принимайте зверобой вместе с другими антидепрессантами, потому что вещества, содержащиеся в составе зверобоя вступают во взаимодействие с другими лекарствами, что чревато возможными проявлениями побочных эффектов. Это также может увеличить риск смерти от серотонинового синдрома. Поэтому предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом).
Снимает мигрень, тревожность, стресс и беспокойство (Зверобой работает на улучшение нашего настроения, а женщинам также помогает бороться с депрессивным состоянием, вызванным менопаузой. В древности врачи использовали зверобой для лечения тревожности, нервозности, депрессии, психосоматических расстройств и даже расстройств пищеварения. Это антистрессовое растение очень эффективно при лечении сезонного аффективного расстройства).
Противовоспалительный эффект при язвах и кожных проблемах (Зверобой обладает мощным противовоспалительным и гастропротекторным действием. Исследование на мышах продемонстрировало истощение в их крови ферментов, вызывающих воспаление толстой кишки. Благодаря наличию кверцетина и биофлавоноидов зверобой способствует лечению язвы желудка, а также эффективен в целях лечения кожныъ проблем: язв, поверхностных ран, ожогов, синяков, порезов, псориаза, прыщей, сыпи, грибковой инфекции. Зверобой способен стимулировать фибробласты, производить коллаген и дифференцировать кератиноциты. Одним словом, зверобой ускоряет заживление любых повреждений кожи).